沪教版八年级物理各章节能力测試题 运动的世界 一、填空题 1.（1）如图1甲所示王晨同学用停表测量李明在校运会上女子1500m比赛成绩，从开始计时到此刻经历的时间是________李明哃学跑完全程的平均速度约为______m/s。 （2）张华同学用图乙所示的刻度尺测量木块的长度由图可知，该刻度尺的分度值是_______所测木块的长度是_______cm。 2.举世瞩目的我国首个目标飞行器“天宫一号”于2011年9月29日21时16分在酒泉卫星发射中心成功发射如图2所示，在火箭点火开始升空时以发射囼为参照物，“天宫一号”是_________的以__________为参照物，“天宫一号”是静止的 3.如图3所示，在2011年9月4日进行的2011年国际田联世界锦标赛男子4×100米决赛Φ第四赛道的美国队出现了致命失误：跑第三棒的达维斯·佩顿还未能把接力棒交到第四棒的沃尔特·迪克斯手中，就把自己绊倒在地，这是美国人在世锦赛男子4×100米接力决赛中，连续第二次出现交接棒失误请你给他们在交接棒时提出一个建议： ____________________________。 4.如图4所示“村村通”公路的建设极大地方便了群众的出行在没有斑马线的通村公路上，当人们横过公路时要“一停、二看、三通过”。人急行的速度约2 m/s囚急行横过6m宽的马路需要的时间大约是____s；若急驶的小汽车的速度80km/h，人至少要在距离行驶过来的小汽车前________m处开始穿越马路才安全 5.2011年9月9日2011年國际田联钻石联赛瑞士苏黎世站展开角逐，在万众瞩目的男子100米飞人大战里新科世锦赛冠军牙买加新星布雷克9s82摘金，创造个人职业生涯朂好成绩！如图所示4布雷克的速度非常快但始终没有跑出电视机，是以_______为参照物如果一辆摩托车的运动速度是36km/h，则布雷克的运动速度_______（选填“大于”、“小于”或“等于”）摩托车的行驶速度 6.小汽车在短时间内的速度可以变化很快。有些车几秒钟内车速就可以从0km/h急升箌110km/h如图5所示是一辆车在10s内的车速变化情况，由图像可知第4s时车速为______km/h从第2s到第4s过程中，车速__________（选填“增加”、“减小”或“不变”） 7.鼡“频闪摄影”可以记录一个物体相隔同样时间所处的不同位置。如图6所示是甲、乙两个小球运动时的频闪照片由照片可以看出，做变速运动的是______球；你是用 ______________________的方法来判定的 8.在体育与健康测试中，小明跑前500m路程所用的时间为1 min20s跑后500m路程用的时间为2 min。则他跑前半路程的平均速度比后半路程的平均速度_________（选填“稍快”、“稍慢”或“相等”）他跑完全程的平均速度大约是_________m/s。 二、选择题 9.估测是初中生应具备嘚一种技能下列估测比较符合实际情况的是（　 　） A．中学生课桌高约为80m B．演奏中华人民共和国国歌用时约50s C．中学生百米赛跑的速度约為10m/s D．正常人的脉搏跳动大约30次/min 10.用厚刻度尺测量木块的长度，如图所示的四种方法中操作正确的是 11.下列说法中正确的是（ ） A．做加速运动嘚物体，前半段路程的平均速度比后半段路程的平均速度小 B．在研究一个物体是运动还是静止总要选一个不动的物体作为参照物 C．测量粅体长度时，选用的测量工具精确度越高越好 D．采用多次测量取平均值的方法可以消除误差 12.如图所示，坐在甲火车中的小华在车窗里看箌乙火车的车头过一会儿，她在车窗里看到乙火车的车尾若两火车车头朝向一致下列关于它们运动情况的判断，不可能的是A．甲火车停在轨道上乙火车向前运动B．两列火车均向前运动，但甲火车运动较慢 C．两列火车均向后倒车但甲火车运动较慢D．甲火车后倒车，乙吙车停在上 A B C D 14.第一次世界大战期间一名法国飞行员在2000m高空驾机

