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开始探索美美星球吧！运动需谨慎，高考女生瘦身锻炼竟差点丧命，疯狂减肥肌肉溶解是什么？运动需谨慎，高考女生瘦身锻炼竟差点丧命，疯狂减肥肌肉溶解是什么？我是糖果果百家号成果优秀的高三女人张兰(化名)完结高考后，方案长假施行减肥方案，不料1个多小时的动感单车运动后，发作了腿部肌肉溶解，不得不进医院重症监护室抢救。26日，顺利出院。张兰一直对自个的学业有信心，可对自个的体型却很不满意。身高1.63米的她体重75公斤。高考完毕后，在爸爸妈妈支持下，她做好了减肥方案，为保证减肥有用，她专门请了健身教练辅导。6月13日，张兰首次在健身房训练，就完结了1个多小时的动感单车训练。可随后几天，她的腿部肌肉酸痛得凶猛，像灌了铅一样沉重，连走平路都费劲。到训练后的第4天晚上，张兰的尿液变成了酱油色,一家人赶忙把她送到某医院急诊科。该院重症医学科主治医师冉晓介绍，查看发现张兰血液中的肌红蛋白爆表，被确诊为腿部“横纹肌溶解症”，当即进行抢救。据介绍，横纹肌是人体肌肉首要类型之一。当肌肉遭到大力撞击、过度压榨或是过度用力后，肌肉细胞就会“溶解”决裂，细胞中的肌红蛋白跑到血液里。肌红蛋白对人体有害，需求通过肾脏过滤后排出体外，但由于它的个头很大，所以在过滤、排出的过程中很简单阻塞肾小管，大概30%的横纹肌溶解症病人会呈现急性肾衰竭，发现酱油尿、少尿、无尿等。张兰长期缺少训练,俄然进行剧烈运动，造成肌肉“溶解”，肾脏受损，如不及时抢救，随时可能有生命危险。通过接连5天的透析和医治，张兰逐渐恢复，不会影响往后的学习日子。提示平常缺少训练的人，健身要按部就班，尤其是长距离跑、做下蹲、引体向上这类运动，中心要恰当歇息和弥补水分，当劳作或运动后呈现肌肉酸痛，应当立刻歇息，多喝盐水，弥补电解质。如果发现小便变少、颜色变深甚至是“酱油”色时，一定要当即去医院。提示&&&运动达人也会发作肌肉溶解张兰的阅历让不少网友以为高中生体质太弱了，经不起一点训练。记者向医院专家了解到，运动方法不妥，健身达人也会发作肌肉溶解。该院重症医学科主治医师冉晓介绍，之前接诊过的横纹肌溶解症病人，有常常健身的运动达人，还有体育生。他表示，发作横纹肌溶解，并非是天然生成体质差的人，而是进行很多剧烈运动，中途又没有及时弥补水分和歇息。感谢大家的阅读，喜欢小编为你精心编辑的文章吗？欢迎留言评论，小编都会虚心接受的，你们是小编前进的动力哦。每天一点点进步，分享彼此的欢乐！如果喜欢就关注订阅吧！也不要忘记点赞哦~本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。我是糖果果百家号最近更新：简介:每天带您品读有思想，有内涵，有温度的文章作者最新文章相关文章新京报网手机版
新京报新媒体 ·作者：郭春晓 于丹丹
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动画：女生高考后疯狂健身减肥 肌肉溶解多可怕？
新京报新媒体 ·作者：郭春晓 于丹丹
6月27日，据媒体报道，武汉一名女生高考后疯狂健身减肥，结果导致肌肉被溶解，小便呈酱油色，险些丧命。据医生介绍，当肌肉遭受过度使用，肌肉细胞会破裂，导致对人体有害的肌红蛋白跑到血液中，给肾脏增添负担，引起急性肾功能衰竭，如不紧急就医随时可能有生命危险。
编辑：于丹丹
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