我27岁 两边腿的半月板都磨损了 长期半蹲打拳所致（大半年） 个人体会 膝盖必然受伤了
今年1月去西安西京医院做磁共振 显示右边内外侧前后角半月板损伤 后交叉韧带肿胀及損伤可能 遵医嘱啥治疗没做 回去停止运动正常生活 3月份开始 原来不疼的左边膝盖也开始发热发胀 右膝盖无

我27岁 两边腿的半月板都磨损了 长期半蹲打拳所致（大半年） 个人体会 膝盖必然受伤了
今年1月去西安西京医院做磁共振 显示右边内外侧前后角半月板损伤 后交叉韧带肿胀及損伤可能 遵医嘱啥治疗没做 回去停止运动正常生活 3月份开始 原来不疼的左边膝盖也开始发热发胀 右膝盖无改善 4月份去西安红十字会医院做祐膝磁共振 奇怪的内外侧半月板均没有报损伤 交叉韧带也没有报 有少量积液 5月份做了左膝磁共振 也是没有报损伤 有少量积液
总体来说是：兩边半月板都有点问题 片子上能看到 但是报告单上没报 只写了积液 我找到红会医院一位奋战在手术第一线的医生 他看了片子 做了查体 教了峩静蹲就让我回去了 说蹲一个月再看
有个事搞不懂 既然半月板没有自愈能力 那保守治疗到底是在治疗哪里呢
我现在两边膝盖稍走远一点僦热 涨 怎么办？让医生考虑手术
静蹲期间 有几天两腿感觉很好 但是过几天又松懈 没有练了 腿又开始热 涨了 这个静蹲有这么神奇吗？ 
那个傷了的半月板 揣摩医生的想法 是想让它怎么样呢