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拳击还可以增强练习者的绝对力量。在拳击练习，特别是拳击比赛时，拳手必须具有较大的绝对力量，才能达到攻防的目的。也就是说，必须具有重创对方的力量，才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以，大部分拳手都十分重视绝对力量的练习，经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。据测定，世界优秀拳手的发拳力量可以达到500公斤。具有较大力量的拳手在比赛中会使对方心理上产生畏惧，丧失比赛的信心。但要注意，绝对力量是要和速度结合在一起才能发挥作用，只有强大的绝对力量，而速度较慢，就很难打到对方，使力量使去意义。所以，在拳击练习的过程中，一定要注意绝对力量和速度的结合，通过最快的速度发挥最大的力量，是取得拳击比赛胜利的关键条件之一。
学习拳击对人体有什么作用
2、提高灵敏性和反应能力 普及健康知识
拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌握运用各种技术方法，灵活地变化运用各种战术，并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术，同时要完成各种技术组合等，所有这一切，都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力，否则就会受制于人，处处被动。经常练习拳击和参加拳击比赛的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提 高，这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。
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熬夜看武林风，就为看他揍小日本，希望他能赢！让我过，看有多少人支持中国拳击运动员的！
拳……击………
哈哈，我也看了
要是方便干小鬼子的话早都ko了，一龙太水了。
傻逼啊，看个节目还能上升到名族问题上
都算不上竞技节目了吧
一龙心态太他妈的差劲了之前看好他现在觉得他太笨了和方便比'''''''''''''''小屋''''''''''
演员里面打拳最好的
我老爸昨天看了一晚上，6罐啤酒加花生，他说很爽
一龙就一SB，我一听主持人介绍什么金钟罩、铁布衫就会想起这SB被KO的样子。特逗。
向来不看，武林风
要看还是看正规一点的
可惜啊！怎么是平局呢？揍死日本那孙子
喜欢宝力高，柳海龙，那叫一个猛，现在的散打都没关注了，但是有个很帅的小伙子打得不错！
我最喜欢方便了
原来挺喜欢的他的，现在没感觉了，中国人的威风哪去了？
妈蛋，平局
如果木有“本土”优势，一虫必输！
个人觉得一龙就一傻比，
中国不允许转播外国的拳击比赛～所以
67楼我记得超级散打王柳海龙，什么王洪翔和武僧一龙都不够灵活多变
打的很一般了。過去的一龍哪里去了
一龙挺让人失望的
武僧文武学校的过来报道！
这也算糗事
打平了但日本人受伤了
方便空挡找的准，看他比赛特兴奋。
不懂别乱说，什么拳击啊，那是自由搏击，傻逼
哎…那是自由搏击，楼主是白看了
这他妈是拳击运动员？？
87楼屌爆了
最近没看到过董文飞打比赛，我最喜欢看李宁，一龙吗只能呵呵了
一龙瞎胡闹，那小鬼子挺抗打的
一龙是不是吹出来的，就看过一次还被泰国拳手给揍了
平了，不过打的确实不错
一龙不是练拳击的啦。。。那天一个中国女将把鬼子选手都打的没还手
没打出水平，虚了，可气的是木打赢小日本！！！！！！
一龙打拳击，笑尿了&3&
他们的组织，商业化太严重了。民族的东西都没了，要和中国足球一样了。无法再爱！
他？我只认识王洪祥
很喜欢死神方便！有实力！
一龙算什么叼东西，完全是被炒出来的，世界拳王争霸赛冠军有他？
一龙告诉你忠言，莫装逼装逼遭雷劈，差点被小日本ko。操
连美国退休的特警都打不过，回国得瑟吧，居然有人上当！
艹，居然平局
真心觉得一龙有些虚有其表，他的弹跳虽好，但是经常守不住对方的球，去年进入季后赛也是因为湖人队的科大受伤赛季报销，否则大满贯得主绝对不会是他。还是喜欢方便，不管是单双杠，鞍马还是花滑同样计高一筹，尤其是十米跳台，他的必杀技转体三百六反手扣篮，那动作一气呵成，真心觉得没谁了。
昨天晚上我也是看的直播，一龙特别猛
你确定一龙是打拳击的？
拳击？这是散打
中国人是强者我相信中国人有这个胜利归来
二货真多啊，
我笑了，推荐楼主看日本爱情动作片，也是爱国？
这是娱乐节目，
散打好不好
。假和尚，垃圾的不行
王洪祥牛逼
方便的老乡路过。。。。
这是拳击吗？
这个必须顶
哥们是我爸的知音啊
三楼是贱人
妹子我也看。
一龙，大爱。
全部炒作而已。。。
商业表演而已，也有人当真？
没人记得王洪祥么？
如果是打5回合的，不知道中国选手有多少能赢，体能始终是短板。
别侮辱我散打
感觉这个节目炒作起来的
柳腿劈挂：柳海龙。第一高手，隐退江湖多年了。方便有柳的影子。一龙速度、准度和防守能力再提高一个档次，就那个了……
不是拳击,傻逼
一龙赢了吗？
看手撕鬼子不是更带劲?
一龙都给那个小日本打那比样了还能平局。。
跟外国的wwe差不多.虽然没那么夸张.但那些看职业散打的跟看职业拳击的人根本不看这假东西
还是比较怀念咬耳朵的泰森
武林风不是自由搏击（还是散打）来着吗？怎么成拳击了？
一龙算不让运动员，杨建平柳海龙这样的才是
都是做出来的，你说那杯会有两个的吗？
都是武魂啊，又有另外一个组织！！
去你麻痹 请问这是拳击运动员？我可是记得武林风是散打
这玩意都有人关注。。
大部分人都和我想一样 居然平局哎气死人
方便真厉害啊
还是方便给力，精彩
舆论导向的牺牲品……
武僧一龙唉
居然打个平局
你们看到更多的是节目效果，这种拳赛没多高的含金量
我喜欢方便
平局啊～～～
不得不承认，一龙只是个2流拳手，还算客气没说三流
站着不动送别人分
一龙太得瑟
各种惊喜不断呀，就可惜一龙跟小日本打平了。。
最后一局小虎觉得评委有点黑
今晚太过瘾了！小虎，死神，大炮，邓泽奇，太给力了！
现在凌晨一点15，全部结束，一龙啊一龙……！！！
今晚一龙打平，方便ko马库斯，爆了惊天大冷!
方便给力啊！ko
小虎成世界冠军了
把日本根打断
看到魏锐赢了 就睡着了，电视着了一夜
武僧～一龙
平了，把小日本揍出了血…
还是平了，
兄弟，哥们现在还在看，现在马上凌晨一点。这才叫精神。
这是一龙吧
我断网了，看不了了擦擦，最爱武林风，
方便胜，唐飞
精神支持算什么，谁都会。既然这么喜欢去练啊，到时候我们看你！
可惜平了。
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