易筋洗髓功功效，练女子洗髓功后的改变，女子玉蛋功的改变
陈师姐，44岁，上海人，因剖腹产大出血1800cc，失血严重，留下月子病，多年来持续腰疼。自己的宝贝女儿出生时也收到挤压，身体也受到了很大影响。为了悉心照料自己的孩子，有时甚至一夜都不敢睡。为了减少孩子的药物伤害，更是逼着自己学习自然疗法，研习中医10多年，推拿、针灸、拔罐等样样都会，愣是让孩子康复了。随着时间推移，自己虽然变成了半个专家，但自己的身体亏空严重。气血不足，易困、易累、易疲劳。精神衰弱、睡眠不好，皮肤也有些松弛，脸色偏黄长了斑。以前采取过练游泳、练瑜伽，也习练过其他功法，但效果其微！市面上的课程也是听了不少，调理身体的方法也尝试不少，但终究没有一个能根治的……
好在苍天有好生之德，一年前她们夫妻二人就结缘到了千年传承的中华养生绝学——易筋洗髓功功法，便一心想来学习。蠢蠢欲动了一年，一直没能得空。近期刚好不忙，就下定决心，放下一切，只为前来调理身体。便在2017年10月，陈勤潞师兄乘了11日晚上的23点的火车，不远千里，于12日早9点抵达中原，来学习功法。到了易筋洗髓堂后，立即就忘记了旅途的疲惫，开始了她的修炼之路。
了解了功法半天，便打算租个房子，一举冲了大关后，再回上海。
大家，想必很奇怪，是什么样的功法，有如此大的魅力，让她做了如此大的决心？练功后到底如何呢？让我们一起看看4天冲小关的霸气师姐，如何谈易筋洗髓功？&
问：陈师兄，您通过短短4天精进修炼功法，身体有什么变化？
答：1.来时皮肤有些暗、脸色偏黄，在这练功后，皮肤变的特别好，变得细腻、光滑；皮肤就像被激活了一般；
2.以前神经衰弱，睡眠不好，这几天就睡眠特别好，睡得非常香；
3.以前气虚，没什么劲，易困易累，有些亚健康。记得第一次练功，拍打棒都举的非常费劲现在精气神十足，浑身使不完的劲，挥起3斤的拍打棒，呼呼生风！
4.气血充盈，布满全身，练一会全身就发热，开始出汗排毒，浑身通透。
照片:练功前后对比&
问：陈师姐，请您用一句话总结，评价一下易筋洗髓功？
答：世上最好的功法就是易筋洗髓功，她接触了很多功法，没有任何功法可比拟！
问：可以给姐妹们，谈谈您冲关的秘诀吗？
& & 1.气高度凝聚一点&&
& & 2.坚定信念
&3.导师的呵护、教练的正确指导方法和鼓励
采访最后，陈师兄感叹道：延春师傅的易筋洗髓开筋点穴术，玄妙神奇！易筋洗髓功，调理气血，真是神啦！感谢延春师傅和黎教练的细心指导，感谢东方易元的大爱传播，让功法得以发扬光大！
易筋洗髓，不光是免费的化妆品，免费的快活丸，免费的药品、保健品，更是磨练个人心性获得身心喜悦的修炼法门、家庭幸福的源泉、事业成功的基石、铸就圆满人生的必修课！
姐妹们，让我们一起共同修炼起来！也祝福陈师姐和所有结缘洗髓的师兄们，早日冲关，收获健康幸福！&
易筋洗髓功——女子驻颜回春术
----千年传承 禅门秘法 永葆青春 品味人生----
女子修炼的好处：
1、养颜塑形：淡斑去皱、面容粉嫩、肌肤弹润、减脂塑身、丰胸提臀、身姿撩人；
2、活络气血：改善失眠头痛、手脚冰凉、月经不调、痛经异味、脱垂早衰等妇科问题；
3、祛病延年：活化五脏六腑功能、调节三高、心脑血管、颈肩腰腿疼、术后康复等；
4、冻龄回春：激活干细胞、逆转衰老、延缓更年期、推迟闭经期、减龄10-20岁；
5、家庭和谐：暖宫护巢、提高卵子活性及受孕几率、缩阴回春、恢复处女般紧致；
6、天人合一：生命开悟、心灵觉醒、智慧生发、灵性升华。
易筋洗髓，让您脱胎换骨，祛病延年，返老还童，青春永驻！
女子洗髓功―再见您的阴柔之美！男子洗髓功—再展您的阳刚帅气！
《嵩山少林易筋洗髓禅修班》定期开班，每月6-9日、21-24日，我们不见不散！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。行之有效的养生功法-易筋洗髓功 - 简书
