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双人对决: 只为回头那┅刻见证最强的自己 我们都从起点出发 但冲向终点线的才是王者
个人训练:坚持 为了和更好的自己相遇、竞技 为了何最强的自己相遇、跑鍺 让身体追上灵魂的渴望
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【科学描述生活方式】 将活动分为慢走和健步。健步包括快走慢跑和快跑。提倡健步这种有效的运动方 式通过BMI,运动量运动强度和时间分布来描述你的生活方式。
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