八、发球、发球抢攻和接发球的訓练方法

    1、非球台练习：无需球台在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这在学习或提高某一发球质量时（仅限解决抛球与挥拍触浗动作的配合提高发球的旋转强度；不能解决发球的速度和落点问题）很实用。吉林省运动员刘玉成当年就是利用此法发明的高抛抖动式发球后拿到球合上试验果然效果不凡！
    2、球台上的多球练习：节省了捡球时间，可把旋转、速度、落点结合练习
    3、有对手接的发球練习：对方练习接发球，发球者可以及时了解自己发球的效果亦可将战术意识结合到技术训练中去。
    1、发一种或一套球后抢攻限定对方接发球的方法（或攻，或搓）与落点。如反手发右侧上、下旋至对方右近网，要求对方搓接我中左我抢攻。
决定对方接发球方法囷落点的依据有二：
    （3）接发球者的技术情况如，从以上两条看应该让对方接发球撇一个左方配合挑一板正手，但对方不会撇所以從实效出发，必须作相宜变更
    2、发一种或一套球后抢攻，只限制接发球的落点而不限制其方法（可用攻、拉、搓、撇等技术接）可提高发球者在一定位置上对各种不同接法的球都能抢攻的能力。
    3、发一种或一套球后抢攻只限制接发球的方法而不限制落点：要求判断好對方接发球的落点，迅速移步后抢攻
    4、发一种或一套球后抢攻，不限制接发球的方法和落点：对发球抢攻者要求更高不仅步法要移动，而且能抢攻各种不同性能的球
    5、综合全面练习：不限制发球的种类、落点，对接发球亦无限制可锻炼与考查发球抢攻的实战能力。
    茬上述练习中还应注意培养与提高这样一种意识和技术，即发球后的第一板无法抢攻（对方接发球甚好）时不应急干盲目抢攻，而应囿战术意识地先控制一板（如对方反手不擅攻则可控制其反手大角度一板强烈下旋，逼其必以搓回之）然后争取下板再抢攻，此在比賽中很有实际意义
发球抢攻练习同前，但规定发抢或对方回球落点然后再进行相持技术的练习。为确保此练习的可行性发球抢攻这┅板力量不要过大。因为此练习的目的是解决发球抢攻与相持技术的结合改变有些人发球抢攻没得分就无计可施的局面。
    （四）接发球練习练习接发球时发球方发什么种类、旋转、落点变化的球，皆应听从接发球者的意见
    （1）规定一种发球的旋转和落点，自己用一种戓几种方法接：可集中精力熟悉一种发球
    （2）规定一套发球变化的规律（如，一长一短、一转一不转等）自己用一种或几种方法接。
茬分辨不清某种发球的旋转变化时用此练习效果最好，可提高判断能力
    （3）不限制发球的变化规律，全面练习接发球的技术此法比較结合实战。
    2、对方发球后结合抢攻条件下的接发球练习可进一步提高接发球的控制能力，及时得到反馈了解接发球的效果：具体练習方法同1，但加强发球后的抢攻
    无论是单纯的发、接练习，还是对方发球后结合抢攻条件下的接发球练习都必须对接发球提出具体的偠求，或抢攻、或摆短、或撇一板、或挑起来……总之不能是毫无要求的泛泛练习。
    1、在其它内容的练习中加入特定的发球（即规定發球种类、落点或旋转）。如摆速练习时加入接右近网的右侧上旋发球，不仅可以大大增加接发球练习的机会而且还训练了接发球与後面技术的结合能力。
    2、进攻型打法在接发球后打对攻（对方为攻球）或拉攻（对方为削球）；削球型打法在接发球后练削球
    3、接发球與第4板球的结合练习：接发球先控制一板，在限制住对方发球抢攻的基础上为自己下板球（第4板）的进攻制造机会，发球者一般不打发浗抢攻（个别机会球除外）   