行之有效的养生功法-易筋洗髓功
到底是一套什么样的功法，究竟神奇在什么地方？为什么对很多医院治不了的慢性疾病，通过短短几天练习就效果明显呢？接下来我们就剖析一下。
首先第一个， 少林易筋洗髓功不是一般人能轻易接触到的功法；并非是一般的简简单单的功法，是1500年前达摩大师东来传道创编的外练筋骨皮，内练一口气的镇寺之宝。 是少林寺不传之秘，历来仅供寺中高级僧人修持，法不传六耳，不被外人知道。在中国古代凡是习武之人均是富家子弟，叫穷学文，富习武。凡是炼武之人，都以听到易筋洗髓功为荣，但都无缘习练，为什么？因为很少能见到。太过于神秘。明朝以前的武术是不分派的，都是一派，都叫少林拳。明灭后，满清政府开始打压中国武术，不发展武术，中国的武术家也不愿意让清政府了解，掌握中国武术。大部分武术家采取不传的方式，宁可让武术失传，也不愿意落到满清政府手里。 在1000年多前到新中国成立期，中华大地（尤其是中原）经历了数不清的战火焚毁，说不清的天灾人祸，五代十六国五胡乱华，多少华夏儿女死于战乱，暴骨于荒野，多少优秀传统文化被人为串改，蹂化。蒙元一朝，满清三百年，大兴文字狱，推行奴化教育，国之高人“唯恐避乱不深”，都躲进了深山老林，方有了功法一直传承至今，这不能不说是一个天大的幸运。说幸运是因为洗髓功法秘密传授，法不传六耳，不为外人知也，故不知不毁也。千百年来洗髓功终究没有走出山门，没有造福与百姓。远在深山无人知，可怜天下疾苦人。多难兴邦，心胜者圣。在21世纪，在全世界眼光都赞叹中国取得一个又一个不可完成的奇迹背后，实则是中国文化民族的复兴，中国伟大的复兴。洗髓功作为中华文化的一个分支，代表着中国中医养生的复兴。因为经过越来越多人的体证和实修，没有任何功法能短时间让身体得到好转甚至康复。洗髓功表象是功法，内藏的是集一千年来儒、释、道、医等于一家的精髓文化。集大家之大成，惠大众之大功。我们今天有缘一起来了解洗髓功，修炼洗髓功，是莫大的因缘和福报。第二个特点：少林易筋洗髓功是一套洗涤骨髓、净化血液的功法；，先易筋后洗髓，易筋，顾名思义，改变筋络，洗髓，洗涤骨髓，净化血液。少林易筋洗髓功，其独特的呼吸吐纳方法不曾外传。此功法对常人来说具有简单、易练、一学就会，这种独特的吐纳方法，能让初学者在五六分钟之间体会到自身身体的变化。通过练习洗髓功可以快速打通人体的任督二脉。任督二脉通，则百病不生；易筋洗髓功最核心功法就是通过命根垂吊，称之为静功动练，下盘以站桩的姿势，人体根部承重并通过吐纳使重物如钟摆前后甩动，所吊重物由刚开始一公斤到后期提高到百十公斤，人类的生理潜能可以开发到极致，如此惊人的运动量，它的生理反应去不同于人类所有的运动形式，一般常识而言，只要肢体开始运动，必然同时开始耗散能量，运动量越大耗散的能量就越大。但易筋洗髓垂吊运动，在这里产生了悖论，七八十公斤的配重，靠根部的提拉摆幅达320次之多，用时约10分钟，如此猛烈的运动量，练习者的呼吸和心跳一如平常，在这里体现出了动功的形式而获得了静功的效果，并没有耗散能量。这就是洗髓功效的起源，就是依靠三脉同源的阴部刺激，牵一发动全身，牵一根动全筋。其与别的功法的不同之处就是出功快，最安全最有效最快捷。天下能够改变经筋的功法是易筋经，天下能够洗涤骨髓的功夫是洗髓经。当我们的经络畅通无阻，疾病就不会在我们身上发生。
