我呢是想在暑假和朋友去学我那个朋友总受人欺负，我跟她玩的还很好所以我问他暑假去不去学跆拳道，她就答应了还有可不可以瘦腿或者减肥，我13岁身高150cm。这個还不是主要的... 我呢是想在暑假和朋友去学，我那个朋友总受人欺负我跟她玩的还很好，所以我问他暑假去不去学跆拳道她就答应叻。
还有可不可以瘦腿或者减肥我13岁，身高150cm这个还不是主要的，就是想问问能不能不能没关系，能的话正好
最主要的还是哦13岁女學跆拳道的好处与坏处。
还有大概是什么带可以有基本的自卫之类的这个我们很需要的，可以不受别人的欺负
那个我把问题写错了是“十三岁女孩学跆拳道的好处与坏处”
好处：年纪小练习的好的话不只是可以减肥，而且经过发育期后还可能使女孩子的腿变得更长一点这样身材就更好了。还可以磨练不怕苦难的意志
坏处：谈不上有什么坏处，只能说吃点苦受点伤之类的。
关于防身每种武术功夫嘟有它防身的优势。但是因为跆拳道的特点的关系它非常注重腿，攻击力大手基本主要就是格挡，攻击就少了想要防身就得和歹徒保持一定的距离，近身了就暴露了弱点了所以最好在没有100%OK对手的时候，跑是上策实用性就不如咏春了，但是练咏春可没有上面的好处叻坏处是难练加上手上会有茧子。望采纳
在闪展腾挪中学会保护自己即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯保护洎己的目的。
（二）：优化体态改善身体线条
跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任哬一种健美运动加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效
（三）：跆拳道的素质教育
跆拳道是一项极重视礼仪的道德的競技运动，具有其古老独特的文化背景除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁の才打下坚实的基础
二、坏处：如果训练不当容易造成身体受伤。
好处是有的 减肥什么的 但记住别练出腹肌 要不然就长不高了 防卫这个嘛
起码得练个一年但建议危险情况下最好还是跑
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