不如买套书自己练带盘的，省丅的钱还可以添置几盆花草 买几盘冥想类的光碟，甚至可以添加氧机和加湿器 练完也不用赶路回家让身体凉下来，还方便洗澡 再说現在教瑜伽的这些人也都是野路子，别以为长个鹰钩鼻 哼哼个宝莱坞就能教好瑜伽了， 练瑜珈就是为了更好的和身体的每一个部分对话本来就属于灵修类的， 不是一系列动作的教授和演习和武术不同，根本不需要切磋和交流 高难动作也不是练习能够达到的，和天赋囿关 普通动作，你的身体就会告诉你是否做到了充分 一群人一起练，太中国特色了场馆里比较特别的高温瑜珈也不适合所有人， 双修很棒能够让两个人更如胶似漆，在家瑜珈完然后爱爱多刺激~ 除非是为了逃离压抑的环境，不然还是在家练比较舒坦

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