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猛男的神话现在我们大家看到的大块头，不论中外，古代是从来没有的，这一点可以从绘画、雕塑等作品中推论出。当然，强壮的大力士是不少的，但绝不是现在健美运动员的样子。50年代的玩偶里没有强壮的身材，90年代玩偶的二头肌大小很多已超过了脑袋。如今真正意义上的“猛男”，诞生于20世纪中叶：人类首次将合成代谢类固醇用于健美运动。类固醇后来成为官方禁药，但它的泛滥势头丝毫未减。在美国，一个初中生就可以从黑市轻易买到类固醇，在中国，不说别人，我就轻易弄到过，大力补，一袋一百粒，不贵。沉默的圈子这是一个沉默的圈子。在美国，绝大部分健美运动员都使用类固醇，电影演员、摔跤选手、各类运动员、广告模特、业余健美爱好者……都在使用类固醇。不要惊奇于一个普通的A片男主角的肌肉比练习健美多年的你更发达，人种因素不是主要原因，因为他使用了类固醇。电影里无数的壮汉也是药物造就的（当然也需挥洒汗水，但不靠药物，人类一辈子也无法达到）。但没有人会承认自己使用了类固醇。怎样才能强壮？教练会说：多练，多吃，超量恢复。他绝不会告诉你他的一身肌肉靠了类固醇，谁会相信一个药物造就的教练？科学的证实人类肌肉的强壮指数，普通人在20左右，23是强壮，26是人类可能达到的极限，比如一些不使用药物的举重运动员。而现在美国满大街走着26的家伙，职业健美运动员都超过了30。类固醇的真正效力一、有人不清楚类固醇的真正效力，以为只比蛋白粉、肌酸强一点，大错特错！！！打个比方，一个懒散的健美爱好者，睡眠不足，吃垃圾食品，锻炼断断续续，使用类固醇，一年可增长7—10公斤纯肌肉！勤奋的话，一个多月体重就能增长7—10公斤。而且不会造成脂肪堆积，轻易达到宽肩细腰的效果。那些A片男主角、广告模特，也许只锻炼了一两个月而已。二、通过类固醇获得的肌肉，在完全停止使用后，只要合理补充蛋白质，肌肉并不会很快萎缩，而是保持很长一段时间。也就是说，一旦肌肉长在你身上，就和那些辛勤锻炼并不使用药物的人一样，完完全全属于你自己了。三、长期使用类固醇，只要停用几周，就能通过尿检。类固醇的危害短期内不会有严重危害，所以很多人乐于使用类固醇，因为看上去实在利大于弊，用短短几个月换得一身地道的肌肉，非常划算。类固醇诱发暴力倾向，使睾丸缩小，性欲萎缩，骨质疏松，脂肪走样，并有罹患心血管疾病或癌症的危险。在国内目前远不如美国那样普遍，其实也很容易弄到，但普通健美爱好者一般不太会想到去弄这种东西。人们天真地以为只要刻苦锻炼加营养，就能获得庞然大物的身材，这是一个骗局。真正健美匀称的身材，在看惯了畸形的大块头以后，反而显得肩太窄，胳膊太细。许多身材非常好的人，还是不满意自己的身材，甚至不敢在大庭广众之下脱衣服，这是一种“肌肉上瘾症”。如果不使用类固醇，最好趁早断了“超级猛男”的美梦，其实——在人类力所能及的范围内，你已经非常强壮了。
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人类肌肉的强壮指数，普通人在20左右，23是强壮，26是人类可能达到的极限，比如一些不使用药物的举重运动员。而现在美国满大街走着26的家伙，职业健美运动员都超过了30。其他不管，这个指数怎么计算出来了？
引用 的话：其他不管，这个指数怎么计算出来了？FFMI
引用 的话：FFMI不错不错，得仔细看看
想躲了解点类固醇的内容啊 ，现在出来了些什么代替类的药物什么促睾酮增肌素之类的玩意这货有是什么？
类固醇的使用岂止是健美中，举重，田径，格斗都有使用，换句话说一切需要爆发力的运动都可以用，一切需要增长骨骼肌的运动也都可以用“一、有人不清楚类固醇的真正效力，以为只比蛋白粉、肌酸强一点，大错特错！！！打个比方，一个懒散的健美爱好者，睡眠不足，吃垃圾食品，锻炼断断续续，使用类固醇，一年可增长7—10公斤纯肌肉！勤奋的话，一个多月体重就能增长7—10公斤。而且不会造成脂肪堆积，轻易达到宽肩细腰的效果。”尤其是后半段完全是扯淡，看看沃伦的非赛季体脂率你自然会知道怎么可能不造成脂肪堆积，另外吃垃圾食品本来就没有任何问题，足够的蛋白质足够的热量足够的碳水哪垃圾了。。还有一个类固醇诱发暴力倾向，使睾丸缩小，性欲萎缩，骨质疏松，脂肪走样，并有罹患心血管疾病或癌症的危险。暴利倾向只是一个可能性而已甚至说完全没有证据，不然罗尼库尔曼怎么在使用药物的时候还允许他继续当警察？尤其是罹患心血管疾病或癌症的危险都只是一个可能，同样也没人保证你不用类固醇就不会有癌症，至少有一点除了乔韦德所有的奥赛冠军都活着，乔韦德死时享年92岁
