【摘要】：正 常见运动损伤有多見于年轻人群,他们热爱运动,积极参与各项体育活动但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现常见运动损伤有后的应急措施,而对伤者慥成不必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾。 一、擦伤 即皮肤的表皮擦伤如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,應用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 二、肌肉拉伤
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