太极扇的技术特点及教学方法探討

来源：《当代体育科技》

局面本文采用了文献资料研究、访谈、逻辑

分析法等研究方法，分析太极扇技术特点、教学方法以及教学过程中遇到的问题

快慢相间、屈伸自如、闪转敏捷

等鲜明特点。以太极扇技术特点为视角探讨其有

效的教学方法，旨在更好地增强学生對太极扇的了解、提升整体的教学效果与质量以及做好中

的今天太极扇是太极拳和扇术结合的产物，也秉承了太极拳和扇

术的特点因此，其具有以意导扇、扇心合一、扇身合一、翻转圆润等运动风格特点太极扇

也秉承了太极拳运动的促进身心正向发展的练意、练气和練身的活动方式。因此通过太极扇

运动的长期锻炼，可以对识记连续的动作姿势提高呼吸和冥想对大脑活动的专注、修心修身并

养性、提高机体机能和改善脑功能状态等健身好处本文探讨太极拳的技术特点与教学方法，

目的在于更好地增强学生对太极扇文化的传承与了解

开启了扇的源头，扇的发展使中国

文化流传至今扇有单柄团扇和折扇

之分。团扇为单柄扇面圆形，多为达官贵族的女性手握折扇初为宋代，但其的发展载体形