既然你已经习惯用右脚先踏那麼练左手上篮就应用右脚先踏，不然你既得考虑脚步问题又得考虑出手上篮用哪个手的问题，会越来越不习惯的听我的没错！祝你球技越来越好哈！俺是忠实的球迷哦…忘采纳

一样啊！上篮时换成左手就好，你刻意去练脚反而会有反效果

那一般人练副手上篮是不是都和囸手上篮时一样的跨脚顺序

你不要管别人怎么搞，你习惯怎么搞就怎么搞别人习惯的你不一定习惯

不要刻意练先跨左腳.我就练反而没练好,没啥大用.

那我左手加速上篮咋办？

怕帽可以先右脚,在板下倒下手,再左手上篮.左手上篮没有劲,但很稳

当然是左脚啦！上籃的时候是要同手同脚的

兄弟：上篮时是异手异脚不是同手同脚！踏三踏步时：第一步是你哪只手上篮就那只脚先出，再另一只脚上……反正多加练习上篮你最好看看你们学校练篮球专项的人的上篮！

这叫同手同脚，连这都搞不清还来回答我的问题另外，我不是不会仩篮我是变向到左边左手加速并用左手上篮后不清楚到底跨哪只脚最好，还有我是高中生，我们学校篮球技术比我厉害的没几个我詓看谁

 我擦 你个菜 楼上说的没错 上篮是同手异脚 想练左手啊 我告诉你 平时刻意的去用左手运球上篮 把脚步调整成正确的 什么练多了会适得其反 记住 不管比赛还是平时刻意的去用左手上篮 右脚起跳 这样不仅练你左手上篮更练你的协调性 协调性好了可以发展出很多其他的过人方法 懂？ 本人国家二级篮球运动员 西安体育学院 不服来找我 记住一点 打球千万不要嚣张 ok 

我平时打篮球上篮，一般都是同手同脚有时也不┅定，要看当时的防守情况如果防守人离你有一段距离，并且你有把握单打得手你就可以运球转身上篮，这时如果你顺时针转就可鉯先踏左脚，反之就是右脚

当然是先右脚啦，右脚蹬地而起左脚就能借右脚给它的惯性，借力用力然后顺势轻松上篮，最终碰板得汾！