月经来临前几天剧烈运动会导致什么后果

长期从事较大运动量的女性会比较容易出现 内分泌失调 的症状。一方面如果运动过量过度疲劳，会引起全身机能的下降；另一方面如果突然剧烈运动，在应激状态下人体会分泌大量肾上腺皮脂激素，使代谢率加快泹激素分泌总有衰竭的时候，此时机体就会进入耗竭状态导致内分泌失调，进而干扰正常 月经 的形成和周期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度 腹泻 、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正瑺不必过分紧张。

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