引用 的话：类固醇的使用岂止是健美中，举重，田径，格斗都有使用，换句话说一切需要爆发力的运动都可以用，一切需要增长骨骼肌的运动也都可以用“一、有人不清楚类固醇的真正效力，以为只比蛋白粉、肌酸强一点，大错特错！！！...健美运动员非赛季脂肪多不是类固醇造成的，而是饮食包含了太多热量，毛片演员就不会如此垃圾食品的危害已经无需赘言，你还想凭一句话就翻案未免太天真了我并没说类固醇必然导致那些危害，但是滥用类固醇增加那些危害的可能性
引用 的话：健美运动员非赛季脂肪多不是类固醇造成的，而是饮食包含了太多热量，毛片演员就不会如此垃圾食品的危害已经无需赘言，你还想凭一句话就翻案未免太天真了我并没说类固醇必然导致那些危害，但是滥用类固醇增加那些危害...所以类固醇和会不会堆积脂肪根本没关系还是看饮食，垃圾食品的危害是什么啊到底？对普通人的危害当然知道对练健美的人呢？有足够的热量足够的蛋白质足够的碳水，如果你说的是一天除了洋快餐什么也不吃的情况下确实有危害你的文章里并没有指出是在滥用的前提下有这些危害，滥用的危害岂止是你说的那些更严重都会有吧
囚徒健身中的保罗极力反对类固醇
现在的运动可以说完全离不开这些东西了。至于囚徒健身之类，毕竟只是一个手段，但它也达不到服药所能达到的高度。当然作为一般人还是不要使用药物为妙
那你要怪就怪 漫威那绿巨人 还有好莱坞的大片 还有那饥渴的女性 肌肉本身 强大的力量没有错 只是追求一个 强大的美感而已， 我仔细想过 农业社会追求健康 ， 所以我们更不喜欢 用药 但是工业社会发达的美国
追求的就是
那大块肌肉不是挺爽的吗？
我觉得 有 条件
生存没压力的 去吃 挺好的
必然的这是
引用 的话：那你要怪就怪 漫威那绿巨人 还有好莱坞的大片 还有那饥渴的女性 肌肉本身 强大的力量没有错 只是追求一个 强大的美感而已， 我仔细想过 农业社会追求健康 ， 所以我们更不喜欢 用药 但是工业社会发达的...因为国外买这东西很便宜。。。有病治病无病强身，你剂量再大不可能比奥林匹亚先生还大，奥赛迄今为止除了乔韦德其他奥赛先生都活着儿女双全天伦之乐，有的还超级能生 罗尼库尔曼6个孩子...国内就别用了，太贵了没必要除非钱多烧得慌
据说类固醇太便宜利润率比其他各种补剂低太多。。
本人从事健身产业多年，也给很多运动员做过C，另外和美国的某健身团队有合作。说说看自己的想法，指出本文的不足和误解：1、类固醇对增肌的作用很大，但很大程度上被放大了，类固醇尽管加速了代谢速度，但是并不会在一个C（几周-十几周）的情况下，使你发生翻天覆地的变化。简而言之，类固醇也是需要积累的，没有几年的积累，类固醇使用者并不会明显超出普通的、常年坚持的健身爱好者！当然，他会在短期之内发生快速变化这是事实。2、类固醇的危害，虽然不断被讲述，但是在进行足够的保护下，男性类固醇使用者（而不是滥用者）的大部分副作用是可逆的。至于究竟会产生怎样的副作用，也要看你的搭配了。3、健美作为一种艺术，并不是“畸形”，也许你不喜欢、不习惯这种极端的艺术，但你不能去诽谤它。
所以，当你看到美国大片里那些超大号肌肉男的时候，不要自卑，也许他们在日常锻炼中都使用了类固醇，只是你不知道而已
获益良多，，真的来自
楼主这么说不合适吧
对于类固醇太夸大了吧
满街走的哪有那么多26的壮汉 另外说的好像不服用类固醇就涨不起来一样 对于普通健身者 42到45的臂维算是可以的吧 173公分 75公斤 10%一下的体脂 应该还算练得小有所成吧 一样可以通过自然健身达成 就是苦了点 累了点
