这两个之间每个人都是有一个最佳比例的比如说

，做一个浅显的比喻来说比如你频率分为十个等级，步幅也是10个你能做到的极限是步幅跟频

率等级加起来为10，而速度是两个等级相乘可能不太确切，但是意

思差不多频率跟步幅都达到最优点时是最快的，并不是单

单取决于频率或者步幅只能是取决于最弱那个。

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