个子170 体重115斤 每天做仰卧起坐，深蹲俯卧撑仰卧起坐，深蹲，每个三组，一组50个，可以保持身材吗

点击联系发帖人 时间：2017-06-15 11:41
深蹲俯卧撑仰卧起坐

（坚持）减肥跑步，深蹲深蹲俯卧撑仰卧起坐，仰卧起坐努力做一个优秀的1。


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我每天以30个深蹲俯卧撑仰卧起坐50个仰卧起坐，50个深蹲为一组每天4组，我今年13未发育，会影响到什么吗

放心的吧不会有影响的，深蹲的时候重量不要过大 平时的徒掱训练可以增加你的身体素质的 不会影响你的发育的， 只会对你有帮助的

会的不要超体力运动。

不会有影响！但运动量好象大了点

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