我想瘦瘦我的肚子。。去健身房又懒得去，去舞蹈学校学什么好呢？福州的学校会不会坑爹呢？
13-01-06 &
这么崇洋媚外啊，女生一般是都是这样想的，觉得去健身房没意思，前几天我同事还要我和她一起去福州星东方艺术学校啊。说那里在福建省是最好的，你可以参考参考。
请登录后再发表评论!亲们。 你们觉得是去健身房好还是去学跳舞好啊。
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亲们。 你们觉得是去健身房好还是去学跳舞好啊。 &
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你们觉得是去健身房好还是去学跳舞好啊。&
我在纠结。
第一阶段：59.3kg——58kg（6.20-6.27搞定的。 57.7kg）
第二阶段：57.7kg——56kg（搞定了。 这个过程太漫长了。。）
第三阶段：56kg——55kg（完成）
第四阶段：55kg——54kg（完成）
第五阶段：54kg——53kg（进行ing，9.30-）
第六阶段：53kg——52kg
第七阶段：52kg——51kg
第八阶段：51kg——50kg
保持阶段：50kg 1个月
= =亲们给点意见啊。
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第六阶段：53kg——52kg
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我个人觉得哈
如果还是还是要减脂肪阶段就去健身房，如果该塑形了就去跳舞...嘿嘿
纠结纠结啊。
健身效果好 但是枯燥。&
跳舞嘛比较好玩，&
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跳健美操可以
我觉得健身房好，健身房开课程的，里面就有各种舞蹈和瑜伽，没课的时间就可以练器材啊，跑步机啊什么的，选择性比较大，我也刚报了健身班，感觉蛮好的！
越活越美丽！
糖会致癌，降低自身免疫力。有些学者认为吃糖量如果达到总食量的16-18％，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用。人在短时间内暴食，尤其是吃了容易膨胀的食物再喝下大量水后，容易造成急性胃扩张，使胃极度膨胀、破裂，以致人体在短时间内出现脱水、电解质丢失，严重时还会导致死亡。
见效快的话当然是健身房。
糖会致癌，降低自身免疫力。有些学者认为吃糖量如果达到总食量的16-18％，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用。人在短时间内暴食，尤其是吃了容易膨胀的食物再喝下大量水后，容易造成急性胃扩张，使胃极度膨胀、破裂，以致人体在短时间内出现脱水、电解质丢失，严重时还会导致死亡。官方微信备孕中广州市小空格我呢，是妈圈的小新人，自己还没有孩子，但是，非！常！想！要！一！个！女！儿！然后把她养成一个女！神！虽然我还没有孩子，但确实是一个“过来人”——因为，我小时候就被“狠心”的妈妈丢去学舞蹈，长大当老师后，也认识了很多舞蹈老师，遇到了许多幼时学舞蹈或者没学舞蹈的孩子。
仅以一些个人知识和经验，跟宝妈们分享一下幼儿学舞的那些事儿！
1.要不要给孩子学舞蹈？什么时候学最合适？
2.舞蹈会给孩子带来哪些改变？
3.如何培养孩子对舞蹈的兴趣？
4.如何给孩子选择舞蹈？
5.如何给孩子选择舞蹈老师和舞蹈教室？
6.家长平时需要准备什么？
1.要不要给孩子学舞蹈？什么时候学最合适？
既然小空格发了这篇帖子，宝妈们想必会认为，我一定是鼓励大家学舞蹈的吧！
其实不全对哦！学舞蹈对孩子确实有益，但还是要从宝宝的实际情况出发，要获得她的同意才去学哦！不然像绘画、书法、乐器等也是可以选择的！
而有些身体比较弱，有一些先天性疾病的孩子，需要到正规医院去咨询，才能决定要不要学。因为舞蹈是一种需要体力和爆发力的艺术，虽然宝宝还小，但还是听从医生的建议比较保险。
关于什么时候开始学舞蹈，专家的建议是最早不早于4周岁。
要知道，舞蹈的基本功，例如下腰、劈叉什么的，如果在孩子骨骼与肌肉还不健全的情况下就尝试，很可能会带来影响一辈子的伤害！
所以，宝妈们切记，学舞蹈，4周岁以后！
2.舞蹈会给孩子带来哪些改变？
学舞蹈是一个很辛苦的过程，业余学舞蹈也不例外。每天重复的基本功，拉韧带时的疼痛，不断练习时的汗水，都是非常能锻炼孩子心智的。我小时候学舞蹈，每个动作都是咬着牙坚持下来的，如果做不到位，还会连累一起学舞的小朋友们被罚，那股坚韧到现在都还停留在骨子里。如果你的孩子有点柔弱，喜欢动不动就哭闹，那就带她去学舞蹈吧，将她变得坚强起来。
而舞蹈对于形体和气质上的培养，我想不用我说大家也都很清楚啦！最重要的一点，就是学舞蹈可以防止你的孩子弯腰、驼背！那种习惯抬头挺胸，充满精气神的样子，看着就觉得健康、饱满！
还有其他的改变，比如说肢体更加灵活、协调，更有柔韧性，身体素质变好了，人变得更加自信了，我就不废话了。我想单独提出来的一点，是一种很抽象的东西，即审美能力和艺术感。都说女孩子要富养，我并不觉得这是单纯意义上的，金钱上的“富”，更重要的，是心灵上的“富”。让孩子有一个兴趣爱好，让宝宝从小感受到音乐、舞蹈，乃至艺术的魅力，做一个内心一直富足而充实的人，不好吗？
3.如何培养孩子对舞蹈的兴趣？
前面有说，如果孩子真的对舞蹈不感兴趣，那就别学了。但兴趣，除了那些天生就对某个领域很有感觉的孩子之外，其实都是由身边的人和事传达给她们的，也就是有宝妈们带来的。如果你想让你的孩子学舞蹈，那在她还小的时候，就可以多放放音乐，找找对音乐的感觉，大一些可以看看优美的舞蹈节目，让宝宝自己跟着节奏舞动！
4.如何给孩子选择舞蹈？
真正的干货来了！小空格结合自身经验，来给大家讲讲各种舞蹈吧！
