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女性如何挑选适合自己的自行车
　　　　近年来， 随着人们环保意识的不断加强， 自行车这项既环保又健康的运动越来越普及。 而且由于骑行可以减肥， 锻炼，雕塑身材， 越来越多女性加入到这项运动中来。 那么女性选择自行车需要注意哪些呢？　　一定要亲自试乘　　很多女性骑友在选择自行车时， 首先会被靓丽的外观涂装所吸引， 但就跟我们平时买衣服一样， 衣服可能穿在别人身上很好看， 但不一定就适合。 女性骑友在购买自行车时千万不要只追求漂亮的外观，而忽略了自己骑行的感受。　　不可迁就男性车款　　目前市面上各大品牌都以男性车款作为主打， 女性车款只占其中很小的部分。女骑友如果在市面上买不到适合自己的车款， 建议还是不要迁就男性车款， 若是勉强使用， 长期骑行会由于姿势变形导致运动伤害， 得不偿失。　　选择正确尺寸　　不管是在购买什么类型的自行车， 应该都要根据自己自身的身体条件， 选择正确的车架尺寸， 不然花了大把金钱， 配置最高档的设备， 一样是满足不了骑乘需求， 而且可能还会影响到骑行姿态， 达不到很好的运动效果。 建议女性车友选择自行车时要把握下面这点， 胯下与上管之间的距离最好可以高于两指幅， 这是比较理想的状态。　　定骑乘类型与强度　　如果是选择山地自行车的话， 一定要注意其类别的区分， 一般会有休闲车型与竞赛车型两种。 前者基本上适合在道路相对平坦的柏油路和泥沙路骑行， 一边运动的同时还可以欣赏沿途的美景， 达到健身休闲的目的。 第二种呢， 非常考验骑手的骑乘技巧， 如果对自己的技术有信心， 喜欢挑战高难度的路况， 可以尝试竞赛级别的车型， 可以达到运动刺激的快感。　 （刘源）
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【第 A14 版:骑行】
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这些年，跟着城市交通拥堵疑问的不断加剧，咱们的出行办法发作了很大改动，单车出行从头回到了咱们的视界。上下班路上，在门庭若市傍边骑一辆单车前行，有时会比开车更快，有用的处理了“终究一公里”的疑问，因而深得城市通勤一族的喜爱。（图一）其时商场上单车品牌繁复，样式多样，实在令咱们目不暇接，不知该怎么挑选。在通勤族心中，单车不只仅是一种交通东西，更是日日伴行的亲近同伴。所以，在挑选单车时，应当像挑选密友相同细心、担任，归纳思考其与本身的符合度，唯有这么才干在日后每天与其开心“相约”。详细到白领一族，他们具有极强的高手气质，而不喜庸俗的美丽特性；既要在出行中运动健身，又寻求舒畅与便当……故而对单车有着更高的恳求，在挑选单车时需求思考更多。（图二）舒畅的骑行感触骑过山地等通常自行车通勤兄弟都知道，屁股痛、腰背痛、手臂、手掌酸麻等多见的“自行车病”表现。骑行舒畅度很差，面临一天深重作业，带着身体痛苦上班是很抑郁的作业，也会影响作业功率。30迈微躺车广大绵软的靠背让骑行者在骑跋涉程有就像在按摩腰背部，是患有腰椎、颈椎病久坐族、垂头族白领兄弟的福音。微躺的骑行办法添加骑行者的体感舒畅度，大大降低了传统趴骑构成的疲乏感、痛苦感。（图三）十足的时髦外观我国曾是誉满天下的自行车大国，可是传统的自行车色彩陈腐，简略而真诚，因与咱们不断寻求时髦恳求不符。关于白领一族来说，单车是交通东西，更是一种日子心境的表现。因而，十足的时髦感也是白领挑选单车有必要思考的要素。如，繁复富丽的特性不免泄漏一丝庸俗，而线条流转、外形精约的单车才更符合白领的气质，进而完结人车合一。30迈自行车外型新颖独特，涂装酷炫拉风，极具特性。骑行30迈自行车络绎在城市中，比骑死飞更炫酷，有着城市车的休闲，有着沙发般的舒畅，有着哈雷的风仪……。骑着如此高逼格的自行车上下班，一天的疲乏随风而去。（图四）夸姣指数高据英国媒体查询，骑自行车上班的咱们称，他们运用这一交通东西比运用其它通勤办法时感到更高兴、作业更有成效89%的人说一路骑车回家使他们间隔白日作业的事，让他们具有一个好意境面临伴侣，兄弟和家人。66%的人乃至认为开端骑车以来，他们的人际联络也得到改进。（图五）换一种姿态 换一身轻松“趴骑”变“微躺”，刹那间没有压榨感。微躺骑行姿态让骑行者体重涣散在两块臀大肌、臀中肌和腰背部，不会压榨会阴区，不影响血液循环。骑跋涉程中厚厚臀大肌肉作用在绵软的鞍座上，腰部的靠背也有用涣散了体重的压力。微躺的骑行姿态不会“磨裆”，让血液循环更疏通。（图六）乐享日子当他人早上在开着凉气的地铁里挤得汗流浃背的时分，你却悠然自得的骑行在上班途中的京韵胡同里，赏识的是沿途美景、享用的是路人的仰慕；骑着30迈微躺自行车像风相同络绎骑行在上班的绿荫路途上；当他人开着豪车拥堵在路上焦虑地接着家里问询电话的时分，你却骑车现已回到家中在黄金时刻陪同着家人共进晚餐。注重“30迈”，享用健康舒畅轻日子！▼（图七）更多联络办法▼●电话：400-●微信：ebike167●微博：@30迈自行车●taobao：●邮箱：●FB：/im30mai
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