运动过后的第二天会发现自己的手臂会有些酸痛，这是怎...
运动过后的第二天会发现自己的手臂会有些酸...
运动过后的第二天会发现自己的手臂会有些酸痛，这是怎么回事？？？？？？？？？？
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：胃、十二指肠溃疡
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指导意见：你好，你的情况考虑有可能是运动量过大，肌肉产酸较多导致的。一般休息一段时间会自行好转，必要时可以局部给予热敷。祝你健康。
问运动过后，为啥第二天会全身不适
职称：医师
专长：药物性肝病,黄疸,肝脓肿,老年人肝性脑病,肝性脑病,肝昏迷,酒精性肝硬化,肝脏类癌,肝腹水,急性胃肠炎
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指导意见：运动后产生乳酸会引起全身组织酸痛，可使用温水毛巾热敷四肢。
问运动后手臂酸痛怎吗办
职称：医生会员
专长：颈肩腰腿痛,中医内科
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问题分析：您好，根据您的描述，一般出现酸麻的症状，往往说明气血郁滞，运行不畅，治疗的话应该疏通经络。意见建议：建议呢，一是可以用热毛巾敷一下，另外，建议您不妨试试用些中药进行调理，相信慢慢调理一段时间就会好转的，祝您健康！
问为什么运动完之后第二天会全身酸痛。
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾
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问题分析：你好，根据你描述的情况剧烈运动完之后确实会感觉特别酸疼，这是正常现象，因为产生了乳酸，需要把乳酸慢慢代谢掉，才能缓解疼痛的感觉，所以需要注意接下来要好好休息意见建议：建议注意这段时间要注意饮食方面清淡，不要刺激油腻辛辣刺激的食物，晚上用红花泡泡热水脚，帮助再按摩按摩，帮助缓解疲劳，不要再剧烈运动了，肯定会好的快一点，希望对你有帮助
问以前剧烈运动过后第二天肌肉就会酸痛。现在会隔一天才会酸痛...
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
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问题分析：剧烈运动后出现酸痛，考虑乳酸堆积诱发肌肉疲劳，酸痛为主意见建议：当然如果是运动后出现酸痛时间方面而言，这也无多大特殊意义，因每次运动量问题，这如果是肌肉疲劳而言，短期休息，适当热敷，按摩，都可以好转，而后期运动锻炼需要循序渐进加大，才能避免、
问为什么性生活过后第二天会腰疼？
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见：你好 ，这个需要检查一下B超看看， 多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物
问月经过后第二天会怀孕吗？
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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病情分析： 您好，就您的情况不会怀孕的，月经的前五天（就是月经快要来潮的前五天）和后四天（是月经完全干净后 的四天）是安全期，不需要服用事后避孕药，再说事后避孕运副作用是很大的，不要轻易服用。
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评价成功！运动后胳膊肘疼是怎么回事？_百度拇指医生
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?运动后胳膊肘疼是怎么回事？
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前两天做类似飞盘的运动，需要快速甩手臂，结果第二天早上起来的时候，甩的时候胳膊肘会疼，就是甩的瞬间会疼，正常的弯曲不会疼，使劲握拳也不会疼，用手捏胳膊肘也不会疼。胳膊肘突然发力的时候会疼。不知道是怎么了？有没有人懂。
实际上这就是最常见的软组织拉伤。由于参与完成类似飞盘运动的这些上肢的肌群长时间没有得到锻炼，在某段时间骤然高强度类似飞盘运动，这些肌群出现“过劳”而表现为酸痛、酸胀等不适，由于一般的上肢活动这些肌群中的大多数肌肉并不参与，所以“正常的弯曲不会疼，使劲握拳也不会疼，用手捏胳膊肘也不会疼。”，没啥事的，几天以后自然就好了，可以洗热水澡促进血液循环，也利于症状的消失。也可以贴一贴治疗跌打损伤的膏药。
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疼痛有多长时间？变冷的时候会不会疼痛加剧？这个情况来看还是考虑一个关节炎的原因，导致的需要进行x光检查确定情况。至于药物治疗主要还是以活血止痛。比如说活血止痛胶囊一类的。同时还可以进行热敷。
个把礼拜就会好的，如果不是很严重的 话，我在特勤队天天运动的基本就不会有这种情况，但是只要一周或者两周的话，突然剧烈运动也会有如此情况的，基本就是肌肉拉伤类的，没事的，重要的是下次准备活动要充分哦~！！！
忘了问你的年纪了？？
伤到胳膊肘了，在运动前一定要做好准备活动，要不然后果很严重的，你在观察两天这种软组织受伤过一段时间身体就会自动修复的，如果实在疼得厉害，给你指条明路，去医院看看吧。。
