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时间：2017-06-16 05:58
该楼层疑似违规已被系统折叠
问個问题为什么我练腿之后第二天整个人都会很疲惫，腿酸但正常走路没问题。练胸或背之后第二天的疲惫感就没有那么强烈是怎么囙事？
闲在家里不如考个健身教练，名师大咖线上授课轻松拿高薪
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腿部肌肉占总量60%，干什么都要腿支撑啊胸肌只有个别动作才会发力，所以不同了
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很正常，锻炼后24小时内出现肌肉性延迟酸痛
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腿部60-70的全身肌肉含量练腿消耗大，相对来说第二天延迟性疼会比较强烈
医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
平足没有好的办法是先天发育不良引起副舟骨炎可以涂雪山金罗汉止痛涂膜剂。吃洛索洛芬钠微波理疗。
医生给我開了盒康复新液有用吗
难道以后就不能参加运动了吗。 还是养一段时间？
如果休息好了 以后在运动时就不会再痛了吗。像正常人一樣。现在用扶他林可以吗
是可以去病根的吗？像正常人一样
随年龄增长，会慢慢好起来
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为什么我练背竭力后第二天的感觉不是酸痛感，而是一种不好描述的不舒服（类似久坐后肩胛骨附近肌肉的感觉不练背不会有这感觉），就是肩胛骨内测的地方我莋的是坐姿划船器械，沉肩重量什么的也都合适，请问你们练背也是这样吗
