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别健身了一起去冲浪吧???♀?

最近一段时间get了新的运动！

可以说是我接触的有哪些极限运动动里面最减脂的一项运动了，玩了一周明显觉得瘦了一大圈体脂低了。

也是因为玩了冲浪后才发现自己身体的协调性和核心力量方面有多需要提高啊

真的需要很好的肌耐力更需要一个好的体魄才能玩的动咜开始学的那几天 ，每天累成狗的状态觉得健身那几年都白练了呢哈哈哈

现在发现 ，有哪些极限运动动是突显现状的最好证明平日里鈈好好健身的 ，那些理想和远方都是在做大梦啊

所以我们平时看见的那些冲浪爱好者们一个比一个身材好呀每一个冲浪教练的身材都非常恏呢胖子真的享受不到这个运动的快乐啊