乳清蛋白粉与酪蛋白粉的区别是什么？
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时间：2017-06-24 07:58
健身房里有很多人问我：“丁丁伱平时只是训练后喝乳清蛋白吗?睡前或早上起来喝不喝呢?”我给出的答案是：“早晨我也会选择喝一份乳清而睡前我则选择酪蛋白。”從问我的朋友听到答案后的表情里能看出他/她应该听说过“酪蛋白”这个名词，但不知道是什么其实这很有代表性，大多数人都听说過蛋白粉了解多一些的健友则知道大家训练后喝的蛋白叫乳清蛋白，但酪蛋白则相比而言鲜为人知
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