你是不是经常投篮不准？老是投偏？
　　今天技巧君就带来了投篮秘诀
　　让你的投篮和球技再更上一层楼
　　当然刚开始调整你的投篮肯定不会那么舒服，
　　但是为了长远考虑，
　　你需要立刻拿起篮球先去练习，
　　而且要坚持下去。
　　托球手势
　　托球（瞄准）时，
　　主要靠两根手指，拇指和小指。
　　拇指对应左外沿，小指对应右外沿，
　　你可以形象的说“这两个手指就是炮架”，
　　那么食指就是大炮，正对篮筐中心。
　　辅助手的大拇指是不需要用力投篮的，
　　毕竟出手瞬间还是单手动作，
　　辅助手要在出手瞬间要离开球的。
　　注意，手心千万别挨球，一旦手心挨球。
　　向上举时，手腕无法保持角度，球就会下滑。
　　投篮时，就会快速扣腕，导致弧线太平。
　　很多人犯这个错误，最常见的。
　　出手手型
　　拇指跟小指对应篮筐两侧，
　　食指对篮筐中心。
　　错误投篮姿势
　　很多人投篮会犯的错误是
　　投篮的时候，手肘都会展得太开
　　如果你的手肘展得太开的话，
　　当你将球举起来的时候
　　你身体的一切就已经失去了准头
　　所以当你出手的时候
　　你球就会被自己推到偏掉
　　这也就是很多人投篮
　　偏左或偏右的原因
　　所以我们要做的是
　　要确认手肘有往里面收好
　　可以用手肘碰一下腰部或是肋骨部位
　　然后再将球举起出手
　　这样你的身体与篮筐就有对齐
　　这样出手以后
　　投出的球就会直线往篮筐飞行
　　就降低了往左会往右偏的机会
　　当你要投篮的时候，
　　要找到你的出手点在哪里
　　所谓的出手点就是
　　当球准备投出的一个位置
　　你如果有一个很好的出手点位置
　　你的投篮就会更流畅
　　命中率也就会更好
　　这个我们称之为三重90度角
　　就是你出手时，手上要有三个90度角
　　所以当球举起来之后
　　你要先找到
　　第一个手腕呈现90度
　　手肘呈现90度
　　最后是腋窝也呈现90度
　　找到这三个90度角之后
　　你就可以找到完美的出手点
　　让你出手后
　　球能够往篮筐完美的笔直飞行
　　出手时手肘要高过眼睛
　　出手完成之后
　　要确认手肘有高过你的眼睛
　　这个动作非常的重要
　　因为球飞行的轨迹如果越漂亮
　　那么球进篮框的几率就越大
　　当你完成出手
　　你要确认你的出手后的手肘高度
　　有高过你眼睛的水平线
　　如果你的手肘有高过它
　　那就代表你投篮的弧度
　　形成了完美的45度弧线
　　投篮时借助腿部力量
　　投篮靠手，但更依赖于脚和身体，
　　尤其是在实战中，多数的投篮走形或是乏力，
　　很大程度上都跟下半身的发力传导有关！
　　腿部的力量所起的作用大概为85%！
　　为什么你的三分投篮总是没力气？
　　很大原因在于你的腿部力量不行！
　　如果你想要远距离投篮，
　　你的脚要有一个好的站位。
　　接到球后，
　　通过前脚掌聚力起跳然后传导
　　这样才会有爆发力。
　　细节图
　　投篮，一般都是开始于脚尖
　　掌握了这些就能投好球了？
　　NONONO！
　　谈及技术，永远是说起来容易做起来难。
　　坚持不懈地练习，让投篮成为一种习惯，
　　所有动作形成一种固定的模式，
　　就像机器一样，
　　这样才是投手的最高境界！！！
　　最终还是想告诉大家――
　　没有完全正确的投篮动作，
　　只有完全正确的发力原理。
　　在发力正确的基础上，只有适合自己的动作。
　　你可能手更大，也可能更小。
　　你可能臂展更长，也可能个子更高。
　　本文只是说明发力的原理和一些需要注意的细节，
　　至于如何找到你自己的动作，
　　这只能是参考，不是依据。
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想学篮球技术吗，想篮球技术有效的提高吗?那就关注我吧!在这...库式投篮秘笈5月4日讯 斯蒂芬-库里“准到没朋友”的投篮，已经成为的一道风景线，微笑刺客伊塞亚--托马斯甚至说出了“他打铁都是那么的完美”。作为NBA最好的三分球手，的投篮秘籍并不复杂，就是更努力地训练，采用更科学的投篮方式。投篮秘籍Ⅰ 球要举过头顶“我必须确定他的投篮姿势是正确的，哪怕当时他并不了解，我也必须让他小心翼翼，”——德尔-库里按照前主教练迈克-伍德森的说法，库里的投篮有“优秀的基因”，因为库里的父亲德尔就是NBA最好的投手之一。库里9岁时曾有一段视频面世，当时他在弟弟赛斯的防守下，三分线外将球一扔，球直入网心。不过，当时库里的投篮方式与现在大不相同，他出手时球还在腰部。他的父亲德尔在库里中学时花费了很多精力，才让他改正了这一缺陷。“我会长时间看他的投篮，出现任何问题，我都会及时纠正，”德尔说。有现在的完美投篮姿势，库里最需要感谢的，就是德尔。投篮秘籍Ⅱ 出手只需0.3秒“他的出手太快了，这就意味着不管防守球员贴他多紧，都不可能防住他，”——雷吉-米勒作为NBA历史上最好的三分球手，之前的三分王，雷吉-米勒的三分出手速度极快，但和库里相比也稍有逊色。库里从持球到投篮，只需要0.3秒，而NBA顶级的投手，出手约0.4秒。这需要极佳的身体调整能力，主帅斯蒂夫-科尔打球时也是NBA的神射手，他对库里赞不绝口：“他的手眼协调能力可能是NBA最好的。”出手如此之快，库里当然需要更多地训练，德尔曾经描述过库里年少时的投篮训练，“几乎一个下午都在投篮”。投篮秘籍Ⅲ 投篮弧线够高“你没有办法改变的大小，但你有办法改变投篮靶子的大小。”加里-博伦加里-博伦是小牛队的投篮教练，也是NBA最好的投篮教练之一。他对三分远投的弧线特别在意，认为如果弧线越高，投篮下坠时就有更大的可能坠入篮圈，而这也就意味着篮圈无形之中变大了。根据统计，2014-15赛季，NBA球员投出的三分球达到最高点时，平均在15.77英尺，而库里的三分球，最高点达到16.23英尺，多出来的这0.46英尺，带来的另一个优势，就是篮球下坠时，角度基本保持45度到46度，而这也是数据统计中最容易命中的角度。库里之所以投出弧度如此大的球，也是迫不得已，德尔说：“无论高中、大学还是NBA，他的个子都是最小的，所以他只能将球投得更高一点。”投篮秘籍Ⅳ 稳定压倒一切“斯蒂芬-库里投出的每一个球，看起来都一样。”同样也是NBA出色的投手，对库里也有过研究，在他看来，库里整场比赛的投篮动作都不会有什么变化。“稳定性对一个投手来说太重要了，而这就是他的最大优点，”杜兰特说。如此稳定的动作，就是因为库里对自己有着超强的自信。“我想这才是他成功的秘诀，”德尔说，“他对自己充满信心，不管面对怎样的对手，比赛处于怎样的环境，他都能将球用相似的方式投出去。”
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