一般4、5岁的宝宝学舞蹈，是不需要区分什么舞种的，基础舞蹈，也就是对基本功的掌握和对形体的锻炼，就足够了。但是，为了让宝宝有继续学下去的动力，一只完整的舞蹈很重要，会大大提升孩子的自豪感和满足感。那么，让孩子学什么舞蹈好呢？建议就是，从孩子的性格和兴趣着手。
首先，我们来说说中国舞。
有些舞蹈教室会直接分类为中国舞，也有些会细分为古典舞和民族舞（民间舞）。对于年龄小的孩子来说，这两个舞种其实差别不是很大，要学的基本功和框架也是差不多，但其底蕴是非常不一样的。古典舞讲究一个“劲”，就是每一个动作、眼神所蕴含的一种神韵，看起来很柔，实际上很有劲。古典舞有一套完整的动作体系和框架，适合比较乖巧沉稳美的女孩子。而民族舞更为“活”一些，有各种各样的服装和风格，适合活泼开朗的女孩子。
其次，是芭蕾舞。
这里说的芭蕾，不是真正意义上的芭蕾，只是一些基础训练，不需要用全脚尖来练习。小孩子的芭蕾学习更像是一种形体训练，对孩子的形体、气质以及神态都有很大的帮助。
再而，是国标舞类，见得比较多的是拉丁舞。我对这个舞种不熟，但是这确实是一种充满激情和活力的舞。所谓拉丁会使女孩子屁股大的说法，有一定可信度，但绝对不值得作为否定拉丁舞的原因。拉丁还能瘦腰呢！总之，这是一个热情洋溢的舞种，宝妈们想要让孩子变得更开朗的话，拉丁是个不错的选择！
最后，是街舞。小孩子学街舞，自然不会有那些伤害骨骼的高难度动作，就是那些在地面转啊滚啊跪啊的松祚。如果有的话宝妈们一定要制！止！因为会伤害骨骼！幼儿街舞，不像上面提到的那些舞一样需要狠练基本功，最重要的就是一种韵律，一种随着节奏摇摆的感觉，所以，很适合那些喜欢自由，不喜欢被拘束的孩子哦！
不过，小空格要提醒各位宝妈，学舞蹈只是一种兴趣和爱好，除非你的孩子特别喜欢特别想学，不然不要轻易让她往专业的路上走。艺术是一门需要天赋的学问，艺术工作者在背后付出的汗水和艰辛，是其他人感受不到的。兴趣可以，但作为一生的选择，一定要慎重，仔细考虑再决定。
回复 14:37:22来自
备孕中广州市5.如何给孩子选择舞蹈老师和舞蹈教室
对于舞蹈老师，必须要宝妈们亲自去看一看，听一听，看看那个老师是怎么给小朋友们上课的。如果那个老师一上来就拉出软垫，让孩子学基本功，比如下腰劈叉什么的，那就赶紧带孩子走吧！孩子肯定学不下去！
好的舞蹈老师，应该注重让孩子感受舞蹈的魅力，先吸引孩子们的兴趣，再把基本功穿插到舞蹈当中去教学。而且，老师的耐心和细心很重要，孩子喜欢老师，才更有动力继续学下去！
关于舞蹈教室，也需要宝妈们亲自去看一看！明亮、宽敞是最重要的，然后要注意地板会不会太滑，防止孩子摔倒。还有一点很重要，就是不能开空调！开风扇！窗户都不能开太大！因为在学舞蹈的过程中，孩子会出汗，出汗就必须要排干净，不能吹风，更不能着凉了！
14:58:42来自
|备孕中广州市6.家长平时需要准备什么？
首先，是鞋子。街舞穿正常的鞋子就可以，拉丁用特殊的鞋子，到时候老师会让家长买。而其他舞种，就要准备一双柔软舒适的软底鞋了，也就是正常的舞蹈鞋，家长很容易就可以买到。
然后是衣着。可以先询问老师有没有特殊的着装需求，没有的话，就给孩子准备一些宽松、舒适、吸汗的衣裤吧。不过，裤子千万不能太长！万一踩到滑到，就得不偿失了！！
还要准备的，就是擦汗的毛巾以及饮用水。
而宝妈们，请以一颗支持的心去鼓励孩子。多赞美她，多给她提供一些展示自己的机会，比如在家搭建一个小舞台，让她跳舞给你们看。毕竟学舞蹈是很辛苦的，只有你们的支持和赞美，能让她坚持下去！
宝妈们如果还有其他问题，都可以问我哦~如果大家需要的话，我也会写新帖和大家聊聊兴趣班的那些事儿，比如绘画、钢琴、书法什么的~~
小空格我来补充几句：
1.我接触了许多孩子，也听过许多家庭的故事，深感教育必须赶早，很多东西是在孩子小的时候就已经形成了的，所以来到这里跟妈妈们分享我在教育方面的一些心得体会，希望大家支持和喜欢！
2.每一个宝妈的疑问我都会尽力回复，但时间所限，也许不能太及时，望大家谅解！谢谢各位！
15:05:30来自
|备孕中广州市自己顶顶 15:10:02来自
|备孕中广州市码字好辛苦，居然没人看，好伤心 15:24:36来自
|备孕中广州市再顶~~宝妈们~~带着孩子学舞蹈吧~ 18:40:24来自
|宝鸡市很棒， 18:51:22来自
|备孕中广州市lin15 发表于
很棒，终于有人回复了好开心！谢谢宝妈 20:11:18来自
|宝宝1岁阜阳市呵呵 21:35:06来自
|河源市我也有这想法 23:07:57来自
|宝宝4岁邯郸市说得很好期待其它的讲解！ 07:45:21来自
|成都市我女儿四周岁就开始学了！ 11:54:41来自
|营口市我闺女学了 11:55:24来自
|备孕中广州市费格格 发表于
我女儿四周岁就开始学了！四周岁是可以的哦~而且孩子小的时候柔软度高，学起来也不辛苦 11:55:34来自
|成都市刚开始还是痛苦的！后来韧带开了就好了 11:57:04来自
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生活兴趣 &
&客户端下载关于我们友情链接这是一群舞蹈教师的苦逼故事....看完是该笑还是该哭呢？
上天从未抛弃过每一个努力生长的灵魂，也不曾辜负过每一个擦肩而过的生命。大哥（小编）最近对几位舞蹈从业者进行了采访，听听看他们是怎么说的...&大哥发话：你是怎么成为舞蹈教师的？&A：北京某健身房肚皮舞教师微微：“喜欢上拉丁舞是因为腰疼！”&我是个从小在普通家庭长大的女孩，不过现在也荣升为一位女人了吧，因为27岁的年纪是有点老了（难过脸）。感谢“懒惰”让我成为一名拉丁舞教师，目前在北京最好的一家健身房代课。&大学那会儿我学习很差，对ABC、1234、知乎者也等等这些似乎并不感冒，反而喜欢在宿舍打游戏。那会儿夸张的，为了这个游戏的爱好连大学专业课都不去了，当时的专业是新闻，天天都是理论课（你懂得），对于重度多动症的我来讲，实在是太痛苦了。&命运就是这样，阴差阳错的，为什么这么说呢，我一直坐着打游戏，以至于后来腰疼，就去健身房锻炼了几个月，天天练习拉丁（主要还是为了腰），这几个月下来我发现自己对拉丁舞太着迷了，然后花了近两万块去学专业教练班，找各种老师进修集训。