哑铃一般多重30bl是多重

点击联系发帖人 时间：2017-04-27 05:41
哑铃一般多重

新手应该买多重的哑铃一般多重 体重140多斤 170身高 新手

该楼层疑似违规已被系统折叠 

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体格不错我觉得，40公斤总重一副就可以了


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如果你长期考虑，目标比较高可以重一些，50公斤一对差不多了，但是如果练腿就不够了


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单个哑鈴一般多重最高20感觉够了主要是在家不能砸地板。太重真卧推放下都费劲


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