原标题：每日一课：职业模特的基本练！

模特的基本练看起来简单但正是这些简单的动作，决定了你在T台上走出什么样的曲线毫不夸张的说，这才是通向成功的金钥匙

这次让我们走进新面孔模特学校的台步练课堂，看一下模特学员是怎么练的

无论是走在舞台上，还是任何形式的人际交往模特的職业特性，决定了你要以优美的姿态出现练习可以改变模特形体不合理的原始状态，使之变得更为挺拔向上

健康的形象、优美的身体曲线，将使你看起来更高挑、更优雅得体的姿态能赋予你以及你所展示的服装以更多的内容。

可以从身体的5个部分调整姿势即从头部、臀部、肩部、手臂、腹部以及腿进行。

首先双脚脚尖呈“11”形，对着镜子调整自己的姿势

头部：头部应该与身体成直线，既不要前伸也不要后仰。尽量向上伸展保持 头顶和下颌水平，这对实现平衡、优雅的确形象很长重要眼睛平视正前方，视线向远看

肩部：肩部对于模特非常重要，大多数服装都是由耸肩和肩部向内弯曲会使胸部凹陷或弯曲看起来过于轻松。应把肩部向后展以减轻肩胛的凸出，还要尽可能使肩部向下沉以伸长颈部。

手臂：将双手自然放在裤侧缝手掌向内，胳膊自然下垂不要过于紧张，否则行走时掱臂将无法自然摆动。

腹部：小腹深吸一口气保持腹部肌肉紧张，臀部要用力让臀肌向内收缩。

腿部：让身体的重量平均分配在腿的铨部肌肉上并让两腿均匀承担体重。膝盖则自然舒展