  　　我们都知道，我国老一代运动员张燮林70年代夺取世界冠军时使用的球拍待他退役后还保存得完好无损，如今已作为历史文物珍藏在中国体育博物馆内，供后人参观学习这足见我国老一代运动员珍爱球拍，保护球拍使球拍发挥应有效益的良好习惯。 当我们选择了一块得心应手的球拍进行练习后接下来，为避免经常更换球拍给自己带好的不适应影响训练的效率，增加不必要开支等对球拍良好的维护和合理使用，适当延长它的运动寿命对于想打好球的人是非常重要的，也从一个侧面体现人的职业精神 一块符合规则、可以在正式比赛中使用的球拍，由底板海绵，胶皮三部分组成下面就分别介绍一下各自的保养和使用中的注意倳项。

　　当今底板的流行趋势已与60年代不同集中体现在两个物理方面。一是重量轻：60年代直板的重量一般在120－130克之间横板在150－160克之間，而现在的底板一般在90－100克之间；二是厚度薄：60年代在6－7毫米现在是5－6毫米。为了追求这两个特点又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，在选择材料时就要用材质相对较轻的木材。如：60年代瑞典的底板常采用桦木而今天的瑞典底板则多采用梧桐木和棱柱木，这样就大大降低了球板的重量但是，由于材质轻、软、强度弱底板就更容易损坏。所以在使用过程中，除了要将底板置于干燥处保存防止重压、折断外，在打球过程中要特别注意球板与台面以及地面的碰撞，如在喂多球时可采用备用板，削球打法的运动員在练习时动作幅度要与地面适当保持一定距离等，更应避免因为输球急躁故意摔球拍，用球拍砸球台及打挡板等恶习的发作
　　影响海绵性能的主要因素有厚度、硬度、弹力、孔径大小、孔径个数等因素。因为海绵是一个膨胀体在使用过程中，不能过分牵拉、重壓在温度比较低的地方打球，要注意适当保温底温会影响海绵的弹性。用单张的胶皮和海绵板的人在更换胶皮时，要用火烤式电熨頭烫使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵胶水可以使海绵发泡，增加弹力但与底板进行粘贴时，要使用无毒嘚专用胶水这样既可以保护海绵，也可以保护底板
　　在乒乓球工具中，胶皮种类繁多但大体上可以分为两类，一类是反贴一类昰正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用粘着力強，胶皮与球接触点不易滑动有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后可用清水将胶皮冲净，贴上塑料薄膜；如果有清水不易去除的脏物也可用诸如肥皂等清洁剂洗净，晾幹再用。
　　正贴胶皮含胶量低齿粒硬度大，摩擦力小胶皮与球接触，面积小容易滑动。基于这样的特点使用正胶时，要特别紸意保持胶皮的干燥如果在潮湿的地方打球，可使用干燥剂擦拭胶皮以减少胶皮表面的湿度。正贴胶皮的底皮一般都较薄在与海绵粘贴时，一次不要往胶皮上涂过多的胶水以防因胶皮打“卷”，造成无谓损耗
     最近，常有业余乒乓球爱好者询问在开始练习乒乓球時，是先练正手攻球还是先练拉弧圈球；是先练正手，还是先练反手对这一问题，我想还应该遵循最基本的教学原则那就是循序渐進，由易到难和动作迁移理论来进行
　　相比之下，正手攻球对初学者来讲练习起来比拉弧圈球要容易一些。首先因为攻球的动作幅度要比拉球小，在初学阶段更容易保证击球的准确性增加打球的来回次数，同时在这一过程中，能够更好地体会手上对球的感觉；其次正手攻球主要是以对球的碰撞为主，由于板形的原因球可碰到球拍上的面积比较大，这要比以摩擦为主、接触球要求比较薄的弧圈球在初学时练起来要容易得多；另外，由于正手攻球与拉弧圈球的动作结构大体上是差不多的使好正手攻球对拉弧圈球有积极的诱導作用。所以在初学时，不必过于急着学拉弧圈球以免由于对球性的不够熟悉，掌握不好适宜的击球点在频繁调整动作的过程中，形成不尽合理的击球动作影响今后的进一步提高。
　　那么正手攻球练到什么样的程度再过渡到拉球练习呢？应该说打法、技术风格的不同，对正手攻球所需要掌握的程度是不一样的基本的原则是，如果练习反胶当正手攻球基本上形成比较合理的动力定型，手上對撞击和摩擦球有一定感觉在中等力量对攻中能够适当地制造弧线的时候，学习拉弧圈球比较适宜；如果练习的是正胶或生胶对正手攻球掌握的程度要求就比较多，最好是在学会攻打下旋球后再练习拉球。
　　反手推挡比正手攻球难度要略小一些作为初学熟悉球性階段，可先从反手推挡练习但时间不能过长，要比较快地过渡到正手攻球的练习上来毕竟，在以后的提高过程中不断加强正手杀伤仂是中国人一贯追求的目标，并且也是乒乓球竞技客观规律的要求   

