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请教高手们关于防守的问题
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1.我平时打球不分中锋&&后卫什么的，当你防比你壮很多的人时（别人一扛你就后退，甚至退出很远，还有的一两人防不住，得分很轻松。）请教一下有没有遏制的办法。我弹跳不错，怎么能帽他？
2.如何防移动很快的无球人，而且很能跑，防守太累了。
TA的每日心情怒 20:47签到天数: 19 天连续签到: 1 天[LV.4]偶尔看看III
同问 我也很怕那种跑不死 所以我从此爱上了眼神防守
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哈哈，这个太幽默了
我跳的高但冒不到，总觉得没掌握时机
TA的每日心情慵懒 14:50签到天数: 3 天连续签到: 1 天[LV.2]偶尔看看I
让他慢点跑...
TA的每日心情慵懒 17:53签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
我很少看乔丹防无球人时很积极的。。。
该用户从未签到
防守比你壮的，首先用好肘，如果他突破，一定不要跟他距离太远让他冲起来，他启动之后靠近你了，就伸出肘顶住他的重心，就是腰腹部，泄力。一变顶一遍后退，一旦他停下来，马上跨开腿贴住。
如果他背身单打，力量太悬殊就麻烦点了。要领除了肘就是用好大腿。肘死死顶住他的腰眼，但是重心别太前倾，免得被他转身过掉。
肘顶不住，就用大腿顶他下盘，顶屁股下面。就轻松多了
该用户从未签到
无球跑动的防守我觉得团体防比较好 也比较轻松&&比如说开拓者的一个战术 就是在姚在底线跑位的时候 Roy从相反的一边跑过来和姚撞一下 影响姚的移动 个人觉得这种方式省力有效 ～
该用户从未签到
怎么说，回来我单独写篇吧...
该用户从未签到
alajian于 11:39补充以下内容：
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昭通的篮球高手们《进来》~~~~~~！
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这位楼主老兄似乎只看到了昭通新一代的“球星”。
实际上昭通打球打的好的还是多的！
只是他们都很不露面，换句话说就是他们都很不打半场！
如果你想见得很或者想跟他们切磋得很么，来我代你克嘛！！哈哈~~~~
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哈哈......好玩咯
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我又回来了!
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一哟。．．终于回来了
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哦了``顶起`````
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打篮球为&&了
~~~减肥~~！
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