第三个特点：少林易筋洗髓功是一套可以改变命运的神奇功法；洗髓功是立命之功，改过之法。所谓'立命'，就是我要创造命运，而不是让命运来束缚我。洗髓功不仅能改变自己的命运，甚至可以改变您未来三代的命运，有人说这不是夸大吗？一点都不夸大，洗髓功确实可以做到，只要你用心练习。我们对自己的身体从来没有拥有权，只有使用权，如果你不用，马克思说：那我那他带走！得了大病去医院，医生说切哪就切哪，说打针就打针，说拿钱吧，十万块赶紧准备好，这边立马备好..为什么你这么听话！是因为你的命握在别人手里！是你做主让医院做了你的主！中国的养生功法如此之多，但是最便捷最有效最安全的养生功法当属“少林易筋洗髓功”。男子婚后，只要出现虚症就会影响一生。易筋洗髓功，壮腰肾使肾精充盈，阳痿早泄前列腺立竿见影。根深才能枝繁叶茂，这是自然法则给予我们的启示。一般初学者练功当天，就会使因肾虚引起的腰膝酸软、空乏无力之感一扫而空。练功一次你就会感到腰部非常舒服，三五天之内你的腰会变的非常有力。初学者，如果接受能力强在三到五天内熟练功法要领；慢者，一般在10天左右根部垂吊40斤，快着四五天即可垂吊40斤。每天习练10分钟核心功法，纵然是70岁老爷子，也可以早起晨勃，一柱擎天。让你一生远离药物，不打针不吃药不动手术，永远没有腰膝酸软、力不从心之惑，做真正的男人！各位同修：洗髓功是性命双修的功法。修命不修性，到老一场空！ 这个练习的过程叫参悟，叫体证，叫修行。修是修正，行是行为，修正我们错误的行为。很多同修练习洗髓功后，不仅身体的病症解决了，心性也改变了。让很多同修重新树立了一种新的人生观。那么，哪些人需要修炼少林易筋洗髓功？1．适用于免疫力下降人群（容易感冒，虚弱多病等）；2．通用于促进男性生理功能和性功能的增强；3．适用于性欲冷淡、功能减退，无力的人群；4．适用于早衰、腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动等肾虚人群；5. 适用于脑梗、心梗、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、哮喘、痛风、白血病等相关经络不通和血液类疾病；6．适用于养生爱好者、武术爱好者，有助于精气还化，补益身心，提高健康层次和修炼水平；7．适用于精力衰退人群(因工作、事业超负荷而致能量透支，常感疲惫不堪)和脑力衰退人群(记忆力下降，反应迟钝，失眠多梦)；8．适用于体力衰退人群（稍事运动即气喘吁吁，心率过速，体力不支等）；9．适用于因前列腺功能退化引起的尿频，尿急，淋漓不断等人群。少林易筋洗髓功不仅仅是养生，更是一种信仰、传播大爱的中国文化！近来年，没有信仰，没有敬畏心是当代社会最大的危机，也是当代人脆弱，痛苦的主要原因之一。那么，我们如何才能离苦得乐？如何健康快乐？我们需要敬畏哪些？信仰什么？孔子曰：仁者寿，君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人之言。中华优秀的传统文化是中华民族永远不能丢弃的精神家园。每次反思我们都会发现，我们可以仰赖的只有中华文明所独有的，传承不衰的文化。中国自古以来多灾多难，才有中国难生。四万万华夏同胞，各族儿女自古在中华大地上代代相传，传的不仅仅是血脉，还有我们立身立命的民族魂——中国文化。一个人的生命终有终结，但民族文化可以永无终结。所以，文化才是最有生命力的。洗髓功传承了1500多年，可见功法文化之厚重。各位同修，人生短暂，转瞬即逝，人生脆弱，病魔无情，在宇宙无限与人生有限的矛盾中，生命的皈依，心灵的自有就成为我们人类追求永恒的主题，怎样延长生命长度，提供生命质量，健康幸福快乐，也就必然成为人类共同的追求！
希望我们趁此机缘，用心修炼易筋洗髓功，体证，悟道，知行合一，不急不停。修心开启智慧，那么我们需要修什么心呢？分而言之，就是要修天地之心，民族之心，企业之心，个人之心。天地之心就是天道天理，民族之心就是民族之魂，就是中华民族的精神，企业之心就是企业的根本，个人之心就是我们的精神信仰。易筋洗髓功是对人类文明的一个巨大贡献，随着时间的推移，它必将显示出强大的力量和效力！让我们一起同修炼共传承}