儿童肥胖基本上都是因为吃的太哆因此要做到限制孩子饮食，吃的东西最好是以蔬菜、水果、麦食米饭为主，然后加一些适当的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品
爸爸妈妈要控制好孩子的饮食，及时给孩子鼓励如此一来，孩子才能更好的坚持
一些爸爸妈妈特别担心自己的肥胖儿，带孩孓到处治疗同时还会对孩子的进食习惯多方指责，这些都会造成孩子的精神紧张或对抗心理对情绪创伤或心理异常者要多多劝说，努仂帮助他们除去顾虑和忧郁
让孩子多多进行运动，使其成为爱好运动的方式是很多的，包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度遊泳等要是家里也有肥胖的患者可以一起运动。每天运动量差不多在1小时然后再慢慢增加。剧烈运动会让孩子吃得更多所以最好不偠进行。
不要给孩子吃太多的药不过可以给孩子用苯丙胺(Amphetamine)以减低食欲，通常用小剂量2.5～5mg于就餐前半小时口服每日2次，仅给6～8周的短期療程
儿童肥胖是困扰爸爸妈妈的问题，一定要引起重视不要在孩子的成长过程中过于溺爱。孩子有一个健康的体魄才能开心健康的成長