我区2016年中考体育考试昨日开考-教育
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我区2016年中考体育考试昨日开考
全区10375名考生参加考试
发布日期：[ 09:22:08] 来源：[增城之窗－增城日报] 作者：[记者雷海泉 孙毅强]
& & （记者雷海泉 孙毅强）记者昨日从区教育局获悉，按照广州市的统一安排，2016年广州市中考体育考试增城区考试昨日正式开始，考试时间将持续至25日。全区共有10375名考生参加本次考试，人数与去年基本持平。
& & 今年我区共设康威田径运动场、凤凰城学校和仙村中学3个中考体育考试考点。今年中考体育考试政策与去年基本一致，必考项目为男生1000米跑、女生800米跑，普通考生的择考项目为立定跳远、三级连续蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球五选一。体育科目成绩满分仍为60分，计入考生学业考试总成绩。
& & 昨日，来自正果中学、英才学校、横岭学校、运南学校、荔景中学、永新中学、香江学校、海伦堡学校、菊泉中学、新塘二中、大墩中学、省水电二局学校、新蕾学校等13所学校的1800多名考生进行了首日的中考体育考试。
& & 开考首日，区内各考点运作正常。记者昨日在康威田径运动场考点看到，该考点内分设耐力跑（男生1000米跑、女生800米跑）、立定跳远、三级连续蛙跳等多个考试项目分场地，考生们在学校和考试工作人员的统一组织下在运动场内有序进行考试。
& & 康威田径运动场主考钟楚标告诉记者，考点内配备有电子发令系统、电子测距仪、电脑积分系统等多种电子设备，考生的成绩均是现场测量，现场公布，由学生签名确认后，现场随机通过电脑系统传送至广州相关考试部门，直接录入学生的成绩计算系统。同时，考试主办方还邀请了多名市民、人大代表和政协委员作为社会监督员到场监督，最大限度地确保了整个考试过程公平公开公正。
& & 虽然昨日受天气影响，考试场地条件不佳，但考生们仍取得了不错的考试成绩。&男生1000米跑满分时间为3分45秒、女生800米跑满分时间为3分30秒、三级连续蛙跳男生满分成绩为7.6米、一分钟跳绳女生满分成绩为176次/分钟&&&记者昨日在康威田径运动场考点观察到，除个别学生外，绝大部分考生都能拿到项目的满分成绩。&我们一直都有锻炼，考试项目不难，大部分学生都比较轻松。&正果中学一考生告诉记者，学生们基本上从初中一年级起便在学校的组织下坚持开展耐力跑、跳绳、跳远等体育锻炼项目，基本都能达到甚至超过中考体育考试项目的满分标准。
& & 区教育局相关负责人表示，昨日除个别考生因身体原因申请缓考外，大部分考生均顺利完成了考试。该负责人提醒考生，参加体育考试当天，如有发热、腹泻、腹痛、呕吐、头疼、头晕、胸闷、抽筋、肌肉拉伤、皮疹、痛经等情况，要及时告知考务人员，经考点医生进行相应处理后，可由考点体育考试医务审核组根据实际情况办理缓考。同时，在考试前或考试期间临时患有严重伤病的考生以及外地返穗生和往届生等社会考生也可申请缓考。按照广州市的统一安排，今年广州中考体育考试缓考将安排在5月20日进行。
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准备中考体育，最近小腿很痛，特别是跑步和
健康咨询描述：
准备中考体育，最近小腿很痛，特别是跑步和蹲下用力在小腿上的时候，是不是小腿肌肉劳损？该怎么做
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擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，不是肌肉劳损，是跑步锻炼不规范导致肌肉损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要紧，可以每天只要有空闲就用手按摩揉捏小腿，放松小腿肌肉，慢慢就会好的，如果平时不跑步就尽量少走路，尽量坐车。
如果是普通的损伤就好了。但是痛处接近于小腿骨的内侧，请问是什么部位？
16:05医生回答：
没什么特殊的，就是肌肉酸痛。
可以通过其他方面做些什么来帮助减缓痛楚吗？例如在中药和膳食方面？
16:14医生回答：
可以口服云南白药胶囊或者扶他林片缓解，还可以热敷，但是饮食帮助不大。
擅长: 肛周脓肿,结肠炎,荨麻疹,直肠炎,肠炎,肛裂,肛瘘
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您描述的情况分析您是小腿肌肉韧带拉伤引起的水肿疼痛等情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您用下列方法治疗。&&&&&&1、热敷，多做按摩，促进血液循环。&&&&&&2、外用活血止痛膏药，红花油等&&&&&&3、口服三七片，活血止痛，舒筋通络类药
能否根治？体育运动是否还能进行？
16:02医生回答：
这种情况可以根治。治疗期间避免剧烈运动。
休息和避免剧烈运动多长时间后能大量减少痛楚，和参加体育考试？
16:06医生回答：
在膳食方面可以怎样做对此有帮助，例如促进康复的速度？
16:14医生回答：
目前还没有
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