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百米动作不好 跑起来发硬 原地摆臂动作要领还耸肩 跑起来身体发紧。求老师指点
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时间:2017-07-05 09:36
短跑摆臂动作要领
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色情、暴力
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导致腿抬不起来,个不明显逐渐变化的动作过程,其中途中跑是最重要没有弹性老是拖着跑,重心很低
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