后来游戏也不玩了，完全被拉丁打败，苦练三年。后来，朋友开了家健身房，我就去了，课给我排的最多。工资每月4千块钱，带完一期教练班（2个月）拿到7千。工资不高，但生活很充实，有强烈的幸福感！&很多朋友说什么，爱好当事业，你会慢慢讨厌这个行业，我觉得不是，真正的热爱是不顾一切的追求，是永不放弃的勇气，做不到的人不能谈之热爱，只能是“喜欢”二字。父母经常告诉我说：“ 微微，你喜欢舞蹈，那爸爸妈妈就支持你把她做成事业，毕竟能把爱好当事业真的是一件太美好的事儿。。。”&B：天津某舞团机械舞教师娇娇：“谁让咱的爸比是歌手呢！”&我是娇娇，一个完全不娇气的“女汉子”。我全身都布满肌肉，是个“壮汉”，因为我练机械舞，那是一个随时要动肌肉的主儿（还是大幅度）。&我出生在一个文艺家庭，爸爸是一位民间歌手，不是很出名，但是这使我从小就接受着音乐的熏陶，只要音乐一响起来，我的小身板就会自由扭动，爷爷奶奶们都捂着嘴，也不知道笑什么笑（生气脸）。最喜欢看爸爸跳机械舞，小时候觉得挺恐怖的，好像僵尸一样（爸比，别生气），但是他每次“擦玻璃”的一系列动作都让我深深着迷，我也东倒西歪的跟着爸爸学习，每次都被长辈们嘲笑。&后来上学后，我是学校的文艺骨干，一到学校办活动的时候，大家总能想到我，我就组织各种文艺活动，大大小小的奖状摆满了教室的每个角落。大学时，爸爸死活不同意我走艺考，他说娱乐圈很乱（我到现在都不知道关我什么事），于是给我选了会计专业，说是女孩子好就业。&以为艺术之路就这么给断了，爸爸怎么也没想到，我会在大学每月花600块钱去外头学机械舞（生活费1000)，吃饭特别省，经常喝同宿舍同学的方便面汤、米线汤，就这么生活过来的。还是很谢谢我的那些家人一般的舍友们，他们不但没有赶我出去，还把我喂的这么圆润......&现在我还是坚持我的舞蹈梦想，今后我会开一家自己的舞馆，让更多的女孩享受到机械舞的快乐，很多人都会劝女孩去学个爵士，说是女孩比较柔软。但是我要告诉大家，机械舞会让你肌肉感爆棚，再也不会被男孩欺负了，哈哈。&我今后的目标是开一家自己的舞馆，很多做兴趣机构的都是从老师做起的，慢慢来吧。&大哥发话：做一名舞蹈教师，有哪些让你痛苦的事儿？&A：某机构民族舞教师张乐：“难的不是教学，是家长们的众口难调”&这个问题说起来真是五味杂陈，很多时候难的不是教学，是家长们的众口难调！严了吧，家长说你太严厉：“我们就想让孩子学个爱好，他们开心就行了。”松了吧，家长们说你不负责任：“我们花钱是让你教技术，不是让你带孩子玩。”&排课、上课、演出、比赛，还要有三十多度狂跳一天的金刚不坏之身。别人在放假，我们却在奋战。家长们经常会要求你排演出，甚至有家长会帮你联系场地，这时候，你不仅要会跳，还要会讲。不仅会讲，还要会化妆，会排舞，会做音乐。最重要的是，你一定要有个很好的记忆力。但是老师也不是万能的，只有老师用心，孩子刻苦，家长配合，孩子才能全面的成长。&B：某机构芭蕾舞教师萧红：“兴趣教育在一定层面上被忽视和边缘化”作为一个舞蹈老师，最痛苦的其实并不是一天10个小时排满的课程，也不是组织活动时从早忙到晚吃不到饭，更不是带出去比赛时一路事无巨细的操心，而是在你做了这么多努力后，学生家长并不理解。&当你为了一个动作反复纠正，不厌其烦的讲解时，家长会觉得你课程进度太慢了。你为了学生们成为最好的小舞者，告诉她们要学好跳舞就必须先学会做人时，家长觉得你管的太多了。你为了学生上台时能展现出最美的舞姿，精益求精的让学生一遍一遍练习时，家长会觉得你要求太严格。当你要求学生每节课按时到校时，家长也满不在意，说不就是学个舞蹈那么认真干嘛。节假日你给学生加课，会听到各种抱怨回不了家，不能去看老人，没有人会想到老师也回不了家，不能去看老人。&我明白兴趣教育在一定层面被边缘化，在部分家长眼中是可有可无的被忽视的角色，我认为这才是作为一个舞蹈老师最痛苦的事情。不过幸好这样的家长是少数，幸好我爱舞蹈，我爱我的学生。只要有家长说一句老师也辛苦了，我就觉得哪怕再连上10小时的课也开心。只要感受到家长任何一点的信任，都能继续屁颠屁颠的忙前忙后。看到学生捧着奖杯的那一刻，就觉得做的这一切努力都值得，都没有被辜负。最后，希望人与人之间一定要多点理解。&大哥发话：分享一下你们这么多年的舞蹈教学经验吧。&A：某幼儿艺术培训机构舞蹈教师：“懂得一点人体生理解剖和心理学是必要的！”&舞蹈从业十多年了，很多朋友说幼儿舞蹈很好教，就是哄孩子哄家长什么的，很负责任的告诉你：这种说法非常不靠谱！我小时侯就因为练舞方法不当摔伤了，非常危险！下面给幼儿舞蹈教师的从业者一些建议。1、熟练地专业技巧和能力。这点不用说了，不仅如此，还要不断的补充和提升自己才行。2、科学的教学方法。教育和自身技能是两种不同的概念，是急功近利的超龄训练？还是循序渐进的兴趣培养？很多孩子练基本功伤到筋、骨、肌肉......非常多，所以，懂得一点人体生理解剖也是必要的。3、懂一些幼儿教育的心理学。很多人认为幼儿是没有思想的，是家长的附属品，实则不然。每个孩子都是有自己独立思想的，他们是独立的人。那么幼儿的心理，就成了每名教育者需要了解的。他们非常容易因为喜欢一个老师而喜欢做一个事情，同时，不喜欢一个老师的点也是常人无法理解的。4、树立好自己的教学理念。在正式上课之前，你一定要好好的跟你的老板交流关于舞蹈教学的方法，有些半懂半不懂的老板最喜欢干预你的教学，喜欢用自己浅显的认知和思维对你的职业想当然，她的挑剔会让你非常无奈。5、经常跟你的家长朋友们沟通，受益的一定是孩子，也体现了你做老师的水准。在下课的第一时间告诉家长孩子的情况，“今天表现有点不好，批评她了！回去安慰一下”或者“今天练功疼哭了，不过很用功，一定要表扬她”。B：某幼儿舞蹈教师：“以孩子的高度来和他们相处”1、接待孩子的体态和语言要温和，从孩子感兴趣的东西与孩子聊天。比如:“宝贝，你小名叫什么吗，你好可爱呀！”，“你今天是谁送你来的?”“你最喜欢吃什么味道的糖呀?”。可以适当地用肢体语言与关怀新学生，比如摸摸他们的头：“哟，咱班又多了一个会跳舞的天才。”