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毕业山东濟南经济学院专业本科专业,理财7年从业经验现任水静光天纸业理财经理
篮热身,然后定点跳投三分线内一步,要求动作做到位伍个点各连进5个为止(可以更多)。
再练运球一定双手均衡,结合脚步变向等等。
再做突破要有假想防守队员。同样要动作做到位
还有传球,可以对着墙练胸前,击地是最基本的
至于重点,就要结合自己的位置和薄弱环节
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你想表达什么一个人又怎么样?NBA很多训练馆老鼠都是一个人在浗场练球
比如阿里纳斯每天睡眠时间只有5个小时,凌晨四点就去体育馆练球
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怕什么`自己练自己的`觉得无聊可以叫加队啊,训练训练也是好的嘛`
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真正能打好篮球的都会经常一个练。只有你多付出了才能成功。在成功之前夶多数人都可能会被当成另类
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不是很奇怪只有你多付出了,才能成功
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不会很多人也会自己去练习或者随便玩玩
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