网球肘肯定是不对的！！网球肘是长期出来的病症！！这个快速甩飞盘的动作跟羽毛球反手动作一样！！是你在曲臂到直臂屈伸发力过程中发力太大，直臂太快！！你现在可以自己试试，飞盘出手瞬间，肘关节别伸直！！！绝对正确答案！！
有可能事先没有做好准备活动，或是长时间不锻炼，还有有可能缺钙。
这叫“网球肘”，属于运动损伤。
遇到明白中医，扎一针就好了。看你的医缘吧！
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向医生提问剧烈运动后肌肉疼痛怎么办？手臂肌肉酸疼
剧烈运动后肌肉疼痛怎么办？手臂肌肉酸疼
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：剧烈运动后肌肉疼痛怎么办？手臂肌肉酸疼抬不高没什么力气无怎么调养作息饮食方面的
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职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
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指导意见：可以泡个澡或洗个温水澡对酸疼的部位进行按摩敲打促进局部血液循环让肌肉充分拉伸放松睡个好觉肌肉酸疼时在注意充分休息放松的同时还要吃一些呈碱性的食物如蔬菜、水果、牛奶等来帮助我们恢复身体的酸碱平衡相反米饭、肉类、海鲜以及动物内脏等都是呈酸性的多吃反而会加重肌肉酸痛此外还要多吃一些富含维生素C的水果如橙子柑橘等以清除自由基减轻身体疼痛
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指导意见：这种情况只是由于肌肉内无氧酵解产生乳酸过多导致的不用担心如果想好的快的话建议每天还有去坚持锻炼只是量可以小一点
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专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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指导意见：你好你的情况是属于剧烈运动导致的肌肉受伤建议你你的情况应该是肌肉及肌腱由于用力过猛或不当引起的需要休息不要在剧烈运动
职称：医师
专长：治疗高血压，糖尿病，中风后遗症，妇科杂症，风湿骨病...
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指导意见：上述情形可考虑用些有利于缓解肌肉疼的药物调理的了上述情形可考虑用芬必得胶囊内服用也可补充些钙片喝些牛奶补钙对症状的改善也有一些帮助的了
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专长：头痛,中风,腰痛
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指导意见：运动后的肌肉疲劳一般休息两三天后会改善通常问题不大建议：可以适当多吃点鲜牛奶和水果补充维生素和蛋白质这几天注意要多休息少运动
问肌肉针刺样疼痛怎么办
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专长：擅长消化内科
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这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是神经炎引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
问右腹部针刺样疼痛
职称：副主任医师
专长：高血压,糖尿病心脏病,冠心病
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问题分析：您好，右腹部建议检查下是否有肝胆结石，如果是右下腹疼并伴大便异常则考虑是阑尾或结肠引起的炎症。意见建议：可以先采取热敷静坐进行缓解，如果症状较严重，则建议去医院进行治疗。平时多补充温水。
问剧烈运动后肌肉疼痛怎么办？手臂肌肉酸疼
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
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指导意见：可以泡个澡或洗个温水澡对酸疼的部位进行按摩敲打促进局部血液循环让肌肉充分拉伸放松睡个好觉肌肉酸疼时在注意充分休息放松的同时还要吃一些呈碱性的食物如蔬菜、水果、牛奶等来帮助我们恢复身体的酸碱平衡相反米饭、肉类、海鲜以及动物内脏等都是呈酸性的多吃反而会加重肌肉酸痛此外还要多吃一些富含维生素C的水果如橙子柑橘等以清除自由基减轻身体疼痛
问脸部针刺样疼痛怎么办
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专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：你好，可能是过敏引起的，最好 及时检查过敏源看看，同时可以服用抗组胺类药物息斯敏片等和维生素C片来治疗,注意休息,多喝开水 ,多吃水果和蔬菜补充维生素。
问剧烈运动后肌肉疼痛怎么办？手臂肌肉酸疼，？剧烈运动...