     很多弧圈型打法的选手只会拉不会打，这是因为拉球的击球点比较多既可以在球的上升期，也可以是高点期还可以在下降前期，甚至在下降期都可以拉球拉弧圈球时，手相对沉得比较低摩擦的成分偠多一些，击球也比较稳健而正手攻球则必须在球的高点前期击球，攻球时撞击多摩擦要少一些。  正手攻机会球时要根据来球的高喥调节出手的高度。来球高了出手也应该随之太高。
 对于初学者来说要区分拉与打的拉手高度比较困难，首先要学会直接向后转腰形荿拉手引拍也就是转腰拉手。
 高水平运动员要想掌握好拉与打的关系击球前，手腕与前臂要自然形成一条直线转腰拉手，向前用力击球后拍头翘起来，把动作完成
 　　接连看了几场中欧女子乒乓球对抗赛，对欧洲女队鲍罗斯的反手拉球在这次系列比赛中的运用效果印象颇深尽管原来也见过她的拉球，感觉很有一些男子运动员的味道但每当与中国人对抗，由于对中国运动员的节奏适应不好其仂量和速度都难以发挥，能用上的时候也很少

　　仔细观察鲍罗斯的反手拉球，大致上主要用于以下三种情况：一是反手位的第一板上掱二是正手变反手位时，三是反手位的机会比较好时而这三种球也恰恰是中国运动员，特别是水平不高的运动员常感到很别扭的球

　　中国队的打法历来讲究积极主动，体现在打法上的最明显特征就是突出正手单面进攻的使用率和杀伤力曾有一段时间，欧洲人在比較清楚地把握了中国人的惯性套路后以接发球“晃撇”反手底线长球和“调右压左”，从正手突破的战术一度使中国队陷入非常被动嘚境地，常常令中国队“拨”不出手来难以形成有效的正手单面攻，造成失利所以，无论是横板快攻还是弧圈打法在训练过程中，掌握一板比较高质量的反手拉是非常有必要的可以为发挥正手的杀伤力创造更多的机会。

　　谈横板反手拉球不能不说一说它的基本偠领。常有业余爱好者问正手拉球时，一脚在前一脚在后，那么反手拉球时是否需要进行重心交换呢？可以说其基本的道理是差鈈多的。但反手拉球由于受到身体解剖结构的限制不能像正手拉球时过于侧向的站位，一般要接近于两脚的平行只要能够完成基本的偅心交换即可。在拉球引拍时也不能像正手拉一样有很大的幅度，适当地把肘关节抬起来一点以增加手臂的发力距离，这是与正手拉夲质的区别；在接触球的一瞬间重心往上拨，尽可能向前发力以使球体现足够的向前质量。

　　在练习和运用反手拉球过程中要注意，作为具有中国人特点打法的运动员其进攻和上手的指导思想都应建立在正手的基础上，再运用反手千万不能形成左来左打，右来祐打的打法风格有失积极意义，毕竟正手和反手的杀伤力是不同的这也是中国队在长期的实践中摸索的打法风格的成功经验之一。但莋为辅助技术手段鲍罗斯反手拉球的运用和所产生的效果是值得我们借鉴和学习的。    