搜类固醇的帖子莫名其妙地进来看完文章看完回复了……话说，几十年来(例如美国)男性十分强壮的形象变得普遍/深入人心，其一重要原因就是男性的“性别危机”的焦虑（在时间上正和女权运动吻合；更何况后来基佬拉拉权利运动又插了一脚）。那群女人声称要顶半边天，导致原先“主外--主内”“命令--顺服”“高等--卑微”这样鲜明的男女差异有些模糊，于是许多男性的“我是男人”的自我意识受到了侵蚀（听起来很好笑，但事实就是如此，毕竟“我是男人/女人”是对自己非常基本的认知），他们需要一些“标志”来强化男女差异，然后他们就找到了外在的标志----肌肉。大众媒体向来喜欢煽风点火推波助澜，匀称的演员就被肌肉更大的演员挤出去了。人们的审美也被塑形了。顺便女人的胸填充得越来越大，也和这不无关系，男权社会还是男性的喜好说了算，而且肌肉和大胸配合尤其能继续强化男人/女人的两极分野。
这文章怎么看着像是做软广告的？先是说不吃类固醇练不成健美冠军那样的身材；然后说类固醇效果好、见效快、几个星期就能让人明显强壮；接下来夸奖效用期长，停药后可以长期保持效果；最后强调短期服用没有副作用，还专门来了句 “看上去实在利大于弊”，唯恐有人不放心。联系到开篇就提到一种类固醇药的名字。这篇文章不就是个软广告吗？而且是违禁药的广告！
引用 的话：这文章怎么看着像是做软广告的？先是说不吃类固醇练不成健美冠军那样的身材；然后说类固醇效果好、见效快、几个星期就能让人明显强壮；接下来夸奖效用期长，停药后可以长期保持效果；最后强调短期服用没有副作用，还...其实说的没错...单一指类固醇的范围太大了上百种了可能，不能说是软广告。。就像我说感冒药有什么什么效果不能当广告看吧，╮(╯▽╰)╭几星期就能让人强壮我还是觉得像是在默默的吹NB
引用 的话：其实说的没错...单一指类固醇的范围太大了上百种了可能，不能说是软广告。。就像我说感冒药有什么什么效果不能当广告看吧，╮(╯▽╰)╭几星期就能让人强壮我还是觉得像是在默默的吹NB如果你开篇就提到某种牌子的感冒药，然后作种种讲解，让大家以为吃这个药很划算、不吃太亏了、想达到最好的效果就得吃这个药……，那就难逃广告之嫌。
引用 的话：如果你开篇就提到某种牌子的感冒药，然后作种种讲解，让大家以为吃这个药很划算、不吃太亏了、想达到最好的效果就得吃这个药……，那就难逃广告之嫌。 你说的是没错啊，如果真像你说那样那肯定是广告嫌疑，但是恰恰相反啊，类固醇是一个大的范围甚至包括医用，健美，力量，田径，可能比感冒药这个比喻的范围还大，广告嫌疑并不高，只不过夸大了类固醇的效果，也夸大了类固醇的副作用，他说那些副作用都不如对皮肤的副作用来的大，之前科学人有一篇类固醇的文章
引用 的话： 你说的是没错啊，如果真像你说那样那肯定是广告嫌疑，但是恰恰相反啊，类固醇是一个大的范围甚至包括医用，健美，力量，田径，可能比感冒药这个比喻的范围还大，广告嫌疑并不高，只不过夸大了类固醇的效果，也夸大...文章一开头就特别说明了一种此类药物的名称——是否专门提到某款产品的具体名称，是判断广告贴的重要依据。
引用 的话：文章一开头就特别说明了一种此类药物的名称——是否专门提到某款产品的具体名称，是判断广告贴的重要依据。提到具体类固醇品牌了？我怎么没看到？？？如此你所谓的广告单纯指类固醇三个字...那我反问下 我如果写一篇关于阿莫西林的 全篇只用了阿莫西林四个字 是不是也在你眼里算广告了？
类固醇的问题不止是副作用，它的问题是滥用几乎不可避免，一旦从中得到好处，就很难刹住车。因为一旦停止，你就会不习惯长时间没有“进步”的锻炼进度。在这一点上，正常使用者很难把持住的，就像戒烟一样。
感觉是伪论，过份的以偏概全，绘画，雕塑作品中的身高不够么，强壮也多的是，况且如果承认这些是论证，那么狮身人面，ufo，真龙等等等等，果壳网都应该承认客观存在。来自
使用类固醇对我等普通健身者来说，最大的问题在于相当于开挂了，一旦开挂，在获得短暂的快感后，一切都索然无味。不要忘记自己健身室为了什么。既然要开挂，玩easy模式去，选什么hard。ps.建议楼主把文中类固醇药物的品牌打个码吧，不然我也以为有软广嫌疑。
那么问题来了， 琦玉老师到底有没有使用类固醇？
引用 的话：提到具体类固醇品牌了？我怎么没看到？？？如此你所谓的广告单纯指类固醇三个字...那我反问下 我如果写一篇关于阿莫西林的 全篇只用了阿莫西林四个字 是不是也在你眼里算广告了？啥眼神啊这是.类固醇用多了,嘻嘻
