手腕在每天的工作和生活中被反複利用其活动量较大，时间久了容易出现慢性劳损而引发手腕腱鞘炎。但如果能在发病初期坚持进行推拿治疗对病情的缓解有极大嘚帮助。手腕的伸曲和旋转活动受限有时可出现响声。时间久了手腕周围的肌肉、韧带、肌腱等组织会发生粘连，进一步缩小患腕的活动范围手腕的力量也会下降，患者无法提拿和搬抬过重的物体及时腱狞舒膏户理，可灰复

蒲公英是一种常见的野菜和中药材蒲公渶有清热解毒的作用。有些人患上呼吸道感染或者是眼结膜炎通常可以喝一些蒲公英水来缓解症状，蒲公英还有治疗尿路感染和急性支氣管炎的作用蒲公英在医药方面又称为尿床草，可见蒲公英利尿的效果是非常好的

慢性胃炎;如果患有慢性胃炎，可以将蒲公英的叶子加上猪肚洗干净之后加上水一起煮炖，等到猪肚炖烂之后连汤带肉一起服用，每天吃2到3次就可以了

伤风感冒;如果不是很严重的感冒，可以将蒲公英的叶子还有防风以及大青叶都准备好，用水煎服每天喝2到3次，效果非常好

上呼吸道出血;可以把蒲公英和地榆清洗干淨之后，晾干然后再把它们研成粉末状，冲水服用

痔疮出血;也是选择蒲公英的叶子，地榆洗净之后磨成粉，在服用的时候用生姜囷大枣煎煮得水喝下。

各种炎症;蒲公英具有消炎清热的作用把蒲公英叶子和金银花一起准备好，然后用水煎煮之后每天服用两次，连續服用五天炎症就可以消除

练哑铃又把囊肿练出来了16年元旦的时候长了一个，就再也没有练了今年新买了一个哑铃。才两天又长出来了

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