腿粗跟骨头大小有关系吗？为什么我的腿怎么减都不瘦？
腿粗跟骨头大小有关系吗？为什么我的腿怎么...
腿粗跟骨头大小有关系吗？为什么我的腿怎么减都不瘦？
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：关系还是不大，与您平时的习惯有关系的，您可以试试跑步的，还是会有帮助。
职称：医师
专长：牙科病
&&已帮助用户：191682
指导意见：你好，这种情况与骨头关系不大，但如果你身体健康，是不要考虑减肥的！
问腿粗跟父母遗传有关系吗？
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
&&已帮助用户：158042
问题分析：腿粗与父母遗传有关系的，还可以见于长期的进食高脂肪食物多，运动过少等引起了脂肪堆积，形成了腿粗，影响了身体的美观，一般无特效的方法减肥的，所以需做好心理准备。意见建议：如果出现了身体不适症状，需去医院就诊，需针对性治疗，单纯的腿粗，需适当控制高脂肪饮食，加强运动有辅助效果的。
问我的腿天生就很粗，上身属于偏瘦了，我试过很多退步运动，可...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑 瘦上肢.
练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
问骨头缺血走路痛腿渐渐的消瘦了
职称：医师
专长：中医内外妇儿，疑难杂症
&&已帮助用户：25570
问题分析：您好，根据您的简单描述，您说的可能是贫血中医所说的气血两虚。意见建议：建议您可以吃些八珍丸进行调理，如效果不佳可以请专业中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗。
问为什么大象腿好难减啊？上身都瘦的...
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
病情分析： 你好，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪意见建议：最后就是要配合运动,每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿有奇效
问谁能告诉我腿骨头粗怎么办啊
职称：医生会员
专长：影像医学高血压
&&已帮助用户：1544
问题分析：你好，你的情况是属于顽固性肥胖，普通的运动和节食已经不会起到多大作用。意见建议：你可以试试药物减肥或者抽脂减肥，抽脂减肥费用会贵一些，要到正规的医院去做手术，正规的药店去购买减肥产品。
问腿骨头特别粗，大腿也比较胖，其他地方都不胖，该怎么...
职称：医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、
&&已帮助用户：15471
病情分析： 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。意见建议：平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。
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评价成功！您好，我想问一下骨头架子大的女生怎么才能瘦下来，
您好，我想问一下骨头架子大的女生怎么才能...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：您好，我想问一下骨头架子大的女生怎么才能瘦下来，
医院出诊医生
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职称：医师
专长：内科、消化内科
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指导意见：你好，根据你的描述这种情况主要是多参加体育锻炼，严格控制饮食有一定作用
问女生怎么样，把腿瘦下来
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：60989
病情分析： 您好，你的情况建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,意见建议：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
问我是比较偏胖的女生我想瘦下来想在饮食上控制
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
指导意见：你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动。在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
问你好我想问一下女生生理期过后会瘦下来吗
职称：医生会员
专长：全科
&&已帮助用户：27925
问题分析：你好，你说的这种情况，生理期和瘦没有什么关系。意见建议：你好，生理期吃东西一般都不会导致肥胖，但是并不是说生理期过后就会瘦
问怎样才能瘦下来、、、、
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：您好，这样的情况可以通过运动减肥。采取少食多餐的方式。另外，要注意做好准备活动，运动完也要充分放松肌肉。平时也要注意按摩，特 别是采用快走的方式。
问我想减肥在夏天之前瘦下来
职称：高级按摩师
专长：按摩
&&已帮助用户：16735
问题分析：这个是可以的，建议你少吃饭，多运动就可以在夏天到来之前减肥成功的。意见建议：肥胖主要是因为人们吃的太多，运动的太少导致脂肪堆积而成的，减肥需要长期的坚持才可以的。
问女生怎么减肥
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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评价成功！我因为腿受伤了不能做运动
变胖了 怎么办呢 我每天晚上都不吃饭的 而且也不爱吃甜食
全部答案（共1个回答）
运动常常是全身协力，除非经过专门的训练不然你很难避免对脚踝部的影响。
可以试试瑜伽中的一些静力对抗性练习，脚踝复原后再进行有氧运动。
美国原装减肥利器★宝莱刮刀 II
刮刀2号奇特的配方，在天然植物提取物中加入左旋肉碱、铬、维他命B6等，有效地促进训练者体内的脂肪迅速分解，为运动提供大量能量，...
指导意见：建议去正规原因外科复位固定治疗。注意休息保养，饮食清淡营养、易消化，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、豆制品等，不要吃油腻、辛辣刺激的食物。
强烈给楼主推荐马妮形体.不仅仅是会收腹，而且对于女性整个体态的训练真的很专业哦。我姐姐也是很胖的，去年去过马妮形体训练了两个月，现在每天她会在家里锻炼一会儿，真...