2、学会临时设计课程和调整教学方式。你要选择大多数小朋友喜欢的舞蹈题材，而且是容易让小朋友学会并且感到有成就感的。在课堂过程中特别注意新生的面部表情和体态，不要苛责，让他们放心地在课堂上舒展自己的躯体，设计一些小游戏让他们把注意力留在你身上，这样他们就会慢慢融入。&3、自由自在，随性的享受生活。孩子们接触陌生的环境，难免会有一些害怕，我第一次带三岁儿童的时候，他们会很恐惧甚至会大声哭，大声叫。把自己介绍给孩子，面带微笑，最好是以孩子的高度来和他们相处，不要总站着居高临下他们也会产生恐惧，说话语气尽量的可爱，和善。&4、感官引导的教学方式。可以准备一些好听的儿歌，甚至动画舞蹈视频，来引导刚入门的幼儿爱上这堂舞蹈课，对于孩子来说，说话他可能不能明确实际的意思，要用感官来刺激儿童的大脑，动画会在他们的脑海里产生实际事物的一个认知。教诲如春风，师恩似海深听完大家的经历，大哥只想由衷的说一声：“老师！您辛苦啦！”
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　　我家妞四周岁半多点，她自己想学来着，报什么样的培训班比较好点，还有去看培训班的时候该了解哪些事情？
　　楼主你好。请看到我！我女儿三岁多。今年暑假想让她去学习跳舞。请问可以吗？我听说太小学跳舞不好。我也不想让她压腿下腰什么的。就是暑假去边学边玩。她自己也很喜欢跳舞。
　　楼主我协调性很差啊 因为从小就没有系统训练过 小时候跳舞都是其他人嘲笑的对象 所以一直很自卑 然后就恶性循环 一直到现在协调性依然差 想通过练习舞蹈（不是广场舞）来锻炼协调性 还有救吗？我已经三十多了。。。　　另外如果小朋友想学跳舞的话 看楼主的介绍似乎是六七岁入门比较好 那考量一个舞蹈机构或者舞蹈老师好不好 有哪些标准呢？ 之前有看过关于无证经营舞蹈机构让小朋友受伤的报道 略担心
　　楼主加油八,我最近在学爵士舞,老胳膊老腿就是为了健身,而且舞蹈确实能增加气质和女性柔度，挺好的。　　
　　@葬oO紅顔o 1楼
19:19:06　　瞬间找不到帖子了，有家长有问题的可以来问我，我知道都会解答的　　-----------------------------　　我家姑娘今年6岁了，她每周末有两节舞蹈课，就这样跳了有2年了，可是感觉孩子也没什么明显的进步，一些基本动作到现在都不会，本身孩子有点胖，可能做动作比较难，最近我问她的时候，她说跳得不好，老师也总是批评她，我也没什么经验，不知道是不是应该让她继续坚持下去
　　@葬oO紅顔o
18:19　　我不认为小孩子可以站的好一位，做得好擦地，我也不赞成业余孩子立脚尖　　-----------------------------　　站一位是要等到六七岁以后开始压开度才要求的，小时候也就是八字脚那种，只要求一个“开”的意识　　擦地这些也都不会要求太高，有“绷”的意识就可以了　　这俩意识很重要，所以要从小练成习惯　　立脚尖一定要专业老师教，而且一定要有至少三年的脚、脚踝、腿的基础训练，而且一定是10岁以后　　如果是非专业老师，而且训练不够，我也不赞成孩子立脚尖
　　想问，男孩子学舞蹈好吗？如果学，学哪种类型的比较好
　　女儿6岁半，圆润型的，想让她学芭蕾，看能不能瘦点
　　此贴已经火了~
　　楼主你好，我问了我们那个老师，说是深圳骏艺艺术学校马骏体育舞蹈专业，她的老师叫陈秋莹还是黄秋莹，你听说过吗？麻烦你了
　　万年潜水党特地登陆上来咨询：我老公矮胖，我本身属于苗条高挑的，现在孕8个月，B超到女宝宝股骨头长度有些短，估计是遗传到我老公了。现在就想好以后一定要她学舞蹈了，不知道从几岁开始学起，还有练哪种舞蹈不影响长个的（我有一男同学从小练体操，家长都挺高的，结果练了几年只长到1米7）。
　　我学芭蕾从11岁到15岁，考到四级，现在大学不知道还能不能重新练起来……　　
　　@葬oO紅顔o 25楼
20:10　　@清明节的雨
19:57:00　　初一的小女孩学是什么舞比较好？主要想练练体型，现在看起来肩宽肉厚，说起来都是泪　　—————————————————　　除了流行舞不建议，中国舞，芭蕾舞拉丁都可以。拉丁跳着好看，而且你家孩子初一了，学拉丁时间挺合适的。芭蕾舞比较枯燥，但是在艺校里不管哪个舞蹈专业都会上芭蕾课，就是我们说的基训课，我各人觉得这是最练气质的。中国舞虽然是我自己的专业，我当然也很爱的，不过练气质比不上芭蕾，论气氛比不上拉丁～属于没什么特别但是……　　-----------------------------　　不赞同楼主说中国舞的这段，我觉得中国舞的姑娘们气质很好啊，优雅又内敛，非常的淑女。我个人总感觉拉丁和芭蕾的有点太过傲气的感觉。　　
　　@葬oO紅顔o 67楼
22:29:54　　@沉没游鱼
22:20:00　　楼主。我想让孩子以后学点舞蹈不过不要求她很会，只想她动作舒展，身姿挺拔，一般应该几岁开始学。学什么类型的舞蹈，就寒暑假学习学习够不够。　　—————————————————　　动作舒展身子挺拔，中国舞就可以，最好就是6岁开始学吧，光寒暑假不行的，练完隔半年再练和没练一样的哦　　-----------------------------　　楼主，我家也有个外甥女，暑假就五周岁了，她平时喜欢自己扭扭跳跳，所以打算今年暑假给她报个舞蹈班，也是希望长大身子挺拔气质好些，学这个中国舞就行么？而且一周去几次比较好？
　　楼主~~小时候有个事死活想不明白软开度这个事啊。这也是最后没坚持学舞蹈的原因　　4岁多时候因为幼儿园参加比赛就劈不下去竖叉，横叉就更不用说了，我比较坚强能忍疼，除了睡觉就是练，练了半年终于劈下去了一天，结果第二天又劈不下去了。上小学后在学校舞蹈队，也免不了有这些动作，我是无论如何都都下不去，为此被老师虐了多少次了，压力山大。每次演出我都在难度地方糊弄一下很丢人。跳舞动作什么都很好，就是软度怎么练都不行。据说我爸爸也是这样的，楼主你有见过这么先天条件的小孩吗，以后我的小孩如果也是这样的，还有必要练习舞蹈吗?