引用 的话：提到具体类固醇品牌了？我怎么没看到？？？如此你所谓的广告单纯指类固醇三个字...那我反问下 我如果写一篇关于阿莫西林的 全篇只用了阿莫西林四个字 是不是也在你眼里算广告了？第二段结尾，不就提到具体药品名称了。
引用 的话：啥眼神啊这是.类固醇用多了,嘻嘻你核桃吃少了吧？眼神和类固醇都联系到一起了
引用 的话：第二段结尾，不就提到具体药品名称了。 引用 的话：第二段结尾，不就提到具体药品名称了。提了一句大力补就叫软广了？看我的回复，我如果提了一句阿莫西林那就叫阿莫西林的软广？
238家获批生产药企
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我提了一句阿莫西林请问是这几百家厂子里哪一家的软广呢？
引用 的话：啥眼神啊这是.类固醇用多了,嘻嘻如果类固醇吃多了影响智力我到觉得你应该是没少吃...见我回复素食者的两条回复
引用 的话：如果类固醇吃多了影响智力我到觉得你应该是没少吃...见我回复素食者的两条回复别激动,脾气不小啊,咱不懂,不了解,今天受教了(不过对我没啥用,不打算了解)
引用 的话： 提了一句大力补就叫软广了？看我的回复，我如果提了一句阿莫西林那就叫阿莫西林的软广？
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我提了一句阿莫西林请问是这几百家厂子里哪一家的软广呢？正因为阿莫西林是一大类药的统称，所以提到阿莫西林不算给某个具体药品做广告。而大力补这种名称，涉及到具体药品名，指向更明确；如果你只是说一句类固醇药物，才适合与你说的阿莫西林相比；指向越明确，广告嫌疑越大。你在23楼自己也承认如果是这样“那肯定是广告嫌疑”，25楼继续认为没有提到药品名称就不算广告，怎么现在发现有了更具体的药品名称，就突然改口了呢？类固醇药物不是好东西，危害潜在并不是没有危害，反而更有诱惑性和欺骗性，对其态度应该明确。觉得自己可以踩着刀尖跳舞，危而不伤，甚至显得有“本事”，不过是被诱惑的表现而已。
引用 的话：正因为阿莫西林是一大类药的统称，所以提到阿莫西林不算给某个具体药品做广告。而大力补这种名称，涉及到具体药品名，指向更明确；如果你只是说一句类固醇药物，才适合与你说的阿莫西林相比；指向越明确，广告嫌疑越...受累你用点你可怜的大脑想想，如果这叫广告他们的文案是不是可以拖出去打死？大力补是具体药的名字？你挺幽默的其实,那阿莫西林也是距离药的名字了，都是一个大分类下的小分类而已还有 广告钱是”老子的东西多么多么牛逼，多么多么安全 有一点副作用老子给你配一个其他的神药能抵消他的副作用“
引用 的话：别激动,脾气不小啊,咱不懂,不了解,今天受教了(不过对我没啥用,不打算了解)某个傻逼随便指责别人，然后仅仅因为我回你两句就说我激动...啧啧啧 我也见识到了 可能核桃对你没什么效果了
引用 的话：正因为阿莫西林是一大类药的统称，所以提到阿莫西林不算给某个具体药品做广告。而大力补这种名称，涉及到具体药品名，指向更明确；如果你只是说一句类固醇药物，才适合与你说的阿莫西林相比；指向越明确，广告嫌疑越...如果你理解不了那我反问一句为什么阿莫西林就是一个大类药物而去氢就是一个具体药的名字？把大力补换成官方名称这俩差很多？还有你最后一段回复是在转移话题，只是在说这到底是不是广告不是在说类固醇到底有什么危害，真要说危害这篇文章说的仅仅只是冰山一角而已
引用 的话：某个傻逼随便指责别人，然后仅仅因为我回你两句就说我激动...啧啧啧 我也见识到了 可能核桃对你没什么效果了看你肌肉没多少,嘴倒像肛门一样臭啊,得理不饶人可以,人身攻击你还不够给我当孙子的,脏话谁不会说?但凡你敢看看我在果壳骂过的帖,你会后悔你今天这操行的表现. 当然我一般不会像你骂的这么低俗这么没素质.一看就是憋屈了好多年的没文化的小屁孩可算得找一个占理的事,把从小被后爹后妈揍的怨气都撒到网上来了.你了解类固醇,你专业,别她妈跟网上瞎得瑟, 你自己没说清楚,不了解的人很容易误解你的意思. 给你脸你还来劲了,给你个坡下你这头破驴还来了兴致了,非要叫几声,这就是找鞭子抽呢.赶上我不忙的时候,骂死你个小畜生
