经常做俯卧撑脸变大了怎么办.._囚徒健身吧_百度贴吧
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经常做俯卧撑脸变大了怎么办..
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[FLUSHED FACE]
why are you so diao?
摩擦摩擦 末梢神经坏死把脸憋大了 截肢吧朋友，眉毛以下截肢
控制好双臂，别死撑，万一还是摔下来了，也要昂着头，千万别再脸着陆了
开什么玩笑
不太可能吧
[舒华]专业健身器材网,销售各类运动器材,跑步机,健身车,力量器械等健身器材.,中国奥委会指定健身器材供应商,全省覆盖门店,先体验后购买,上门安装.
早上看到这个笑话，真开心，谢谢楼主
哈哈，那可以练成传说中的铁面神功啦
这个有点略屌！！
好好笑，谢谢了
是不是没撑住脸常撞在地上变大了。
。。。。。哈哈哈！
脸部发力吗。。。。
推墙用脸推的？
待我传你一套
玩你漂漂拳
JJ变大了吗
不是大款就伙夫→_→
不会是太用劲然后天天咬紧牙关。咬合肌肉练出来了吧。这也不科学。。。。。还是想说
你是在逗我们吧！
脸不要狰狞，不要做得咬牙切齿的，不要死撑，表情自然点。
胸变大了倒是真的！脸是被凑成猪头变大了吧
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练习萨克斯肌肉原理：
&&&&说吹管乐腮帮子会变大的人一定没有真正接触过管乐，或是说他自己的演奏姿势不对，特别对萨克斯这种木管乐器，吹奏时需要口轮轧肌、上唇方肌、下唇方肌联合作用，使下嘴唇包紧笛头。而这个过程如果咬肌（俗称腮帮子）用力过大，嘴部的力量就会传递到口腔后侧，含不住笛头。如果咬肌不用力，即鼓腮帮子的样子，嘴部就会完全失去力量，不但笛头会从口中脱落，即便没有脱落也一定会漏气的！但是学习&循环呼吸法&时还是要鼓腮帮子的，但这种方法用的很少！不必介意！所以对于萨克斯初学者刚开始非常重要的就是训练嘴部肌肉的力量和持久性！
&&&&吹萨克斯不但不会脸部变大，吹萨克斯挺好的可以量肺活量的，甚至还可以对脸部进行肌肉训练，更加显得轻吹美丽。之前见过一个类似训练脸部肌肉的方法来提高颜值的鼓腮美容法，方法如下。
鼓腮美容法
（1）向吹气球一样，鼓起腮部。
（2）用力收紧腮部。
交替进行，反复15～20次。始终保持自然呼吸。
& &&闭住口唇向外吹气，腮部便会鼓起来，这时用拇指和其他四指由下向上，轻轻摩擦腮部，直至发热为止。此法可锻炼腮部肌肉，使其强健有力，富有弹性，长年坚持，对防止面部皱纹，两腮凹陷有一定帮助。
&&&&随着人的年龄不断增长，控制骨头活动的横纹肌的弹性纤维会逐渐由结缔组织所代替。结缔组织虽然很结实，但没有弹性，因此肌肉变得较弱，不能强力收缩。所以老年时，肌肉的力量衰退，反应也迟钝了。人老了，肌肉的力量也就衰老了。
&&&&以上来自百度百科。是不是对这件事另眼相看了呢。锻炼脸部肌肉的几种方法会让你更显年轻哦，很多50多岁吹奏萨克斯的女士特别明显。爱美人士入手萨克斯个人建议台湾萨尔特萨克斯，台湾品牌质量更好，对人体工程学设计更加合理，拿着手感更舒适。
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