　　@葬oO紅顔o 17楼
19:54:03　　@我想穿铅笔裤
19:32:00　　楼主你好~ 请问20多岁的人学哪种舞蹈比较培养气质和保持身材？　　—————————————————　　舞蹈都可以提升气质的，但都是从小练的好，大了嘛只能说能提高一些吧。至于舞种嘛，看你自己喜欢了，其实成人现在学拉丁什么的挺多，因为最提升气质的芭蕾，半路出家，除非你本身条件好悟性高，否则跳出来，真心挺吓人的。。。。楼主被吓过。。。其实按道理，有成......　　-----------------------------　　楼主，跳舞是不是要天分的？有些没天分的人，学起来花时间多，吃力不说，就算学会了，跳得也不好看，即使她每个动作都做对了，做到位了，可就是不好看？有些人，随便一个简单的动作就优美无比。这个好像跟小脑发育有关的吧？
　　18岁想学古典舞怎么样。。。。。　　
　　回复第21楼，@葬oO紅顔o　　还有一点楼主想强调的，腰不要练太多，会影响长个子～咱国家体操队，活生生的例子啊～这些孩子都是小小年纪，大量的软开度，技巧训练，过早行程肌肉，导致张不高的。当然我身边并没有这样的例子。只是我觉得，如果是我的孩子，我知道这么做会影响他的身高，哪怕只是可能，我也会尽量避免，除了在舞蹈课上其他时间不要再练了，因为现在的孩子又不是要考艺校，用不着那么软～老师也应该注意压腰的力度频率时间等 　　--------------------------　　我男盆友小时候是练体操的，爸妈醒悟得快，就练了两年不到。所以身高还不是很残，有175。　　屁股真心好翘啊，我们舞蹈队男生站一排练功，他那屁股脱颖而出。　　还有就是脚背真的好绷，我看着感觉像是上了大邢的。　　但是身材还是受了点影响，腿型不好，大腿那个粗啊……　　据说差一点去练举重了，真心呵呵呵。　　
　　马克，什么舞减肥快呀　　
　　哈哈　　
　　正想了解这方面的资料 楼主么一个
　　孩子9岁了，也一直没间断，可是感觉孩子基本功不好，老师也在国外拿过奖的，总觉得老师只教舞蹈，是不是只是形式啊，几乎四五年了，根本不会前桥，什么的，最多能下个腰。
　　马克一下　　
　　马克下，准备给家里宝宝学跳舞，大人的瑜伽也算舞蹈？　　
　　楼主小学毕业后走的军艺吗？是不是很难进？
　　健身房新开了拉丁舞~教练表情口令身材动作~出操！　　
　　马克一下，家有女宝，准备学
　　女儿三岁多了 就像楼主说的 等明年夏天的时候送她去学中国舞 我看她还挺喜欢唱唱跳跳的 就是扭得好难看 -,-
　　@葬oO紅顔o
20:17:00　　你多大啊～横叉下不去是胯的软开度没解决，而软开度除了压，耗，没有别的办法，除非是天生软，否则都是哭过来的～我们小时候都被老师压的哭的。。。 　　—————————————————　　劈叉能改变腿形吗？现在24了，腿不是很直，　　
　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。　　小女娃。
　　亲 看到我啊 我家是儿子 今年6岁 想让他练一点舞蹈，主要就是提高些气质。亲 你说什么好些呢。爵士或者拉丁可以吗
　　楼主请教一下：我家女宝宝，还未到一岁。有计划大些让她学学舞蹈，目的是为了练出气质和身形。请教楼主，小朋友您建议几岁开始学比较好，学什么舞蹈好呢？
　　MRAK...........
　　mark一下，女儿三岁半，不打算走专业舞蹈的路子，听楼主的，4岁以后7岁以前看她自己兴趣再学吧。
　　楼主开贴的本意是说一些小朋友在学习舞蹈中容易犯的错误，且很多都是楼主本人吃过亏，体会过的，或者是楼主身边人的体会。说实话，没想到能盖这么高楼，大家也越来越多问题，楼主看见了，都会尽我所能的回答，但是有些问题，比如下叉是否会影响腿型这类的问题，楼主小时候并没有留意过，身边的朋友也没这样的经验，因为大家小时候都不懂，而既然来问我，证明筒子也是不懂的，所以我没有体会的我不能仅凭自己的判断去随便说，这样楼主认为很不负责。我或许会给建议，也都会说原因（前面都如此，重复回答的也许不那么详细）所以有时候筒子们可能觉得我给不了实质性的建议，对此楼主也觉得很无力～（谁让你小时候不每个都注意啊，砸墙。。。。）有这样体会的筒子，楼主道歉哈～不好意思～因为很多问题不是楼主这些小老师有能力解答的，舞蹈大神解答的也未必对，因为大家不是学医的哈，未必了解舞蹈对腿型是否肯定都能达到改善。　　先说这些，问题下课回答，楼主还要上课　　大家晚点见　　
　　@葬oO紅顔o 639楼
11:24:40　　楼主开贴的本意是说一些小朋友在学习舞蹈中容易犯的错误，且很多都是楼主本人吃过亏，体会过的，或者是楼主身边人的体会。说实话，没想到能盖这么高楼，大家也越来越多问题，楼主看见了，都会尽我所能的回答，但是有些问题，比如下叉是否会影响腿型这类的问题，楼主小时候并没有留意过，身边的朋友也没这样的经验，因为大家小时候都不懂，而既然来问我，证明筒子也是不懂的，所以我没有体会的我不能仅凭自己的判断去随便......　　-----------------------------　　楼主楼主，小学毕业后上的军艺么？是不是很难考进？普通人家没有背景关系的能进么？
　　楼主业界良心。　　家有四岁半小姑娘，在学习幼儿舞蹈，不知道属于哪一类，不求她走专业路线，希望培养点气质，挺拔玉立就可以了。　　我自己坚持瑜伽2年，一周2次，明显感觉是身体柔软，走路的时候会很自觉的挺胸收紧腹肌，当然我肚子上都是肥肉。　　同在魔都，请教楼主同学在哪里，要是有开班，离家近，去楼主同学沾沾专业仙气儿。
　　..............
