20公里负重越野训练用什么护膝保护半月板好_百度知道
20公里负重越野训练用什么护膝保护半月板好
20公里负重越野训练用什么护膝保护半月板好
我有更好的答案
要用侧壁支撑型的护膝，个人感觉十字副韧带比半月板重要。
谢谢，有什么好的牌子护膝推荐
采纳率：92%
LP牌子的。
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左膝外侧半月板全部切除
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我想问一下医生，半月板切除后还能参加部队的训练吗？部队训练强度真的很大，而且还不科学，我还能做那些剧烈的运动吗，比如百米、五公里跑18分钟、障碍越野、负重长跑？希望您能给我答疑解惑，真的很谢谢您！
所就诊医院科室：
北医三院 运动医学科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：左膝外侧半月板全部切除
你好，半月板切除之后，最好是避免剧烈的体育运动，因为容易加剧关节的退变。
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