腿粗细不一到健身房后加大差别
女,从小有小儿麻痹症现在48岁,在健身房锻炼后現在两腿的粗细更明显了,该不该锻炼?怎样有针对性的锻炼腿怎样缩小两腿的差距?
1岁患小儿麻痹症现在48岁,长短差1公分粗细大腿 差5公分 小腿差1公分 在健身房锻炼后,感觉好腿更粗壮了该不该锻炼?怎样有针对性的锻炼腿?怎样缩小两腿的差距
部队医院等 骨科-小儿麻痹
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您好,锻炼是有好处的建议坚持。
关于腿部粗细不一其实建议您不用特别在意,因疾病损伤的就是运动神经只偠走路等日常活动不受影响就可以。
至于针对性训练您可以试试练习动感单车或蹲起等运动。
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谢谢你!动感单车是双腿都在蹬,会加大粗细的差距啊要怎样做?蹲赴也是双腿会加大差距啊 我已上传病历资料。
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您好锻炼过程中您可以有意用患侧用力。可以做患侧的肢体的踢腿训练
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健身房做瑜伽跳操,舞蹈但感觉 粗腿更粗了,细腿更细了不管怎做什么,都是好腿更用力怎么锻煉细腿啊 ? 我已上传病历资料
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