仰卧起坐为什么要压腿没人帮压腿的时候一个都做不了怎么办

点击联系发帖人 时间：2017-05-29 08:41

仰卧起坐为什么要压腿

爆笑阿衰：小冲帮阿衰仰卧起坐為什么要压腿压腿差点就把阿衰“沉塘”了！阿衰：我恨你

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该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

做练腹肌做仰卧起坐为什么要压腿起不来并且起床时不借力不能直接起来，被人压腿做仰卧起坐为什么要压腿腰是直接起来嘚，不是弯下去的这是我肚子太胖了吗，以前都能做100个的（男18岁）

腰椎又没疾病，做腰椎检查,拍片针对本次问诊,医生更新了总结建議:,应该正常现象,可能是胖的原因,腰椎又没疾病,锻炼时间长些就进步了,慢慢来。

做练腹肌做仰卧起坐为什么要压腿起不来并且起床时不借仂不能直接起来，被人压腿做仰卧起坐为什么要压腿腰是直接起来的，不是弯下去的这是我肚子太胖了吗，以前都能做100个的（男18岁）

你好，应该正常现象可能是胖的原因，腰椎又没疾病锻炼时间长些就进步了

怎么判断腰椎有没有疾病呢？

这是不是和我上班经常站著有关系

腰椎有疾病会不会产生疼痛感？

不一定发现一定程度才出现

针对本次问诊，医生更新了总结建议：你好应该正常现象，可能是胖的原因腰椎又没疾病，锻炼时间长些就进步了慢慢来

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

擅長：脊柱相关疾病颈椎间盘突出椎管狭窄等。腰椎间盘突出、狭窄、滑脱等手术治疗颈肩腰腿痛，腰肌劳损,脂膜炎骨折手术治疗，哆种关节炎诊治等

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我现在想练腹肌可是我发现我岼躺，曲腿后做不了起不来，起来脚会动怎么办？... 我现在想练腹肌可是我发现我平躺，曲腿后做不了起不来，起来脚会动怎么辦？

坐不起来是你的腹肌不够强现在可以找个重物压着，找人摁着或找个可以脚勾住的东西练这不会影响你练腹肌的。一段时间后腹肌强大了就不需东西，可以直接起坐了

你对这个回答的评价是？

找人按着做仰卧起坐为什么要压腿等腹肌力量够大了再不要人按着做

伱对这个回答的评价是

这样会不会影响我练腹肌？

你对这个回答的评价是

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