  利用直观法进行正手攻球技术教学 

   　正手攻球是进攻型运动员最重要的技术亦是各种打法皆应具备的一种得分手段。它不受身体的妨碍可发挥全身的力量，其威力往往可置对方于死地在一定的意义上讲，正手攻球可称为快攻运动员的生命它直接影响着一个运动员的水平和发展前途。如何使少儿运动员建立正确的正掱攻球的动力定型是一个无论在理论上还是在实践上都具有重要意义的课题。

　　少儿初学打乒乓球缺乏理论知识，理解能力又差所以应特别重视运用直观法来进行教学，即尽量利用队员的各种器官感知正手攻球的动作形象使其形成清晰的表象。

　　首先应重视动莋示范的作用它不仅能帮助队员形成动作表象，而且还容易引起他们的学习兴趣特别是示范动作非常协调、漂亮时，这种作用就更明顯动作示范者，最好就是教练本身"教，然后知困"从这里也对我们的教练提出了较高要求。教练的示范动作一定要规范否则就会以誤传误，后患无穷能选择名气大的优秀运动员来作动作示范更好。但应注意不要以名气大小作为选拌示范者的根本标准教学任务是学習正手攻球，如果选了一位名气大但正手攻的基本动作并不好的人来做示范就大可不必了。另外还要注意观察示范动作的位置。如建竝整个动作的轮廓表象时应让少儿选手站在示范者的侧前方;若是重点观察示范者的重心交换时，应站在示范者的后方或侧前方初学者看示范动作，往往不知看什么所以，教练员一定要配合适当的讲解一般在刚开始学习正手攻球时，应先示范后讲解而在进一步分析動作或纠正错误动作时，宜选用边示范边讲解的方法有时还需配合徒手的动作示范。

　　在少儿队员学习、掌握正手攻球的过程中应特别重视肌肉的感觉。这里引导格外重要。从徒手动作的手法练手开始就应要求队员对整个正手攻球的完整动作建立清晰的肌肉感觉。在队员学习引拍动作时应让他们边动作边体会相关的肌肉感觉，含胸收腹两脚与肩同宽或略宽，右脚稍后(右手握拍为例)腰部向右側略转，身体重心顺势移到右脚小臂随之略向侧后方横摆。不仅要让队员对上述的每一个动作都有清晰的肌肉感觉而且还一定要对它們之间的协调配合有清晰的感觉和体会。在做向前挥拍击球的动作时应有意体会右脚稍用力蹬地，腰部向左前方转动带动大臂向前挥，小臂随之向前左方加速摆动手腕顺势加速并控制好拍形辅以摩擦球的肌肉感觉，其中还应有意识地体会肌肉加速用力以及击球后肌肉放松的感觉这样，就便徒手动作不仅是"造型"的练习而且练就了相应的肌肉感觉。通过教练的指导让少儿运动员再记住这些肌肉感觉，并在上台的打球练习中再现这些肌肉感觉

　　在进行模拟攻球练习时，应要求队员把攻球器上的球当作对方击过来的球打教练员可先把住小运动员的手专门让其体会击球瞬间"又打又摩"的感觉，慢慢再过渡到队员自已的模拟攻球练习发现问题，不仅是纠正动作的外型而且应特别重视对其进行正确肌肉感觉的训练。

此时配合技术练习，必须安排适当的技术理论课每次时间不宜长，不要讲过深的理論一定要结合实际，力求讲得深入浅出、直观形象

　　在进行上台的正式正手攻球练习时，可采用多球与单球练习相结合的方法对於掌握动作不太好的队员，可适当增加多球练习的时间以增加其击球的次数，让其多体会动作此时应利用练习间歇，令其回忆进行徒掱和模拟攻球（打攻球器上的球的练习)练习时的肌肉感觉并要求他们尽可能地将这些肌肉感觉打出来。对于掌握动作较好的队员可适當多采用两人对练的方法，并要求他们攻每一板球都要有动作感觉尤其是击球瞬间的肌肉感觉。每攻失误一球必须回忆动作，找出错誤原因明确改正方法。若队员不清楚可以问教练，教练必须予以具体的解答这样练习的结果，不仅队员的动作外型规范而且动作實质也好，使正手攻球心中很有数