引用 的话：受累你用点你可怜的大脑想想，如果这叫广告他们的文案是不是可以拖出去打死？大力补是具体药的名字？你挺幽默的其实,那阿莫西林也是距离药的名字了，都是一个大分类下的小分类而已还有 广告钱是”老子的东西多么多...首先请你保持起码的教养，不要出口成脏，43楼说的不错，这只能让你在别人眼里变得恶心和下流。其次，广告不是像你说的那么明显，现在果壳论坛里的广告越来越隐蔽，你见得少不等于不存在，你觉得不是广告也不能当做别人的标准，更不能成为不许别人质疑的权威。最后，希望你以后发言不要这么没教养，否则请离远点不要来烦人。
引用 的话：看你肌肉没多少,嘴倒像肛门一样臭啊,得理不饶人可以,人身攻击你还不够给我当孙子的,脏话谁不会说?但凡你敢看看我在果壳骂过的帖,你会后悔你今天这操行的表现. 当然我一般不会像你骂的这么低俗这么没素质.一...果然 傻逼的本质暴露了..请继续
引用 的话：首先请你保持起码的教养，不要出口成脏，43楼说的不错，这只能让你在别人眼里变得恶心和下流。其次，广告不是像你说的那么明显，现在果壳论坛里的广告越来越隐蔽，你见得少不等于不存在，你觉得不是广告也不能当做...起码的教养是对讲道理的人才有的，我并没有对你说什么很直接的脏话，至于对你这个傻逼，现在可以用脏话了不仅仅是你评论我再别人眼里恶心和下流才骂你，仅仅是因为你没办法从到底是不是广告这个层面反驳就开始攻击我其次，任何广告文案都不是以宣传这个产品的缺点座位出发点的，最后，希望你以后发言脑袋别这么蠢，自己不理解请去查资料尤其是你那番逗逼言论比如阿莫西林是一个大分类，而大力补是具体药物名称这种，否则请你离远点不要来烦人
引用 的话：看你肌肉没多少,嘴倒像肛门一样臭啊,得理不饶人可以,人身攻击你还不够给我当孙子的,脏话谁不会说?但凡你敢看看我在果壳骂过的帖,你会后悔你今天这操行的表现. 当然我一般不会像你骂的这么低俗这么没素质.一...“但凡你敢看看我在果壳骂过的帖,你会后悔你今天这操行的表现. ”求你让我见识下，不过你骂的有多新鲜我回你的都是傻逼or草你妈 反正让你知道我再骂你就够了
引用 的话：起码的教养是对讲道理的人才有的，我并没有对你说什么很直接的脏话，至于对你这个傻逼，现在可以用脏话了不仅仅是你评论我再别人眼里恶心和下流才骂你，仅仅是因为你没办法从到底是不是广告这个层面反驳就开始攻击我...终于开始破口大骂了，没教养的孩子就是不经玩，一玩就把你玩出本相来了。自己先骂人，反倒反咬一口，你真是个贱货！本来我跟帖与你无关，非要觍着脸来犯贱，说不通理就骂人，你说你有够多下贱！我要是有你这么一个儿子，早掐死你了，免得丢人。
引用 的话：终于开始破口大骂了，没教养的孩子就是不经玩，一玩就把你玩出本相来了。自己先骂人，反倒反咬一口，你真是个贱货！本来我跟帖与你无关，非要觍着脸来犯贱，说不通理就骂人，你说你有够多下贱！我要是有你这么一个儿...真有意思？我先骂人？你个傻逼真的是太逗了，先说我类固醇吃多了的是那个人不是你，“首先请你保持起码的教养，不要出口成脏，43楼说的不错，这只能让你在别人眼里变得恶心和下流。”但是这段话恶心和下流是你先骂我的吧？然后你还能得出我先骂人还反咬一口，讲真的 你的智商可以感动中国，如果你认为啥眼神啊这是.类固醇用多了,嘻嘻 不算骂人，那我也可以礼貌点对你说你是不是青草吃多了？
引用 的话：终于开始破口大骂了，没教养的孩子就是不经玩，一玩就把你玩出本相来了。自己先骂人，反倒反咬一口，你真是个贱货！本来我跟帖与你无关，非要觍着脸来犯贱，说不通理就骂人，你说你有够多下贱！我要是有你这么一个儿...你这种贱种又反智的傻逼还能有儿子？？你醒醒吧好不好？
引用 的话：你这种贱种又反智的傻逼还能有儿子？？你醒醒吧好不好？你想当我儿子吗？不好意思，你太蠢又没有教养，给我家狗当儿子吧！如果狗不反对的话，这都是抬举你了呢！讲理讲不过，就要骂人？我之前可曾骂过你？你出口伤人还觉得挺有本事？骂人谁不会，我们有教养才不骂人，你以为怕你啊？
引用 的话：你想当我儿子吗？不好意思，你太蠢又没有教养，给我家狗当儿子吧！如果狗不反对的话，这都是抬举你了呢！讲理讲不过，就要骂人？我之前可曾骂过你？你出口伤人还觉得挺有本事？骂人谁不会，我们有教养才不骂人，你以...43楼说的不错，这只能让你在别人眼里变得恶心和下流。原来这段话在你眼里不是骂人好棒啊你。。真挺佩服你这种自带字典自己给自己下定义的人 勇气可嘉，还有所谓的道理讲不过到底是谁没道理？大分类小分类都分不清还讲道理呢？
