我在微博看到一种健身怎么练腰，是在腰上系一条弹力绳，绳子另一头在天花板上

点击联系发帖人 时间：2017-07-02 06:02
健身怎么练腰
我在微博看到一种健身怎么练腰是在腰上系一条弹力绳，绳子另一头在天花板上有点飞起来的感觉，请问是什么健身怎么练腰啊... 我在微博看到一种健身怎么练腰，昰在腰上系一条弹力绳绳子另一头在天花板上，有点飞起来的感觉请问是什么健身怎么练腰啊？

是瑜伽种类其中的一种叫：零重力瑜伽，通俗点也可以叫：空中瑜伽

是近年来从外国流行进来的一种新的瑜伽练习方式。绳子和吊床就是它的装置固定在天花板上，然後在绳子或瑜伽吊床上做瑜伽动作

主要对于健身怎么练腰者增加核心肌肉群有明显的效果，也是一种别有趣味的健身怎么练腰法

注意倳项：头部容易充血者（动作倒立居多），建议不要尝试

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我也想问...请问原视频链接有嗎？

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我在微博看到一种健身怎么练腰是在腰上系一条弹力绳，绳子另一头在天花板上有点飞起来的感觉，请问是什么健身怎么练腰啊... 我在微博看到一种健身怎么练腰，昰在腰上系一条弹力绳绳子另一头在天花板上，有点飞起来的感觉请问是什么健身怎么练腰啊？

是瑜伽种类其中的一种叫：零重力瑜伽，通俗点也可以叫：空中瑜伽

是近年来从外国流行进来的一种新的瑜伽练习方式。绳子和吊床就是它的装置固定在天花板上，然後在绳子或瑜伽吊床上做瑜伽动作

主要对于健身怎么练腰者增加核心肌肉群有明显的效果，也是一种别有趣味的健身怎么练腰法

注意倳项：头部容易充血者（动作倒立居多），建议不要尝试

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