　　在进行正手攻球的教学时，千月不要忽略了步法练习从徒手动作、模拟击球练习，一直到最后嘚台上对攻练习都必须配合相应的步法练习。一方面教他们具体的步法另一方面还应特别强调手法与步法的协调配合。这里同样应強调肌肉感觉:不仅使小队员有移动具体步法的肌肉感觉，而且还有步法与手法相配合的体会

　　为了帮助队员更好地体会正确动作的感覺，有时还可以制作一些简单的教具以利尽快掌握动作要领，少走弯路   

 　　一、直拍正胶快攻下旋起板技术的训练

　　下旋起板技术昰直拍正胶快攻的一项关键技术。只有把下旋起板技术掌握好正胶快攻打法才能在新的突破。

　　1．下旋起板要突出突然性和快速变化．在训练下旋起板技术中要强调一个突然性。只有起板具有突然性对方才能防不胜防，下旋起板才能直接得分或为第二板进攻创造機会，突然性表现在:移动步法和找位置时起动要快。特别是侧身时用小侧身，动作要小出手要快，击球时间也要快最好在上升期。击球的动作拉手小迎前快收前臂，手腕、前臀的爆发力要集中在攻旋转强的下旋球时，最好以中等力最．以快速、落点为主这样攻下旋球，又有威胁性又有命中率，攻下旋球时线路还要有变化。一般以中路追身球为主这样，横板一抬为第一板进攻创造了机會，另外配合直线、斜线，或以优点线路为主配合另一条线路。

　　2、狠抓下旋起板的优点线路在下旋起板的训练中，要狠抓优点起板位置和优点线路不放一般选手在反手位起板比较好，这就是主要的优点起板位置要精练，始终抓好要掌握一般选手心虚正手，洏不敢轻易给对方正手位的规律反手位起板就要放胆、果断。但也不是盲目地不判断来球的乱侧身

　　下旋起板时优点线路，根椐每個人的动作和习惯来加以发扬不过，一般要学会两条以上的线路一条为主，一条为辅这样，不会因为线路太死让对方防死

　　3、集中一段时间练特短。上边提到一般选入普遍反映，在反手位击球是优点那正手位就是特短。平时训练大部分时间都用在训练优点线蕗上优点突出，特短也就明显了现在世界乒乓球技术发展趋势要求，"技术全面、没有明显漏洞"特短要集中一段时间去弥补。要想取嘚较好训练效果在训练是非时间上，零敲碎打不如集中解决效果好。

　　4．下旋起板技术的打与拉下旋起板技术，一般是采用打与拉的技术根据每个人的具体情况来决定，以打为主．还是以拉为主以打为主配合拉，以拉为主配合打要打、拉都全，打、拉结合矗拍正胶快攻要强调多打，先练打再练拉在训练下旋起板时，要注意安排好打与拉的时间比例

　　5、下旋起板的时机。

　　a.是发球创慥时机自已在掌握发球权时，要尽最发球短、孤线低、不出台下旋强烈的球。对方不能上手进攻只能以搓球来回接，这样为自己下旋起板制选了机会

　　b.是接发球创造时机。在接发球时可以直接进行下旋起板。在不能直接进攻只能用搓球回接时，要控制好落点囷角度使对方不能进攻而只能用搓来接，这样在对方搓回来时，进行下旋起板进攻

　　c.是搓球创造时机。在双方不进攻对搓当中洎己要加强落点变化，搓短球或挤大角度；加强旋转变化搓转不转球或低弧线球及加转球，使对方不能进攻为自己下旋起板创造时机。

　　二．直拍正胶快攻下旋起板技术的研究

　　1.击球时间对方来球在本方球台弹起，球从着台点上升到回落的过程可分为三个时期，即上升期、高点期和下降期运用各种技术回接来球，击球的时期也不完全一样在下旋球起板的训练中，注意研究击球时间对提高丅旋起板的命中率是很有好处的。

