女生:身高155,体重53,一天摄入多少每天卡路里摄入量才不会胖

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身高155的MM,标准体重到底是多少???&
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亲爱的们,身高155的MM,到底标准的体重是多少为宜呢?好想了解啊,网上说46.5公斤!但是我觉得真的不标准啊,那样的话肚子还是有小肚腩的.
所以请教大家啦....
无依无帮!我自强!!!合理饮食+健康运动+平和心态=天下无双!减肥的目的不是减重,是适用于一生的良好生活习惯的形成!(对于本人来说)身体是“革命”的本钱!如果你的瘦身成功是建立在伤害身体的条件下形成的,那你就是一个不折不扣的傻瓜!白痴!无知!
我想43-44应该是差不多吧~
要么瘦要么死!!!!!
有同感呢。。。。现在虽然减到45kg了。。但是肚子还是有肉肉的看那些小个子明显们都是42左右的。。。
向我的43公斤出发咯。。。。。。。。。
42左右差不多
减肥是我自己的事. 如果我不想吃, 任何人都没办法让我吃的. 这是我自己的责任. 和任何人无关=============================================156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9
45左右吧...离曾经达到的最低体重还差5kg。。。
我周围155的都是72~75斤样子要想看起来美 一定要保证在80以下
吃饱撑死才愉快 ·v ·不瘦八十死不休
小新等着你勒~加油袄
我有史以来的最小体重只有44.5,看来我一直是个胖子啊
告别妈妈肥
起码要80以下才瘦吖
视觉上的美感需要的标准和健康值的标准不一样吧,按理说应该是四十五公斤左右,但是视觉上要好的话怎么也得四十三公斤以下才行吧
,看看那些演艺界人士,有几个体重是标准值的,呵呵,都偏低的吧
不活了,.你们都往骨头美女方向发展啊
终极目标:44KG 3月20日-3月31日:57.5KG 4月1日-4月10日:56KG 4月11日-4月20日:54KG 4月21日-4月30日:52KG
我以前45公斤的时候,我觉得挺瘦的啊,肚子上也没有太多肉肉,衣服都是穿最小号的,现在是55公斤了,胖的不行。我就想减回到45的状态,而且不少书上也说45-48公斤是健康的标准体重,不过,我觉得还是跟自身的体型也有些关系吧。骨架小的42-43差不多吧
感觉82斤的话,应该蛮可以的了```
我身高也是158,可是我的体重差点赶上我的身高了125斤,这下可惨了
JM们好像都很瘦呀~怎么还要减肥。我的目标是50KG就OK了,不喜欢太瘦,我太瘦了不好看~~呵呵~~我喜欢有点肉的感觉~
为了09年的到来而奋斗~~~
155CM的要85斤以下才漂亮~~
额..我158..43KG可肚子上还是有点肉
..155应该40KG左右吧..
总之还是得减肥啊
我 157 ,54Kg& 感觉很胖的,我上大学的时候最瘦45KG,那时候感觉还是有点胖,4月体检的时候,医生告诉我要减肥啊,我的体重应该在43KG &1kg,以前穿s号 的衣服,现在要穿L号 的了,。个子矮又胖,不好买衣服的,姐妹们加油一起减肥!
43KG &1kg?好难哦。
保持健康的生活习惯~~
43kg,是我的目标体重。偶153cm,但真的好难哦!!自我成年以来,从来没有达到这个体重过。不过,我想,等我达到这个体重的时候,一定很美吧?你们也一样,哈哈,幻想一下....
加油加油哦!为了见到最美的自己,这次一定要努力。
首要目标不是减肥,首要目标是养成良好的饮食和运动习惯。只有坚持,才能胜利。
天呐,看来自己还有的减了~~~
宠辱不惊,闲看庭前花落花开;去留无意,漫游天外云卷云舒~~~
160是40KG``
每往下降一公分``减1斤``
应该是这么算德蛤``
{,''亇已融入ㄋ莪德命
40左右吧,反正我觉得45是肯定不明显。
偶155cm那岂不是要70j才行真是
额。我就是155的。
可是我觉得40公斤就差不多了,
SO,我要奋斗勒~~
□ 未來 未知,
╪09年,一切都會改變了。
我觉得45&& 差不多
太瘦& 没手感
看到别人都这么瘦瘦的,受刺激呀
又不是明星
大家没必要那么瘦&&& 看起健康就行了
看到别人都这么瘦瘦的,受刺激呀
& 上一页 1155cm女生标准体重_155cm身高体重比例表_女士体重标准_身高体重标准表
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155cm女生标准体重 155cm身高体重比例表 女士体重标准
女生1.55米标准体重是:47 公斤(KG)
正常体重范围:从 42.3kg 到 51.7kg 间;
瘦弱:女生1.55米瘦弱体质范围:小于37.6kg,这样有点太弱了吧,要多吃饭,加强营养,加强身体锻炼;
偏瘦:女生155cm偏瘦体质范围:小于42.3千克,大于37.6千克,这个体重的朋友还需多补充营养,多锻炼身体;
正常:女性155标准体重正常范围:42.3kg 到 51.7&这是女人中的榜样,是真正的标准身材,需保持哦!
超重:女生1.55米超重指标范围:大于51.7kg,小于56.4kg,够壮够结实了,多锻炼身体有望成为标准女人;
轻度肥胖:女性155轻度肥胖范围:大于56.4千克,小于61.1千克,注意身体已经发胖了,可以调整饮食规律,多运动,少吃零食;
中度肥胖:女人155cm中度肥胖范围:大于61.1kg,小于70.5kg,给胖哥的建议:少吃或不要吃高热量食物,多走动走动,多想点事情,学习跑步,坚持锻炼身体;
重度肥胖:女155cm重度肥胖范围:大于70.5千克,可能要节制饮食了,加强活动,多出门走走路吧!祝您早日减肥!
女生身高体重比例表:
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20:40:33 & &
20:40:24 & &
20:39:40 & &
20:39:29 & &
20:39:23 & &
12:15:01 & &
12:14:55 & &
12:14:48 & &
12:14:10 & &
12:13:53 & &
12:13:39 & &
12:13:34 &1.55米 &
身高体重相关信息
女生身高体重比例表
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