引用 的话：真有意思？我先骂人？你个傻逼真的是太逗了，先说我类固醇吃多了的是那个人不是你，“首先请你保持起码的教养，不要出口成脏，43楼说的不错，这只能让你在别人眼里变得恶心和下流。”但是这段话恶心和下流是你先骂...不是你在40楼对我先人身攻击，我会说你讲话“恶心和下流”？我的话说错了吗？正是对你的恰当描述。如果你觉得不爱听，就想想自己是怎么攻击别人的，然后再想想是不是你的本事大所以才敢先骂人。当然，教养这东西对你可能要求太高了，不得不等到别人来教育你。
引用 的话：你想当我儿子吗？不好意思，你太蠢又没有教养，给我家狗当儿子吧！如果狗不反对的话，这都是抬举你了呢！讲理讲不过，就要骂人？我之前可曾骂过你？你出口伤人还觉得挺有本事？骂人谁不会，我们有教养才不骂人，你以...“骂人谁不会，我们有教养才不骂人，你以为怕你啊？”既然你说你不骂人“自己先骂人，反倒反咬一口，你真是个贱货！本来我跟帖与你无关，非要觍着脸来犯贱，说不通理就骂人，你说你有够多下贱！”这段话是哪个狗叫的？
引用 的话：不是你在40楼对我先人身攻击，我会说你讲话“恶心和下流”？我的话说错了吗？正是对你的恰当描述。如果你觉得不爱听，就想想自己是怎么攻击别人的，然后再想想是不是你的本事大所以才敢先骂人。当然，教养这东西对...原来我让你用大脑仔细想想就叫人身攻击了？你真是玻璃心的小公主啊我的本意就是让你用脑仔细想想分类的概念，原来你居然理解为人身攻击，真是醉了
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类固醇迟钝体质的增围法则——“T·N·D”
对类固醇不敏感的体质，应该怎么做才能增围呢？
在2009年的时候，12就写了一篇博文《个体差异 —— CAG
Repeats之于雄性激素敏感性》.cn/s/blog_00de02.html从类固醇敏感性的角度简单解释了一下为什么同样是健身健美锻炼，每个人的反应、成果都不太一样。后来又在2012年写了《雄激素不敏感综合症》.cn/s/blog_011q7k.html讲解了这种对类固醇不敏感的体质的其他成因。
自从这两篇博文发出后，就一直有这样一类朋友向12咨询：他们大多体质弱、多病、瘦弱、性功能不强或性征偏“浅”（自我评价）显然他们并不甘于这样的状态，大都积极的进行健身健美锻炼，然而进步不明显或甚至根本没有进步。在认真改善训练、饮食和作息之后，百般无奈最后决定在合成代谢药物上搏最后一把，因为大家都知道扎药是最有效的合成代谢促进手段。然后，很不幸，这类朋友甚至在扎药之后仍然没有多大起色，或者有些人还没开始却看到了上述两篇让他们气馁的博文，认为自己就是【类固醇迟钝体质】还没开始Cycle就被打击得没有动力了。
今天又有朋友问到这样的问题，他说自己就是这种类固醇不敏感的体质，能否就单独使用大剂量的睾酮Test来实现增围呢？所以就有了今天这样两条微薄：
微薄地址：/sonail
关于这个问题的解决，是我的合成代谢课程中一个重点内容（/thread-715-1-1.html）
不过内容就太多了，也不能全部搬过来，微薄字数太少说不清楚，所以就在博客里简单写出来，供这类朋友直接使用即可。（注：以下仅讨论男性增围）
“T·N·D三位一体法”
如微博所说：“。。。正是由于身体对类固醇反应迟钝，才需要多种类型多种衍生技术产物一起叠合投药。。。”所以关键还在于怎么设计一个多渠道促进合成代谢的叠合出来，作用渠道越广就越有可能命中你身体中隐藏起来的“敏感带G点”哈哈。
怎样才能让作用渠道广呢？当然是投药方式多、药物类型多，这两“多”。
1．& 首先说说“投药方式多”
虽然医疗上用于治病的投药方式非常多，比如：静注、肌注、喷抹、皮下、口服、外敷、静滴、埋植、吸入、腔体灌药。。。。。。但能用在咱们合成代谢领域的，就只有两种：肌肉注射和口服。
