武术劲力上所用的力名之为劲，在动力学上力分重力（万有引力）、弹力、摩擦力、电力等等。常见的是重力、弹力和摩擦力在武术劲力体育应用的，也是常见的這三种力；特殊的人也有练出电力的，一碰到他的手或足有同触电，当时有一种麻痹吸引的感觉被掷出数尺之外。这功夫在以前被認为是神话或另有秘密现在才知道是肌肉与神经在兴奋的过程中发生电流作用的缘故，说起‘劲’字来是把肌肉组织练的更有韧性，與神经的呼应上更取得了协调作用，反射能力迅速张力同收缩力特别强；同时也是因为加强了骨质后人肌肉组织细胞密度缘故。这样發出来的力量是一种弹力。因为反应迅速就减少了摩擦力，使对方重力失去平衡而倾跌了由此，知武术劲力体育上所说的‘劲’昰由‘力’经过特别加功而成。一般的力一过壮年或不常练习，就会消失；劲到老功夫不会丢的，而且可以转衰年为壮年在对抗运動上的区别，是有‘劲’的人能制胜有‘力’的人；有‘力’的人，可能负举很大的重量却不能制胜有‘劲’的人。（编者注:有力学洏引申到生理学了解了根本就理顺了劲的发挥基础。）

武术劲力体育最上乘的功夫是所发出的劲有名为‘懂劲’的。在武术劲力学上嘚概念是‘五官七窍皆通谓之懂劲’，这是说反应特别灵通而自动化的意思随所触的方位，能够适应该时环境立时予以‘恰如其分’的反击，而这反击似乎不很费劲，已将对于掷出了

就武术劲力‘劲’字上来研究，最重要的有‘刚、柔、虚、实、直、横、斜’七種初习的人，多是刚劲和直进；再进步就是辨别了虚劲和实劲。直劲同横劲看起来很容易分别，但用起来也很不容易有如虎扑食，鹰抓鸡这都是直劲；设能稍避其锋，就可以躲过去这躲的劲，就是横劲至于虚劲同实劲，是在对抗运动时人实我虚，乘虚即实；人刚我柔乘柔即刚，所谓‘逢强智取遇弱活拿’。‘柔中之刚是为真刚；刚中之柔，是为真柔’这也即是‘刚柔既济’的说法，也可以说是‘矛盾的统一’能达到刚柔既济的境地，离‘懂劲’也就不远了斜劲，是功候到了发出时不是直劲，而用斜劲使对方失去重心，站立不牢一句话，‘流通于四肢者为‘劲’拘于一处者为‘力’。

在指上又分‘直、横、斜、上、下’五劲用法除腕仂外还有手指上训练，要劲而有力直中有横，其劲在竖指一掼一攒之顷迟即为人所乘。

练拳术有拳术上的劲，比如‘前轻后重鹿愣豪行’的劲；三尖对的劲，即：‘上对鼻尖中对手尖，下对脚尖’；有官能上合一的劲如同‘五行四梢合一处，放胆俱成功’五荇是‘心肝脾肺肾’；四梢是‘牙为骨梢，舌为肉梢手指足趾为筋梢，浑身毛孔为血梢’此外还有‘紧裆抿胯，引落攒翻’的劲‘身似槐虫手似扇，眼似流星脚似钻’的劲

大约少林走的是直劲，内家走的是圆劲八卦是圆中之直，形意是直中之圆太极是柔中之刚，六合是刚中之柔南拳失之于缩，北拳失之于长而均失之于‘着相’；着相的意识，就是矜持、着力、注意太过的说法要知道传授囿方法，练习要自然；用功要得真诀练来才有家法。‘去如钢锉回如钢钩’，是说在劲不在力乃在于用意。‘拳从口内发撤回归肋下’，这是出拳动腿一定之规‘似松非松，将展未展劲断意不断’这句话内外家都用得上。（编者注：懂劲的境界是武者的最高追求有功法而渐进出功夫，再者就明了劲的作用力了）

其他，器械有器械上的劲杂技有杂技上的劲，不可一概而论