体重多少不能跳绳过重的人适合单腿跳绳吗
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时间：2017-05-20 06:48
该楼层疑似违规已被系统折叠
跳叻72天减了37斤，因为控制饮食了所以减的飞快，最近二十天还增加了大量俯卧撑跳绳让我获得新生啊
不建议啊体重多少不能跳绳太夶，可能会对膝关节踝关节造成巨大压力。体重多少不能跳绳过大的人可以先通过控制饮食将体重多少不能跳绳降下来，然后再通过跳绳减脂跳绳，并不适合用来对体重多少不能跳绳较大的人减脂
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