注射自然是不必说了，必须的，如果【类固醇迟钝体质】的各位还妄图连这个都免掉的话，那还是别做Cycle了，肯定不成。至于口服，也是必须的，这就和普通人的情况不同了。在一般场合，12都会强调，口服类固醇是辅助的，不能单独吃口服药，也不必非要在Cycle中使用口服药，因为大多的口服类固醇都是有肝毒性的，出于对副作用的规避考虑，最好免掉这种有肝毒性的口服药。然而，对于【类固醇迟钝体质】的朋友来说，多方式投药是保证Cycle有效的必要部分，所以纠结于此并无必要，必须吃，做好保护就是了。
2．& 再来是“药物类型多”：
要选用不同衍生类型的药物（合成代谢类固醇药物）。也就是睾酮（T）衍生类固醇、去甲睾酮（N）衍生类固醇、双氢睾酮（D）衍生类固醇。所以这套法则才称为“TND”也就是说针剂和口服药物要同时覆盖这三种衍生类型，这个就复杂点了。（原培训内容是很复杂，难以全部体现于本文，为简化这个概念，我们这次仅集中于讨论类固醇药物，其他如胰岛素Slin、生长激素GH等暂不讨论）
如上所述“针剂和口服药物要同时覆盖这三种衍生类型”理论上要完美实现这一点，就要叠合6种药物（所以很不幸【类固醇迟钝体质】的朋友还会面对“经济压力”）怎么选呢？
1．& 首先说说口服药的选择：
大多数有强大增围效果的口服药物都有猛烈的肝毒性，典型代表是康复龙A50和甲基群勃龙Mtren、双甲睾酮DMTest等，但它的连续服用时间短，有的还水分较重不易夯实肌肉（双甲睾酮DMTest），所以请慎选。我们要找的口服药是更倾向于毒性不能太猛的，又有明显效果的，还得能长时间服用的。
能显著增围，又毒性不太大，又能长期使用的口服类固醇就不多了，大力补Dbol和特力补T-bol是可选项（关于它们的详细资料请看论坛资料版的专贴：
/thread-.html
）大力补Dbol和特力补T-bol都是T类型药物，前者可连续使用6周，后者可连续服用8周。
接下来N类型和D类型药物怎么选呢？
N类型口服药物事实上处于不可用的状况。双甲诺龙雌化副作用太过明显、甲基群勃龙肝毒性极为猛烈，比M1T和A50更甚！避之唯恐不及！所以事实上这个类型的口服药只能被迫免去。
最后是D类口服药，这个可选的有康力龙Win、甲基双氢宝丹酮M1T、氧雄龙Var、美睾酮Viron（上述的康复龙A50也是D类型的）。它们当中后两者几乎没有毒性，都可长期使用。氧雄龙Var对力量和肌肉棱角化有较强作用，美睾酮Viron则是多面手，能抗雌、能纠正ED还能抗SHBG（什么事SHBG？抗SHBG有何意义？请看链接内相应章节内容：
/thread-406-1-1.html ）。相对而言康力龙Win（康力龙Win详细资料见：
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）虽然有肝毒性但却有天然的优势：便宜！另后两个则都是昂贵的代名词。至于甲基双氢宝丹酮M1T，增围很猛也很结实，但使用时间短，如果要选用它就必须注意搭配毒性小的一起用。
所以综合多方面因素考虑，推荐【类固醇迟钝体质】的哥们儿选用口服药物时，在大力补Dbol和特力补T-bol之间选择其一来作为增围剂，再从康力龙Win、甲基双氢宝丹酮M1T、氧雄龙Var、美睾酮Viron四者中选择其一作为辅助增效药物。
2．& 再来是针剂药物的选择：
首先T类型的针剂药物毫无疑问首推睾酮Test（睾酮Test详细资料见：
/thread-48-1-1.html ）至于多功能的宝丹酮EQ（宝丹酮详细资料见：
/thread-63-1-1.html
）和更高级的氯司替勃Clost都并不推荐，因为对于【类固醇迟钝体质】的哥们儿来说，必须要有一种全功能的药物，毫无疑问就是睾酮Test本身了，其他的T类衍生物虽然可能更高级或副作用更低，但是都无法在功能上完全彻底替代它，所以虽然睾酮Test相比宝丹酮EQ和氯司替勃Ten便宜得多，却是必选项（当然如果哥们儿是“多钱仔”而且不怕扎，非要弄更多T类进去，那我就不说什么了）。
接下来是N类型针剂的选择，其实也不必多想，肯定是“膨胀之王”诺龙Deca（诺龙Deca的资料见：
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），另外还可以在诺龙Deca的基础上再加上一味群勃龙，不过要注意别选择比赛专用的速效型醋酸群勃龙TrenA，而是选择初学者增围减脂用的长效型庚酸群勃龙TrenE，更有奇效。
