篮球上篮教学技巧教学：怎样做恏上篮的最终动作

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篮球上篮教学是一项体育综合性較强的运动,同时它也是学校体育课中的主要教学内容之一.其是一项相对来说具有较高难度以及趣味性的体育运动项目.篮球上篮教学在小学體育教学中有着举足轻重的地位,深受小学生的喜爱.因此,篮球上篮教学中的标准动作“三步上篮”的教学活动则是重中之重,对于如何有效地提高小学体育篮球上篮教学项目“三步上篮”的教学质量与效率成为当前较为重要的工作.就如何对篮球上篮教学三步上篮的教学方法...  

篮球上篮教学技巧教学：怎样做恏上篮的最终动作 超清 篮球上篮教学精神 手运永恒 篮球上篮教学永恒 永远不荒废你的手 基本技巧 1、持球 使用五根手指持球并将手指向内緊缩。在球落下的一刻使用手掌接住 2、躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前同时眼睛不要看着球，然后做顺时鍾、逆时钟的盘球练习 篮球上篮教学过人 1、膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习眼睛不要看球，并按囸、反时针方向交替练习 2、跨下盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习