答: 生完宝宝怎样减肥比较安全的啊，产妇的肚子怎么减下去啊好大一个啊，好烦恼啊？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415运动后小腿变粗变硬了怎么办
核心提示：女性朋友一般不喜欢运动减肥，一是害怕变成肌肉女，二是担心越运动腿越粗，其实，这都是一些对运动的误解。下面编辑详细讲解一些运动常识，帮助大家科学运动减肥。
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　　运动不会变成肌肉女
　　她们首先最害怕的是运动会让她们长出壮硕的肌肉。这种想法让那些为了长出肌肉，天天在健身房汗如雨下的汉子们情何以堪。　　首先，女性本身由于雌激素的影响，比男性更加难长肌肉。日常规律的有氧运动是不会让你变成肌肉女的。况且那些想长出肌肉的男人，通常都要一系列密集的肌肉训练+饮食营养搭配，才能达到效果。　　运动之后腿不会变粗　　有些人运动后，感觉小腿变硬了，便以为是肌肉增长了，其实那只是运动造成的堆积等原因引起的。不信等过两天量量腿围，并没有变粗。　　一、什么是乳酸？　　乳酸是人体的一种运动调节济，当在剧烈运动的时候脂肪被分解成热量和乳酸（所以胖的人相对更容易产生乳酸），乳酸会刺激神经，造成疼痛和疲劳的感觉。　　乳酸也是一种身体的保护措施，因为过于剧烈或者持续的强烈运动，会拉伤肌肉损害身体机能，所以在高强度运动下，身体会相应的抑止人的活动能力，让人感觉疲劳和超常的疼痛，以防止过于剧烈的运动对身体造成伤害。　　乳酸对运动虽然有负作用，但是也有它好的一面，乳酸可以在运动时分解出来，大量的乳酸可以刺激血管和结缔组织膨胀（所以你会感觉跑步或者跳绳之后，小腿变硬变粗了），膨胀使得肌肉变得更有力，血液循环加快，血液循环加快可以使得血液更快速输送氧气（所以专业自行车运动员的腿部肌肉是很松软的，并不是坚如顽石，因为这样的肌肉才会有良好的血液循环）。　　运动以后持续数个小时内，身体即使禁止下来，还是会大量的分泌乳酸，所以运动后马上休息反而更加不好，因为乳酸会随血液循环速度下降在那部分肌肉组织中大量堆积，造成疲劳感觉的上升，所以最好停止运动前活动一小段时间再休息。　　剧烈运动后的第二天身体依然会分泌乳酸，所以运动后的第二天反而要出来走走骑骑，因为血液循环和肌肉运动可以帮助身体代谢乳酸，使得身体感觉更轻松（如果从当天一直躺在家到第二天，你会感觉身体更疲劳）。　　缓解疲劳和代谢乳酸的方法有多种：　　1，按摩是最好的方法，运动后按摩和拉伸肌肉能帮助舒服乳酸。　　2，洗温水澡可以有效的促进血液流动，也是释放乳酸的好方法之一。　　3，充足的睡眠有利身体疲劳的回复，如果睡眠不足，即使不剧烈运动，身体一样会感觉很疲劳，就是这个原因。　　4，多食用蔬菜可以帮助代谢乳酸，食用肉类太多也不利乳酸代谢。 饮食方面比以往适当增加些淀粉和蛋白就可以，比如每天多吃个鸡蛋，多一杯加糖的牛奶。　　二、剧烈运动后如何快速消除肌肉酸痛？　　肌肉慢性酸痛往往发生在剧烈运动后的&24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。在运动时，补充能量应使用容易氧化、分解的糖类。如香蕉蜂蜜葡萄干等，运动时蛋白质代谢加强，应注意在运动后及时补充蛋白质，以防止发生运动性。如果是超大强度的运动还需特别注意补充盐和钙，这样可使体内的氢离子浓度和渗透压的紊乱恢复正常，缓解肌肉疲劳。补充水分也是重要的，但不可过多，以免减弱消化功能和食欲。饮食要以容易消化的（主要是糖类）食物为主，同时还要吃些制剂和碱性食品。必要时加些能刺激胃口的调料或辅助消化的药物。　　所以，如果你不是像运动员一样每天长时间高强度的锻炼，每天1个多小时的的跑步或者跳绳不会让你的小腿变粗，放心吧。　　跳绳会不会让腿变粗？　　不少MM担心跳绳会让腿变粗。那么跳绳减肥效果如何？跳绳会长肌肉吗？怎样跳绳才能减肥又不让腿变粗呢？以下我们将为你详细解答：　　跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的需氧运动。　　跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。专家研究证实，跳绳可以预防诸如、、症、、、肌肉萎缩、、失眠症、抑郁症、更年期综合症等多种症病，对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。　　跳绳减肥虽然有诸多好处，但是很多MM都担心跳绳减肥会让小腿变粗。实际情况是绝大多数的MM跳绳后小腿没有变粗，而少数人变粗了。因为有些人的基因是怎么运动都难长肌肉的，也有少数人是稍运动就长肌肉。所以选择减肥运动要根据自己的情况而定。一般说来长期锻炼小腿肌肉，会减掉小腿脂肪，让肌肉变紧绷而不是变大，腿围减小了，曲线优美好看。　　在运动后做一些拉伸运动也能防止小腿变粗：　　站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做一次。　　站直，一条腿往前伸并保持笔直，后腿弯曲，身体微微向前伸，双臂在前拉紧。坚持8-12秒，换腿再做一次。　　站直，跷起一腿，用手抓住鞋子，尽量靠近臀部。保持臀部平衡，膝盖并拢，直立的那条腿微微弯曲，如有保持平衡的困难，可以扶住墙或椅子。坚持8-12秒，换腿再做一次。　　一般来说，全套拉伸运动所需时间大约是10-12分钟，做时动作要到位，就可以把身体的关节，韧带都打开。但是也要配合当时天气的温度，加长或者缩短。要感觉到身体体温上升，但是呼吸要保持畅通。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
本品适用于高血压的治疗。[]
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