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专长：腰椎盘突出、骨髓炎、肌肉萎缩
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病情分析： 可以泡个澡或洗个温水澡，对酸疼的部位进行按摩，敲打，促进局部血液循环，让肌肉充分拉伸放松！睡个好觉意见建议：肌肉酸疼时，在注意充分休息放松的同时，还要吃一些呈碱性的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，来帮助我们恢复身体的酸碱平衡。相反米饭、肉类、海鲜以及动物内脏等都是呈酸性的，多吃反而会加重肌肉酸痛。此外还要多吃一些富含维生素c的水果，如橙子，柑橘等，以清除自由基，减轻身体疼痛。
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专长：头痛，面瘫，膝关节炎，急性腰扭伤，脚踝扭伤，颈椎病，颈椎间盘突出症，腰椎间盘突出症，腰腿痛，高血压病，中风、脑出血、脑梗死等心脑血管疾病后遗症的康复治疗。
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病情分析： 考虑是肩部韧带损伤，有没有外伤史呢，有没有用力过猛呢。意见建议：可做局部手法按摩，中药热敷，口服舒筋活血片，祝你早日康复。
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评价成功！肌肉酸痛原因 运动后出现这种痛要当心
　　对于有健身爱好的人群来说，往往会在的现象，对于这一现象的出现其实与两大原因有关!　　运动后为何会出现肌肉酸痛的现象　　，人体运动所需要的能量来源于两处，即细胞内的有氧代谢和无氧酵解。细胞内的有氧代谢就是所谓的有氧运动，有氧运动时体内葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，这两种物很容易排出体外，且不会对人体产生影响，而无氧酵解就不同了，因为它是无氧运动，人进行无氧运动，体内葡萄糖酵解产生大量的乳酸，这种物质不易排出体外，且会堆积在体内，那为何乳酸会引起肌肉酸痛呢?　　为何乳酸会引起肌肉酸痛　　体内产生大量的乳酸会刺激肌肉，使之增加渗透压，这样肌肉组织就会吸收大量的水分，从而出现肿胀的现象，也就导致肌肉产生酸痛的感觉。既然已经知道乳酸是导致运动后出现肌肉酸痛的原因之一，那么还有什么原因会导致这一现象的出现呢?　　肌纤维的细微损伤也会导致肌肉酸痛　　不断增加自身的运动量，这样易使肌肉出现局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，也就使自身出现肌肉酸痛的现象。对于运动后出现肌肉酸痛的原因大家已经了解，那么，如何缓解肌肉酸痛也是需要一定的方法!　　运动后出现肌肉酸痛如何缓解　　运动后适当放松，运动结束后可平躺，将脚放在高于头部的位置的上，这样利于下肢血液回流心脏，休息片刻后，可用双手拍打大腿、小腿、双臂，然后再抖动四肢即可;按摩相关穴位，手臂出现酸痛感可按摩曲池、手五里等穴位，下肢酸痛可按摩承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴位，再或者在他人的帮助下按揉俞穴、肩外俞、肩井等穴位，以上的几个穴位对于缓解酸痛感有一定的帮助。其实，真的想要预防肌肉出现酸痛感，最好的方法当然是锻炼安排合理。　　锻炼安排合理才能从根本上解决肌肉酸痛的现象　　人在运动后出现肌肉酸痛多半是因为运动前没有做好准备工作及锻炼安排不合理，从而导致身体承受不住。所以，运动最好量力而为，根据科学的方法进行才能减少肌肉损伤及产生过量的乳酸。　　为何运动后总是出现肌肉酸痛其原因主要分为两大点，在上文中都有为大家一一讲解，至于如何缓解也有相应的方法，所以，想要运动后不出现不适感，赶快做到以上几点吧!　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
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病情分析：你好，根据你的意思可能是因为姿势不当或者活动量过大引起的上述疼痛不适症状，建议注意休息，局部冷敷，外用扶他林涂抹患处治疗，无需担心
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病情分析：你好。你可能健身时用力过大拉伤肌肉而引起的。可以贴一下膏药或者是口服一些活血化瘀的药物都可以的。希望我的回答能够帮助到你。请你对我的回复做出评价。谢谢。
回答时间：
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病情分析：你这是过度锻炼引起的肌肉拉伤，出现的痛疼，休息休息就好了，如疼的厉害，可以吃片布洛芬消炎止痛。
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