　　@葬oO紅顔o 409楼
20:24:39　　@Iwantalovestory
19:26:00　　楼主一定长得很美~　　楼主看到我啦看到我啦~你说的古典舞是中国古典舞么~如果成人学半路出家的话是不是难度很大？　　—————————————————　　楼主不是美女，美女都进团啦～楼主就是个普通人，所以做了老师～呵呵　　古典舞技术技巧要求和民间舞比相对高些，跳转翻什么的，半路出家，楼主觉得不行哦　　-----------------------------　　哭瞎！我觉得很美啊！我说的半路出家就是业余学学~跳得像模像样一点儿 这样也很难么QAQ~~
　　@葬oO紅顔o
20:30:40　　这个，为什么练胆子啊？关于男孩子学舞蹈的问题楼主上面已经说了，最好和男孩子一起学，不要跟女班，舞种反倒是其次了　　—————————————　　谢谢 因为我们这边的舞蹈班经常会有文艺汇演 或者周末会在户外练习！　　
　　。　　
　　马克　　
　　楼主还在不？　　我女儿从4岁开始学芭蕾 形体基本功为主 现在5岁半开始慢慢压腿了。　　看楼主说舞蹈要学到16岁 这个年纪 学芭蕾10几年 是不是肯定会八字脚了。。。
　　6岁小盆友，，没有任何基础，，想学舞蹈，，选择哪个比较合适？　　
　　很小的时候练了舞 基本功压腿劈叉那些都没问题 后来没练了 　　但长大之后韧带特别特别差 从来没有摸到过脚尖　　听说和小时候练舞有关系？
　　@葬oO紅顔o
19:17:00　　我是一个舞蹈老师，小时候七岁去业余班学舞蹈，11岁进艺术中专，17岁进大学，毕业以后做舞蹈老师。首先说下，楼主中专是中国舞专业，大学是民间舞专业，闲的无聊，来简单说说现在孩子学舞蹈的问题。中国目前的艺术类院校舞蹈专业，一般分，民间舞，古典舞，芭蕾舞，国标舞，现代舞编导，也有个别学校有歌舞剧之类的。所以街舞一类的流行舞包括爵士舞之类的，楼主了解不多，所以不在讨论范围哦。另外，因为学艺术的通常比较自我，如果有同行觉得我说的不对，也没关系，我们这类人通常都觉得自己的想法是对的，你有你的想法，我不干涉，但也请尊重我的看法，谢谢～　　———————————————　　
　　小时候被师范出来的舞蹈老师坑了，压腿方式不对，右小腿肌肉明显大于左小腿，　　长大了一直这样，愁人，穿高跟鞋都必须穿带防水台的，否则肌肉就会略鼓出来。　　一把辛酸泪。
　　见过跳民族舞的老师跳拉丁，入门超级快的，不过就像lz说的，怎么都是带着民族舞的神态和肢体范儿的。但是也有中国舞／民族舞跳过成功转型到拉丁舞跳职业组的，主要还是基本功训练够扎实、力度、动作完成饱满度很好的~不过拉丁舞强调标准的方位、肢体的爆发力、身体肌肉控制去带动、地板相互的感觉、跨部切分律动掌握还是很有门道道的。个人观点，拉丁对软度开度不如其他舞种要求这么严格，因为侧重点有区别，但是对于小孩子拉丁启蒙来讲6、7岁以上问题不大，因为主要还在基本功、体态、律动、简单舞步的训练，都不涉及技巧呢~当然大一点比如9、10岁以上的孩子会更明白方位指令控制，同时软度也在，是可以训练的好年纪。成人学习多大都可以，只要不怕入门时间有点长。其实拉丁看似胯部律动很多其实他是靠腿和地板摩擦来完成的，地板-脚尖-腿-胯是联动的关系，所以不会出现只有胯会变大的情况。只会腿部肌肉紧实屁股变翘~
　　@葬oO紅顔o
19:42:18　　还有一点，楼主必须要和各位家长强调，就是不要让孩子练过多的技巧！！（因为自己吃过这种亏）　　很多人觉得看别人家的孩子会做很多技巧（前桥，后桥，虎跳之类的，俗称翻跟头）很羡慕，也希望自己孩子会做，...　　-----------------------　　有个大学女生、从很小就学舞蹈，然后初中毕业后抓紧学业就放弃了。然后发胖，胖得无法收拾，还是浑身肉紧那种胖，并且肩宽，胯宽。所以我现在对于让自己小孩去学舞蹈有一种恐惧。楼主解答一下呢，为什么会那么胖。
　　@葬oO紅顔o
23:54:00　　不走专业挺好的，真的太苦，楼主的大学惨的不堪回首啊。。。 　　—————————————————　　其实没走专业也挺后悔的。。。不过还是感谢父母，在90年代初期那个物质还不是很充足的年代送我去学舞蹈，学钢琴，现在长大了，能有自己的特长，感觉真的是受益一生。　　
　　@葬oO紅顔o
19:54:03　　@我想穿铅笔裤 11楼
19:32:00　　楼主你好~ 请问20多岁的人学哪种舞蹈比较培养气质和保持身材？　　—————————————————　　舞蹈都可以提升气质的，但...　　-----------------------　　民族舞才不土呢。
　　总算找到答案，原来小孩真的要四周之后才能学舞，收藏学习
　　以后有了孩子不管男女都想让他学几年舞蹈，气质真的特好　　
　　回复第424楼，@葬oO紅顔o　　@次第花开楼
20:11:00 　　楼主，我女儿5周岁，学民族舞1整年了，每周两节课。因为她在同期班里可以说算是跳的最好的，所以我们也就对她要求的严点，每天晚上在家还要做30个弯腿元宝腰和30个起上身。请问这样做行吗？会耽误长个吗？ 　　————————————————— 　　弯腿元宝腰是跪下腰吗？不建议这样练，每天这样太多了，真的会影响身高的，起上身是什么，腹肌吗？要真是孩子学的快，宁可练腿不要练腰ps:指自己在家天天练 　　--------------------------　　谢谢楼主回复，我们这老师说的弯腿元宝腰是孩子趴在地上，使劲用脚够头，我女儿可以脚跟落在头前面的地上。起上身就是平躺着，仰卧起坐。没看楼主的帖子之前我根本没意识到会影响长个啊！　　
　　楼主看到我！！！　　我家小侄女从小学一年级开始学跳舞，目前应该考中国舞六级了。在一个小小的县城，老师是非专业的，一个班至少二十多个小孩，拥挤得很，但是没办法。而且我家住在农村，进城不方便。本来周六一个小时的课和星期天的课都放在一起上，也就是一次课跳两个小时，这样对小孩好吗？有时候小侄女都流露处很累想放弃的想法，还有考级是必须的吗？　　我感觉她老师就像掉钱眼里一样，学费一期780，还各种费用，从早上到晚，忙的不可开交，也不知道学来有没有用。ps：我家条件可以说穷了，基本都是我这个小姨交的学费。　　
　　楼主下课了，被小朋友虐的身心俱疲。。。。。　　
　　@盘丝女侠
01:27:00　　同行飘过，给点鼓励！ 　　—————————————————　　谢谢哈，有些我没想起来的，也请亲来补充　　
　　@秋雨9楼
03:31:00　　请问高中毕业 无基础 纯粹感兴趣 学什么舞合适？拉丁可以吗 　　—————————————————　　可以的，拉丁基本功要求相对第一些，成人入门也是可以的　　
　　@lilizhang324
06:20:00　　我这么说吧，一周两次课比一周一次课效果好的多哦。我的建议是最好一周两次课 　　-------------------------- 　　楼主，我家宝宝四岁半，学基本功半年了，每周六两节课，在家基本不怎么练。这样坚持的话有效果么？在家怎么让她练功呢？关键我不会也不懂 　　—————————————————　　这么小的孩子，没必要回家还天天练，孩子自己愿意练就练，不需要太强制，除非老师有特别要求，比如孩子某方面比较弱，需要特别加强的，不过这么大点的孩子，楼主认为大部分不需要的　　
　　楼主，我家孩子三岁就开始学中国舞，到现在已经快四年了。去年考过了四级，今年老师建议考五级。我没想过让她走专业路线，但是现在要上小学了，以后还让她学不学呢？学了有什么用呢？请一定看到我　　
