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体育中考评分标准
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　　1．场地器材规格及设置要求
　　测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，具体设置要求如下：
　　考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、篮球。其中，篮球需符合《中华人民共和国国家标准》（GB/T5）中关于初中生用球规格要求（重量为490-560g，周长为695-725mm）；秒表必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产品。
　　2．考试操作规范及要求
　　考务员负责组织并将考生带至考试场地，考生听到发令员报号时，持球站立在起（终）点线后，发令员发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停表。
　　发令员发令后，两名计时员分别单独计时，考生与球均返回起（终）点线时方可停表，计时结束。
　　若考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效，考生成绩以记取的较次成绩为准；若考生在考试过程中有犯规现象，该次考试成绩无效。
　　每名考生有两次考试机会，所有成绩都必须如实记取，每次都以较次成绩为准，最终成绩为两次较次成绩中较好的一次；两次考试均犯规无成绩者，只可再增加一次机会，以两名计时员计取的较次成绩为准。
　　测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非&0&时进1。
　　3．考生以下行为属于犯规行为
　　出发时抢跑；
　　运球过程中双手同时触球；
　　运球高度超过考生肩部；
　　膝盖以下身体部位触球；
　　&翻腕&等其他规则不允许的违例行为；
　　漏绕标志杆；
　　碰倒标志杆；
　　考试期间，人或球出测试区域；
　　通过终点时人球分离（考生失去对球的控制）。
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　　2017年北京中考报名，你自行选择的体育现场考试项目是否有篮球呢？肯定有相当一部分同学选择篮球项目了吧……本文综合整理了篮球的场地器材规格及设置要求，考试操作规范及要求，犯规行为，以及日常练习方法等内容，希望对同学们提高球技有帮助。
　　场地器材规格及设置要求
　　场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。设置要求如下：
　　长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。起点线中间1米处为出发区域。设置方式如图所示：
篮球测试场地设置示意图
　　标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为6号篮球（其重量为510-567g，周长为724-737mm），球内气压符合篮球竞赛规则要求。
　　考试操作规范及要求
　　考生听到报号后，持球站立在起（终）点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆，同时，开始计时。
　　运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起（终）点线，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。
　　以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非“0”时进1。
　　考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。
　　犯规行为
　　未从指定区域出发；
　　出发时抢跑；
　　运球过程中双手同时触球；
　　运球高度超过考生肩部；
　　膝盖以下身体部位触球；
　　“翻腕”等其他规则不允许的违例行为；
　　漏绕标志杆；
　　碰倒标志杆；
　　考试期间，人或球出测试区域；
　　通过终点时人球分离（考生到达终点的瞬间，必须单手或双手触球）。
　　篮球评分标准
　　篮球练习方法
　　1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。
　　方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。
　　要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。
　　易犯错误：
　　（1）运球时身体姿势不正确，不屈膝而是弯腰。
　　（2）球时低头看球，不注意观察场上情况。
　　（3）低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松;高运球时没有从肩部发力，球不跟手。
　　纠正方法：
　　（1）运球练习之前，先进行身体姿势练习，要求队员屈膝、直腰、抬头。
　　（2）加一些辅助的熟悉球的练习，增加球感，使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。
　　（3）可以跟教练做徒手的运球动作练习，体会手臂的运球动作。