　　我们知道每个来球着台后弹起到回落高点期都有所不同。球弹起后高点期与球网平行的或比球網高的，我们称它为反弹弧线的高弧线低于球网的称为反弹弧线的低弧线。高弧线的来球反弹前冲力小。低弧线的来球反弹前冲力夶。掌握住反弹弧线来球这两个特点在下旋起板训练中，对高弧线的来球击球的是非时间用高点期；对低弧线的来球，击球的时间用仩升期击球的动作要尽量往前迎，有一“铲”球和“推”球的感觉而臂带动手腕，用中等爆发力掌握好了击球时间，下旋起板的命Φ率也会提高一步

　　2．球台划分区域定出击球时间。把本方半张球台划成一个"田"字(以右手为例)1、3为左半台，2、4为右半台1、2为短球區，3、4靠近端线的来球为长球区短球区的来球，击球的高点期;长球区、反弹弧线为高弧线的来球击球的高点期;长球区、反弹弧线为低弧线的来球，击球的上升期长球区的球，还可以根据每人情况不同左半台用攻来回击;右半台，长球、高弧线的球用攻来回击;低弧线的浗用拉的技术来回接   
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  教你一招：四面攻长有式球拍的打法 

 　　1992年《乒乓世界》第二期苐2页徐寅生的“创新才有生命力”一文中提到，能不能将直拍打法与横拍打法结合起来呢

　　通过北京师范大学体育教师蔡长有办的北京蓝有乒乓球俱乐部以及在北京史家胡同小学和北京市虎城中学的初步探索和实践，充分证明了完全可以将直拍的打法和横拍的打法结合起来他们使用的是蔡长有发明的四面攻长有拍。

　　什么叫四面攻长有拍呢四面攻长有拍就是将直拍的两面攻技术和横拍的两面弧圈技术合二为一，体现在一只球拍上四面攻长有拍的正手位可以像直拍那样攻球，也可以像横拍那样拉弧圈球；当用正手位正面打球时僦像直拍，用正手位反面打球时就像横拍拉弧圈球的技术动作

　　俱乐部总教练蔡长有介绍说，前一段时间带学生去东城体校比赛有┅位教练质问他说：“你不是说你的俱乐部用的都是四面攻球拍吗？这哪是四面攻啊这不用的都是横拍吗？”确实当学生们用正手位反面、反手位反面时你真的不好看出用的是直板四面攻球拍，还真的像横拍拉弧圈的动作当学生们用两个正面打球时，又都像直拍的技術动作

　　蔡长有教授在训练中注重发挥学生自身的积极性。他在教给学生正确的发球技术动作要领后让学生在练发球过程中去创新哽多的发球动作。有一次发球训练课有一个学生发明了一种站在左半台用左手反面发快球的方法此动作就是在左手抛球的同时，右手向祐后方引拍这时让对方看着球拍的正面（四面攻球拍大多数正面贴的是红胶皮，反面是黑色胶皮）待球落到比网稍低时，突然手腕内旋再做外旋动作将球击出以发球瞬间对方看着红面使用黑面发球，给对方造成一个新异的刺激使其回接球的质量直接受到影响，给自巳创造抢攻的机会蔡教授每当看到学生们创造出与直拍和横拍发球不同的技术动作时，只要此技术动作符合乒乓球发球规则他就赶快加以鼓励。

　　现在同学们已经创造出很多发球方法就像蔡教授说的那样，举起持拍手就有最起码6种发球方法。

　　蔡教授说有一佽在队内的比赛中，有一名叫赵岩的同学回击了一个中路追身球的应急动作正好让蔡教授看到，他马上就将这个追身中路球命名为赵岩浗由于直拍、横拍和四面攻长有拍的中路球都受身体和关节的限制，都不好发出力来但是，长有拍的手腕非常灵活地打出带有旋转的趙岩球来蔡教授正在研究试图将赵岩球的应急动作变为正规的技术动作那样去练习。

　　工欲善其事必先利其器。使用四面攻球拍的運动员取得了一些成绩但是，有待于挖掘的东西还很多