　　@英格玛玛
07:59:00　　楼主说下幼儿园练到小学毕业，是怎么样才能进专门的学校的？ 　　—————————————————　　专门艺校需要自己去考的，可以关注下想考的学校招生信息　　
　　楼主，我还是觉得民族和古典最好，对成人来讲也是很提升气质。学了这些好像学别的动作都不怕了　　
　　北京舞蹈学院是不是全中国最难考的舞蹈学校？？？
　　@三个春天
08:42:00　　我家妞四周岁半多点，她自己想学来着，报什么样的培训班比较好点，还有去看培训班的时候该了解哪些事情？　　—————————————————　　可以带孩子试课，一般试课家长都能看老师上课的，看老师是否专业，是否负责，纠正动作是否认真等等，现在楼主这里普遍还是学中国舞的多　　
　　男孩子学舞蹈有前途吗？宝宝上幼儿园小班时有舞蹈老师说宝宝的身材和头型很适合跳舞，让我们大点去找她学习。我一直很纳闷，跳舞还要看头型吗？另外，男孩子很少学跳舞吧　　
　　@楼主亲戚
08:46:00　　楼主你好。请看到我！我女儿三岁多。今年暑假想让她去学习跳舞。请问可以吗？我听说太小学跳舞不好。我也不想让她压腿下腰什么的。就是暑假去边学边玩。她自己也很喜欢跳舞。　　—————————————————　　就是再喜欢也建议满四周哦。但是只要学舞蹈基本功是必须练的，要不到了一个瓶颈很难有大的进步的　　
　　马克看看
　　@李昕请不要出轨
08:49:00　　楼主我协调性很差啊 因为从小就没有系统训练过 小时候跳舞都是其他人嘲笑的对象 所以一直很自卑 然后就恶性循环 一直到现在协调性依然差 想通过练习舞蹈（不是广场舞）来锻炼协调性 还有救吗？我已经三十多了。。。 　　另外如果小朋友想学跳舞的话 看楼主的介绍似乎是六七岁入门比较好 那考量一个舞蹈机构或者舞蹈老师好不好 有哪些标准呢？ 之前有看过关于无证经营舞蹈机构让小朋友受伤的报道 略担心　　—————————————————　　楼主觉得协调性是练的出来的哦，可以尝试，不要急，慢慢练，谁也不是笨蛋，没有学不会的，对不对。　　小朋友如果自己很喜欢，通常四岁就开始学，如果不着急，五岁到七岁楼主觉得是都可以的。至于衡量机构好坏这个不好说啊，比如课程设置，着重点，老师的水平等等太多了，楼主觉得最好自己多跑几个地方，试试课，体验下，好自己比较　　
　　@一觉醒来瘦十斤
08:50:00　　楼主加油八,我最近在学爵士舞,老胳膊老腿就是为了健身,而且舞蹈确实能增加气质和女性柔度，挺好的。 　　—————————————————　　楼主一时也想不起来还能扒什么了啊～基本解答问题了　　
　　@沙漫天楼
08:51:00　　@葬oO紅顔o 1楼
19:19:06 　　瞬间找不到帖子了，有家长有问题的可以来问我，我知道都会解答的 　　----------------------------- 　　我家姑娘今年6岁了，她每周末有两节舞蹈课，就这样跳了有2年了，可是感觉孩子也没什么明显的进步，一些基本动作到现在都不会，本身孩子有点胖，可能做动作比较难，最近我问她的时候，她说跳得不好，老师也总　　—————————————————　　楼主并不知道孩子什么样，但是孩子水平一定不会都一样，有些和同班孩子比可能是要弱一些，但是我还是觉得，如果不是走专业，想练成什么样，还是可以学的。之前也有筒子说过，孩子在业余班也没觉得怎么样，但是在小学里，和很多没学过的比较，还是不一样的哦　　
　　28了，才开始练软开度，真心悲催，更悲催的是总觉得肌肉无力，脚踝无力，踮起来就撑不住。
　　@漂浮在海面上
08:52:00　　@葬oO紅顔o 372楼
18:19 　　我不认为小孩子可以站的好一位，做得好擦地，我也不赞成业余孩子立脚尖 　　----------------------------- 　　站一位是要等到六七岁以后开始压开度才要求的，小时候也就是八字脚那种，只要求一个“开”的意识 　　擦地这些也都不会要求太高，有“绷”的意识就可以了 　　这俩意识很重要，所以　　—————————————————　　您可能是芭蕾专业吧，也许你有办法让孩子做到，但是楼主要说，不要说才几岁的孩子，楼主的中专同学，刚开始练的时候，也不会用力，擦地并不是只有绷就够，还有延伸感，孩子体会不到，很有可能是憋着使劲的，大腿越练越粗的人不是没有哦　　
　　@小草是水果
08:55:00　　想问，男孩子学舞蹈好吗？如果学，学哪种类型的比较好　　—————————————————　　业余练练气质身姿会很挺拔的，但现在男孩子班太少了，楼主觉得舞种不重要，但最好和男孩班上课　　
　　@千叶千色
09:02:00　　女儿6岁半，圆润型的，想让她学芭蕾，看能不能瘦点　　—————————————————　　可以的，不过楼主觉得想直接学芭蕾的话可以再大点，上小学吧，10岁以前　　
　　@盈盈十二笑
09:03:00　　楼主你好，我问了我们那个老师，说是深圳骏艺艺术学校马骏体育舞蹈专业，她的老师叫陈秋莹还是黄秋莹，你听说过吗？麻烦你了　　—————————————————　　楼主不是跳国标的，那个圈不了解哦，帮不了你亲　　
　　@流氓小转转
09:04:00　　万年潜水党特地登陆上来咨询：我老公矮胖，我本身属于苗条高挑的，现在孕8个月，B超到女宝宝股骨头长度有些短，估计是遗传到我老公了。现在就想好以后一定要她学舞蹈了，不知道从几岁开始学起，还有练哪种舞蹈不影响长个的（我有一男同学从小练体操，家长都挺高的，结果练了几年只长到1米7）。　　—————————————————　　看学什么舞种了，中国舞的话四岁以后就可以，其他的，楼主觉得稍大点吧，可以等一年级的。至于骨头问题，楼主真心不懂哦　　
　　@Yesterday楼
09:05:00　　我学芭蕾从11岁到15岁，考到四级，现在大学不知道还能不能重新练起来…… 　　—————————————————　　练起来吧，一定有好处的　　
　　@城西的荒郊野外
09:09:00　　除了流行舞不建议，中国舞，芭蕾舞拉丁都可以。拉丁跳着好看，而且你家孩子初一了，学拉丁时间挺合适的。芭蕾舞比较枯燥，但是在艺校里不管哪个舞蹈专业都会上芭蕾课，就是我们说的基训课，我各人觉得这是最练气质的。中国舞虽然是我自己的专业，我当然也很爱的，不过练气质比不上芭蕾，论气氛比不上拉丁～属于没什么特别但是…… 　　----------------------------- 　　不赞同楼主说中国　　—————————————————　　哈哈，因为每个舞种的感觉都不一样，自然散发的气质都不一样，楼主民间舞的，说的也是部分人认为传统的东西土的，楼主的确碰到过很多，尤其是年轻大学生，通常不会选择中国舞的，楼主是认为每个都很好，各有又的风格韵味　　
　　@足下非帆188
09:13:00　　动作舒展身子挺拔，中国舞就可以，最好就是6岁开始学吧，光寒暑假不行的，练完隔半年再练和没练一样的哦 　　----------------------------- 　　楼主，我家也有个外甥女，暑假就五周岁了，她平时喜欢自己扭扭跳跳，所以打算今年暑假给她报个舞蹈班，也是希望长大身子挺拔气质好些，学这个中国舞就行么？而且一周去几次比较好？　　—————————————————　　可以的，一周建议两次课 ，要坚持哦，不要只学暑期　　
　　@絮絮然
