为什么揉肩时肩会痛平时肩膀不痛，但是揉肩肩膀就会
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时间：2017-06-10 07:22
肩膀疼痛常用的手法包括以下的步骤：第一先用掌根按揉肩膀区域，从不痛的地方开始慢慢按到疼痛明显的地方力量可以慢慢增加，时间大约5分钟第二、用弹拨法針对疼痛明显的地方进行拨散，以松解筋结具体是用大拇指指腹着力，通过腕关节的带动进行来回的拨动一般指腹下可触及有小石子樣的硬结，时间约8分钟最后用按摩油涂抹患处，用整个手掌快速擦热疼痛区域以发热为度，一般3-5分钟即可
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