　　2、运球急起急停：
　　要求：急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。要停得稳，起动快。变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。
　　3、体前换手变向运球：
　　方法：以右手运球为例，从防守人或者障碍右侧突破时，先向其左侧运球，然后向右侧变向，变向时，右手按拍球的右后上方，把球从自己的右侧拍到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球然后换手运球，加速前进。
　　要领：过人前要有吸引动作，变向时要有突然性，换手后立即跨步、侧身加速。
　　易犯错误：
　　（1）换手时球离球距离过近或者过远，拍球的部位不正确;
　　（2）换手后没有及时跨步侧身保护球，造成失误。
　　纠正方法：
　　（1）练习时强调体前变向的距离、按拍球的正确部位、速度;
　　（2）加强运球基本功练习，根据球的走行方向，正确按拍球的不同部位，反复练习推、拉、变向的运球。
　　要求：运球动作与脚步要协调配合，运球的落点和用力在小要适当。左右手运球、高低运球、快慢运球在练习中交替进行，以提高运球能力。
　　声明：本文综合来源于市教委及网络，由北京中考团队（微信公众号：BJ-zkao）排版整理编辑，如有侵权，请及时联系管理员删除。
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体育中考超半数考生选跳绳篮球 易得分项目为何拿不了满分
浙江在线04月18日讯
(钱江晚报记者 陶悦清)一年一度的宁波市城区体育中考昨日收官。
　　今年的体育中考，必考项目包括：男生1000米、女生800；选考项目为一分钟跳绳、篮球运球投篮、50米跑，考生从这3项中自主选择1项或2项进行测试。
　　钱报记者走访城区考点发现，今年考生普遍会选择&容易&得分的选考项目，因此能拉分就是必考项目中长跑了。大家跑起800米、100米，都挺&拼&的！
　　而一分钟跳绳当仁不让成为今年体育&选考&项目中的最大热门，虽说拿分简单，但考试现场不该丢的分也不少。
　　今年选考项目不太难
　　长跑成了&分秒必争&
　　昨天下午1点多，记者来到今年宁波城区体育中考的其中一个考点&&宁波四中。当天下午，来自宁波外国语学校、洪塘中学、江北甬城学校等学校的千名初三毕业班考生，在考务人员的安排下有序进入各测试点。
　　校园门口，不少等候的家长也紧绷着神经&&&最担心的就是长跑了！&，还有家长索性站到了学校的栅栏边上，直冲着田径场喊&加油加油&，给孩子鼓劲。
　　在一阵助威声中，一组男生快速跑过终点。卡一刷，他们的成绩立即出现在智能显示仪上，考生当场就可以知道自己的成绩了。
　　&3分16秒，满分！&看到自己的成绩后，宁波外国语学校的陈迅驰舒了口气，&学校平时的锻炼起作用了，考的不错，在我的预期内！&
　　陈迅驰告诉记者，在学校体育老师的指导下，大家从初二开始就做起了准备，很多人考前测试就达标了，还有一部分同学这次加了把劲，也挤进了满分。
　　记者在现场观察到，参加中长跑的考生虽然挺&拼&的，但过后稍加调整就恢复了体力，这个信号让宁波教育考试院支部书记励芒伟很欣慰。
　　&今年选考项目中的跳绳、篮球得分相对容易，主要拉分的项目确实就是家长所说的长跑了。但学生经过一段时间的训练后，表现得都不错，体质的增强是肯定的。&励芒伟说。
　　跳绳、篮球得分简单
　　但丢分的也不少
　　励芒伟向记者提供了一组今年体育中考的&选考&数据：9000多名考生，超5000人选了一分钟跳绳，4435人选了篮球运球投篮，只有796人选了50米跑。
　　50米跑选测，多年来遭&冷落&，这是为什么呢？
　　同学们给的答案最直接，&50米跑要拼速度和爆发力，考验我们本身的身体素质；但跳绳和投篮，平时多加锻炼还挺好拿分的。&
　　虽然得分更容易，但在考试现场，监考老师们还是抓住了不少不该丢的&失分点&，这里记者也一一做个罗列，供来年的学弟学妹们参考。
　　一分钟跳绳的&失分点&：有望得满分的同学主要存在两类问题，第一是心理素质不佳，第二是体力分配不均匀，前面太拼，跳到后面没力气；本身基础差的同学则是平日里练习方法不对，一分钟的规定时间，往往跳到30~40秒就停下来休息。
　　对此，监考老师俞利明建议：考生首先要合理分配体力，&先求稳后求快&。此外，平日里练习可适当延长时间，如每次坚持跳2~3分钟的跳绳。
　　运球投篮的&失分点&：失分主要集中在投篮命中率不高，原因有二，擦板投篮角度不对，以及投篮力度不足。
　　对此，监考老师建议：加快运球时间，为后面投篮争取充裕时间；投篮要稳，到这个时候速度可适当放慢，切莫心急。
　　明年新增足球选测
　　学校和学生准备好了吗
　　明年体育中考新增足球为指定选测项目的消息一出，引起了很多人的热议，&如果足球氛围不是很浓，学生就很有压力了。&现场也有家长聊起这样的话题。
　　对此，励芒伟表示学生及家长大可不必恐慌。
　　其一，足球运球项目虽然作为指定考试选测(无需通过抽签就直接进入当年选测项目的范畴)。但考生仍然可从当年的测试项目中，自主选择1项或2项进行测试，对足球选测项目力不能及的同学可以不选。
　　其二，各校必将根据考试要求对学生进行相应的动作训练，记者了解到，目前宁波有16所学校当选全国校园足球特色学校，在平时的课堂上都对足球有所涉及。
体育中考|篮球|跳绳
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