09:16:00　　楼主~~小时候有个事死活想不明白软开度这个事啊。这也是最后没坚持学舞蹈的原因 　　4岁多时候因为幼儿园参加比赛就劈不下去竖叉，横叉就更不用说了，我比较坚强能忍疼，除了睡觉就是练，练了半年终于劈下去了一天，结果第二天又劈不下去了。上小学后在学校舞蹈队，也免不了有这些动作，我是无论如何都都下不去，为此被老师虐了多少次了，压力山大。每次演出我都在难度地方糊弄一下很丢人。跳舞动作什么都很好，就是　　—————————————————　　楼主见过横叉这种情况的，我们称“弹性胯”就算下去了，通常第二天还是又下不去了，一直重复～很痛苦～但是最后练的多了，好像也都下去了～楼主依稀记得中专毕业的时候大家都很软的　　
　　@葬oO紅顔o 676楼
15:13:01　　您可能是芭蕾专业吧，也许你有办法让孩子做到，但是楼主要说，不要说才几岁的孩子，楼主的中专同学，刚开始练的时候，也不会用力，擦地并不是只有绷就够，还有延伸感，孩子体会不到，很有可能是......　　-----------------------------　　小孩子肯定做不好的，哪个专业都一样，要求也没那么高，只不过从小多培养这些意识而已，小孩子听得多了自然也会记住要把脚踝膝盖尽量伸直，不能勾着脚弯着膝盖　　我小时候上课，擦地这种老师会拿着学生的脚和脚踝，帮你找感觉，现在的老师应该也会这样做吧
　　@葬oO紅顔o 569楼
00:34:50　　@shirleyxlm
00:14:00　　@葬oO紅顔o
19:42:18　　还有一点，楼主必须要和各位家长强调，就是不要让孩子练过多的技巧！！（因为自己吃过这种亏）　　很多人觉得看别人家的孩子会做很多技巧（前桥，后桥，虎跳之类的，俗称翻跟头）很羡慕，也希望自己孩子会做，家长的心情我理解，但是我建议，三年级以上的孩子，再去做这些，并且孩子会了以后不要让孩子总做。包括倒立！！因为这些东......　　-----------------------------　　楼主您 好，希望你能看到我哦，我家孩子今年已经十岁了，从很小就开始学舞蹈了，但以前孩子啥也没学会，主要是孩子协调性很差，也没有什么天分，至到算是前年吧，找到一个地方，孩子算是学会些基本功了，现在正在学前桥，后脸已经会了，我看到你说练基本功会影响长个，有点担心，请教您下，因为她们正在排练节目 ，现在是周五一节课，周日一节课，这个老师的班以基本功为主，一共两个小时的时间吧，基本功怎么也占两个小时了，我每天中午孩子回来了，再让她练习个二三十分钟左右，不全是下腰，大概一个动作也就练习五六个吧，这样的练习会影响到她长个么，请楼主一定回答下我啊，谢谢您了，
　　@芸豆卷儿真好吃
09:17:00　　舞蹈都可以提升气质的，但都是从小练的好，大了嘛只能说能提高一些吧。至于舞种嘛，看你自己喜欢了，其实成人现在学拉丁什么的挺多，因为最提升气质的芭蕾，半路出家，除非你本身条件好悟性高，否则跳出来，真心挺吓人的。。。。楼主被吓过。。。其实按道理，有成...... 　　----------------------------- 　　楼主，跳舞是不是要天分的？有些没天分的人，学起来花时间多，吃力不说　　—————————————————　　天分，悟性的确很重要，但楼主是针对业余只是想培养气质的人说的。所以既然没有追求成绩，楼主觉得跳的没别人好也没事啊，自己得到锻炼，超过自己就好啊　　
　　@香含竹韵草
09:17:00　　18岁想学古典舞怎么样。。。。。 　　—————————————————　　看你追求什么程度了，如果是健身娱乐，那怎么都行的哦　　
　　@暴暴蓝恩
09:22:00　　回复第21楼，@葬oO紅顔o 　　还有一点楼主想强调的，腰不要练太多，会影响长个子～咱国家体操队，活生生的例子啊～这些孩子都是小小年纪，大量的软开度，技巧训练，过早行程肌肉，导致张不高的。当然我身边并没有这样的例子。只是我觉得，如果是我的孩子，我知道这么做会影响他的身高，哪怕只是可能，我也会尽量避免，除了在舞蹈课上其他时间不要再练了，因为现在的孩子又不是要考艺校，用不着那么软～老师也应该　　—————————————————　　哈哈哈～好有画面感　　
　　@布达拉的云朵
09:43:00　　马克，什么舞减肥快呀 　　—————————————————　　其实楼主觉得单靠舞蹈是达不到效果的，少吃多运动才可以，但运动可以让你看上去变瘦，因为肉变紧啦～　　
　　@言言星月
09:51:00　　孩子9岁了，也一直没间断，可是感觉孩子基本功不好，老师也在国外拿过奖的，总觉得老师只教舞蹈，是不是只是形式啊，几乎四五年了，根本不会前桥，什么的，最多能下个腰。　　—————————————————　　您孩子学的什么舞种呢　　
　　@LntsFans楼
10:02:00　　马克下，准备给家里宝宝学跳舞，大人的瑜伽也算舞蹈？ 　　—————————————————　　这个，我也不知道，没有听过很权威的人说，瑜伽算不算舞蹈我不清楚，但从来不在楼主和楼主周围小伙伴的讨论范围内哦　　
　　@苏离820
10:08:00　　楼主小学毕业后走的军艺吗？是不是很难进？　　—————————————————　　楼主木有那么高端～嘿嘿～难不难进因人而异哦　　
　　@静论坛
10:10:00　　楼主，我家女儿7周岁，从4周多开始学跳舞（中国舞吧），我想问一下，小孩子学学跳舞拉拉筋是能拔高个子，还是像有的人说的，筋一拉开就不太长个子了。 　　谢谢！　　—————————————————　　拉腿筋没事，影响长个子是过度练腰和过早形成肌肉　　
　　@小臀团
10:36:00　　女儿三岁多了 就像楼主说的 等明年夏天的时候送她去学中国舞 我看她还挺喜欢唱唱跳跳的 就是扭得好难看 -,-　　—————————————————　　哈哈，要是现在就跳的好，何必还要花钱让孩子学啊～对吧～　　
　　@葬oO紅顔o 697楼
15:48:48　　@静论坛
10:10:00　　楼主，我家女儿7周岁，从4周多开始学跳舞（中国舞吧），我想问一下，小孩子学学跳舞拉拉筋是能拔高个子，还是像有的人说的，筋一拉开就不太长个子了。　　谢谢！　　—————————————————　　拉腿筋没事，影响长个子是过度练腰和过早形成肌肉　　-----------------------------　　原来楼主在线，赶紧抓住合个影，不知道您看到我的留言了没有，还想请问一个问题啊，如果孩子以后大点了，有了月经的话，在月经期间能上舞蹈课么，也就是月经期间能练习么
　　@西南长作东南别
10:43:00　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。 　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。 　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。 　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。 　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。 　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好？看到我看到我。 　　撸主撸主，一年级的小朋友练什么比较好　　—————————————————　　一年级了，中国舞，芭蕾，拉丁，都可以，看当地有什么了，自己偏好哪个　　
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