在家锻炼腹肌第二天腰部韧带拉伤的症状酸痛是肌肉拉伤吗

腰部肌肉拉伤第二天能好点吗
腰部肌肉拉伤第二天能好点吗
基本信息:男&&24岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:我不小心蹲到腰了拍片子说肌肉拉伤了,开了点药,要我卧床休息,我都在床上躺了半个月了腰还是疼咋办,腰疼能不能进行适当锻炼啊 腰部肌肉拉伤多久能好
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你好,这个情况考虑为腰肌劳损的可能,可以采用按摩或热敷的方法,不吃辛辣刺激性的食物,加强锻练增强身体抵抗力。
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您好,这种情况最好不负重,减少活动,休息一周。如果一周后还有不适,或加重,一定要再去医院查一下。
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5分钟回复,10万医生,免费在线咨询肌肉拉伤后腰部酸痛,坐着写作业会影响恢复吗
17:21&&&&&&浏览6182次
病情描述:大概是1月1号左右肌肉拉伤,然后有一天早上起来突然腰特别酸痛,后来去按摩了一下就好多了,可是过了大概1个多月还没好,最近几天可能因为睡了软床,今天腰就有点儿酸,我想问问我这个到底多久才能好,我还是个学生,长时间坐着写作业会影响恢复吗? 肌肉拉伤腰特别酸痛
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:你好,如果单纯肌肉拉伤,恢复起来比较慢,因为有外伤,需要排除骨折及其他问题。
指导建议:建议你注意休息,尽量睡硬板床,可以局部外敷膏药或理疗。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:您是腰部肌肉拉伤了,现在一个多月了没有好,跟您经常长时间坐着有关的。本身腰部肌肉拉伤了,经常久坐会影响损伤的恢复,而造成腰肌劳损的。
指导建议:建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等,口服腰痛宁、扶他林、西乐葆等药物。平时要坚持每天做腰背肌锻炼,避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
副主任医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:根据您的症状考虑腰肌慢性劳损的可能性最大。但是不排除有急性扭伤的过程中有腰椎间盘突出。
指导建议:建议您近期需要睡硬板床不要长时间弯腰负重劳累需要加强腰背肌锻炼。可以选择针灸理疗要我看眼镇痛治疗。长时间不好转的应该去医院做个腰椎ct检查。一般经过治疗在两周左右即可康复。
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