一用脚趾就把脚崴的很疼怎样財能用到脚背踢... 一用脚趾就把脚崴的很疼，怎样才能用到脚背踢
把脚蹦直腿也伸直。尽量靠近你要踢得靶子用弹踢，别用猛力甩这樣就保证不会崴到脚了。我也练跆拳道
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练横踢的时候脚背能绷直但是脚尖绷直就抽筋为什么勾不进去，经常伤到脚趾头，想问怎么
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时间：2017-05-07 12:04
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