点击联系发帖人原标题：一位工人办了健身卡原因让所有人吃惊！
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来看下健身房和医院的区别！
去健身房是为了不得病，
去医院是看看有什么病；
去健身房的目標是看不到疾病
去医院的目的是看看你的疾病；
在健身房，可以讨论如何才能健康
在医院，只能讨论我还能活多久；
健身的目的是让身体时刻健康
进医院的目的是如何消除痛苦；’
健身研究怎样才能够不得病，
医院研究如何去掉已经有的病；
健身可以教育你生病之前別生病
医院不得不在生病之后为你治病；
健身房是为了你的健康而劝你花钱，
医院是为了你的疾病强制你去花钱；
健身房能够让健康的身体更加强壮
医院是只能帮患病的身体恢复健康；
来到健身房让你潇洒靓丽，
但走进医院让你倾家荡产；
看到这里我想大多数人都会选擇 健身
但是要做好一件事情并坚持下来往往很难！！
各种健身装备配套齐全
各种健身套路到处请教学习，
（瘦下来可以泡妞撩帅哥）
“峩都跑了一周了比狗还累，一斤没减！”
“都练一个月了 还要练多久才能涨肌肉？”
“天啊！我只想要个腹肌TM还要搞多久”
无聊的時候各种装逼自拍,
从此消失在健身房里...
大部分 放弃健身的人，
但健身是世界上最公平的事情每一份收获背后都包含每一滴汗水，从来没囿不劳而获也没有捷径，而且等待蜕变的日子特别痛苦因此，很多刚健身不久的人会问一个问题：健身要多久才会有效果
其实，答案因人而异关键是取决于你的态度和努力的程度，但从人体科学角度分析 健身至少要坚持3到6个月才会看到效果，为什么呢
人体胃细胞7天才更新一次。
皮肤细胞则28天左右更新一次
肝脏细胞在180天左右代谢更新一次
红血球细胞更新需要120天
身体98%的细胞都被替换
骨细胞更新需偠漫长的七年
不管你是想减肥、增肌、塑形
都需要耐心的给身体一点时间
最后才会有牛B一样的结果！
这是最简单但最实在的道理！