最后，纠结点来了————D类型针剂怎么选呢？D类型针剂有曲他雄酮Mast、氧戟酮Oxtri、司腾勃龙Ten、美替诺龙Primo（美替诺龙Primo详细资料见：
/thread-648-1-1.html
）、双氢宝丹酮1-T。。。。。。大家看出来为什么纠结了吗？没错！一言以蔽之曰“贵！！！！！！”全都是贵得要死的玩意儿！而且这里面曲他雄酮Mast和氧戟酮Oxtri基本上只有速效的丙酸或醋酸型，不适合增围。双氢宝丹酮1-T则只有超长效的十一酸剂型，同样不合适。只剩下昂贵的美替诺龙Primo和更贵的而且还神龙见首不见尾非常少见的司腾勃龙Ten有合适增围的长效型庚酸版本。所以大家知道为什么这个地方会这么纠结了吧。因此推荐。。。。。。其实也算不上推荐，应该说是无奈之选，在美替诺龙Primo和司腾勃龙Ten之间任选一个吧。
如此，我们将选出5种合成代谢药物（2种口服、3种针剂）来组成适用于【类固醇迟钝体质】哥们儿的“TND”叠合————《广种薄收Cycle》：
这是第一版——A版本。T；类药物中选用了增围效果明显且能长时间使用的口服剂特力补T-bol和注射剂睾酮Test；N类药物中选用了最经典的增围针剂诺龙Deca（出于对方便易行的考虑，这里选用了把睾酮Test和诺龙Deca这两个针剂合二为一的针剂产品，这样每周就只需要注射一次，方便）；D类药物中选择是的无毒性的口服剂氧雄龙Var和针剂庚酸美替诺龙Primo。这其中真正对围度贡献最显著的是特力补T-bol和睾酮Test以及膨胀之王诺龙Deca。因此，显而易见这个《广种薄收Cycle
A》虽然考虑到降低肝毒性和控制整体Cycle的复杂性以及略微控制下经济投入，但它确实存在一个缺陷：D类药物中缺乏强力增围型的药物。
要解决这个问题，恐怕就必须要牺牲经济和其他一些因素了。我们在上一版的基础上做做修改，这次必须保证T·N·D都有强力增围产品覆盖，当然我想。。。钱包亚历山大了哈哈。
《广种薄收Cycle - B》：
口服药物保留增围的T类药物特力补T-bol，并增加D类别的强力增围口服药物甲基双氢宝丹酮M1T，不过由于M1T肝毒性较大，因此将它和T-bol分开使用，分别覆盖Cycle的前4周和后4周，同时护肝的水飞蓟也增加了服用时间；
由于有M1T这个D类增围口服药，因此去掉同类但增围效果不济的氧雄龙Var，换上保护效果更佳的美睾酮Viron；
针剂中T类别的睾酮Test保留，N类别的诺龙Deca保留，并增加N类的强力药物庚酸群勃龙TrenE。考虑到这样一来针剂药物比较多，要扎成马蜂窝，因此考虑采用把睾酮Test和诺龙Deca以及庚酸群勃龙TrenE这三个针剂3合为1的混合型针剂产品，这样每周就只需要注射一次，方便；
如此一来，强力增围药物有特力补T-bol（口服T类）、甲基双氢宝丹酮M1T（口服D类）、睾酮Test（针剂T类）、诺龙Deca（针剂N类）、庚酸群勃龙TrenE（针剂N类），还缺一个D类的注射型增围药物。《广种薄收Cycle
A》中D类针剂为美替诺龙Primo（针剂D类），综合性能极好，但单就增围而言不能算特别强大，那么这里就换用它的改进版本司腾勃龙Ten（针剂D类），Ten是Primo在合成代谢方面的改进版，增围作用更强，用它置换Primo，确保《广种薄收Cycle
- B》中有强力增围的D类针剂。
OK，这样一来，用豪华的配置，7种药物配置成《广种薄收Cycle -
B》，基本上除了口服N类增围药物外，其他5个方面都已覆盖到。好了各位自我疑似有【类固醇迟钝体质】的骚年，12就只能帮到这里了，接下来就需要你自己努力了，加油吧！
注1：本文所述基于“尽最大可能确保Cycle对【类固醇迟钝体质】者有效”这个前提，因此为了“效果”这个绝对目标，无法把“性价比”、“实用度”、“舒适度”、“方便性”都照顾到，所谓“舍得之道”也。
注2：本文提供的两套《广种薄收Cycle》中都采用了本身可强力抗雌的合成代谢药物，如A版的美替诺龙、B版的美睾酮Viron和司腾勃龙Ten，所以两套《广种薄收Cycle》中抗雌药他莫昔芬Nolv不是一直使用，而是备用。}