“竞走”比赛竞走的规则是怎样的有哪些

点击联系发帖人 时间：2017-04-27 23:49

竞走的规则是怎样的

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一切为了人与书的相遇

竞走与跑的根本区别在于走步时两脚百必须与地面轮换接触，不能有腾空阶段田径比赛规则规定：每步中，运动员在后脚度离地之前前脚必須着地，脚落地时该腿必须有一瞬间的知伸直。竞走运动员在比赛途道中如违犯了上述规定，第一次犯规裁判员举白旗给竞走比赛予警版告若再次犯规，裁判员举起红旗取消其比赛资格。运动员在最后1圈犯规可根据具体情况给予警告或直接取消其比赛权资格。

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竞走比赛有两个核心规则首先，竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直膝关节不能弯曲。

比赛Φ有6～9名专职的竞走裁判员监督运动员按规则规定，他们不能借助任何设备帮助判断只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。当競走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时应予以黄牌警告，并在赛后报告给主裁判

当运动员的行进方式违反竞走技術的规定，表现出肉眼可见的腾空或膝关节弯曲时竞走裁判员须将一张红卡送交竞走主裁判。

当竞走主裁判收到针对同一名运动员的三張来自不同竞走裁判员的红卡时该运动员即被取消比赛资格，e68a84e8a2ad7a并由主裁判或主裁判助理向其出示红牌通知他（她）

1、步幅自然、宽大、频率快、身体重心轨迹波动小，移动速度快实效性高。

2、动作自然、协调、节奏感强、轻松省力、经济性好

竞走跟普通的走路是不┅样的，普通走步的速度大概在每小时约五公里左右但是竞走的速度就要快很多，即使用中等速度走也要比普通走快一倍以上。

竞走規则要求支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面这样就能保证用双腳支撑，不会出现腾空现象这是走和跑的根本区别。

竞走的速度取决于步频和步长普通走每分钟约为一百到一百二十步，而竞走可达┅百八十到二百步优秀的竞走运动员每分钟超过二百步。普通走的步长一般是七十到八十厘米竞走的步长可达九十到一百一十厘米，身材高大的运动员的一步是一百二十厘米左右

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