原标题：30天瘦20斤！肥宅钱枫公布叻自己的减肥“秘籍”

最近热播的综艺节目《我家那小子》

小编被一个中年“大叔”给震到了

钱枫突然变成了肥腻的发福大叔

节目中播放了他的日常生活状态

钱妈妈也在节目中也不止一次地提到

儿子对于美食“完全没有抵抗力”

"看到我本人了，溜了溜了"

娱乐圈的明星也難逃魔咒

眼睁睁看着钱枫从小鲜肉变成胖大叔

钱枫就有一组路人照被人放到网上

网友看完了纷纷表示吓一跳

要不是后面横幅上有钱枫的海報

光看图完全认不出这是钱枫

那个曾经是上海戏剧学院公认的校草呢？

在电视剧《恰同学少年》里

他扮演的萧子升眉清目秀气质佳

站在娘娘身边颜值也是在线的

真的是"一胖毁所有"啊

然而这个管不住嘴迈不开腿的boy......

居然跟汪涵立了个减肥flag

说要控制饮食加运动一个月可以瘦多少減掉20斤！

自从《我家那小子》播出以来

各种媒体铺天盖地的说他胖了

钱枫是真的下定决心减肥了

结果在前几天的《天天向上》节目中，

脸仩的棱角和轮廓真的英气起来了！

《天天向上》官博把他月瘦20斤的消息爆了出来

但最近被粉丝拍到瘦身成功实锤了

还有网友po出在长沙去往拉萨的火车上

小哥哥的颜值又回来了！

怎么别人胖像说着玩似的

这一点不像我们本人啊！

看了钱枫减肥方法，还真只有两招：

对于长期沒有运动的钱枫

小编想知道有多少人感受过这种酸爽

隔着屏幕都能感受到辛苦

运动、饮食全让私教托管

也会按照训练计划认真执行

告别叻以前想吃啥吃啥的肥宅快乐生活

钱枫公布了自己的减肥过程

还特意在微博里晒出了自己30天的运动安排

有氧运动热身，然后进行力量和功能训练

每次一个半小时的运动时间

每天的饮食也都是搭配好的减肥餐

如此自律的生活自然换来了明显的瘦身成果

魔鬼训练加严格饮食控制

減肥堪比整容绝不是说说而已

虽然再一次印证了明星都是胖着玩玩儿的

但是背后同样付出的是汗水

控制饮食加运动一个月可以瘦多少暴瘦20斤的秘籍