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&&&&&&&&&&&&最适合从事健身教练的几类人，你在里面吗？最适合从事健身教练的几类人，你在里面吗？健华健身学院百家号健身行业越来越火，人们越发注重自己的身体健康，同时健身行业的工资也是属于所有行业里面较高的，因此吸引越来越多的人加入其中。但并不是所有人都适合进入健身行业，今天，小华君就为你揭秘到底哪些人最适合参加健身培训，而你在不在其中。就像所有的行业一样，想要从事健身行业，最基本的条件就是要热爱健身行业，即对健身感兴趣。基本条件具备了，哪些人真正适合参加培训学习健身教练呢？1. 即将或已经毕业的体院专业学生现在很多大学毕业生毕业求职时空有一纸文凭，在技能和经验上和企业的需求有很大差距，尤其是像体育教育专业的学生，纷纷把自己的工作岗位定位为教师，大部分毕业生仍希望“考取国家公务员或教师”然而面对毕业生数量逐年增加，面临着数百乃至上千人争抢一个热门岗位的局面，找一份满意的工作显得难上加难。2.退伍军人军人退伍后陆续回乡，他们在离开军营后，也需要开始新的人生旅程。但由于缺少技术，这些退伍军人们所能胜任的岗位非常有限，显然退伍军人们在就业市场中很难立足。由于退伍军人长期在军营这样独立的系统里进行训练，知识结构单一、没有就业技能等，退伍后的他们在就业市场上，不再具备优势，有时甚至还处于劣势。然而强壮的体质、高效的执行力和阳光的形象与健身教练职业十分契合。作为退伍军人，健身行业不但能够发挥他们的特长，更能帮助他们实现人生价值。3.退役运动员退役运动员有良好的体能条件之外，他们难能可贵的坚韧拼搏精神，只需要通过系统的健身知识技能培训后能够成为健身行业的主力，健身教练是退役运动员的最佳选择，同时让”退役等于失业“的尴尬不复存在。4. 不满当前工作环境或薪资状况的准跨行者如果你不喜欢自己目前的工作环境或者工作薪资，而又跳槽无望或者觉得行业前景不可观的人，那么你也可以考虑参加健身教练培训，学习一门技术，掌握一身挣钱的本领。像许多传统行业，例如土木工程、机械设计、医药等专业毕业的大学生，就业之后往往会发现所在行业工作环境恶劣，薪资待遇普遍不高，而且比自己入行早好几年的同事拿着和你几乎一样的工资，越来越看不到自己的未来，变得迷茫不知所措。继续工作，毫无斗志，没有动力；跳槽的话貌似也不见多大起效，那么这样的你，不如趁“青春正好”，跨行学习，在这个健身产业蓬勃发展的大环境下，必定能有一番作为。5. 后悔选错专业的在校大学生如果你是一个非体育专业的在校大学生，由于不喜欢自己选择的专业，大学过得浑浑噩噩，毫无成就，靠着上课看小说、打游戏、刷剧度过了大学的前几年，临近毕业面临找工作时，却发现处处碰壁，专业对口工作面试通过率为0。那么，你不如趁着大学还未毕业，别的同学实习的时候选择健华健身学院进行精英私教培训。这样培训完成后保障就业的同时大学也刚好毕业，做到毕业、工作两不误，既没有浪费时间，还能找到一份比班里学霸薪资待遇还要好的工作，这样何乐而不为呢？！6. 房贷车贷结婚生子压力山大的人都知道现在人压力大，年纪轻轻就要面临买房买车，虽然家里往往会补贴一部分，但每月的房贷车贷还是压得喘不过气来。好不容易买了房和车，还要面临结婚生子甚至租房等各种压力。如果你也面临上述压力，每月的工资一发下来还没暖热乎，就被各个银行“剥削”走了，“月光战士”是你们的代名词。那么为了减轻压力，不如抽出几个月的时间“武装”自己，选择北京健华健身学院精英私教课程培训，高薪就业后，也许这些压力就不复存在了呢！以上6类人就是小华君整理的最适合参加健身教练培训的同学，当然一定不要忘了最重要的，那就是对健身行业感兴趣，或者可以稍微放宽一些条件，那就是你至少不讨厌。那么祝贺你，你可以考虑选择进军健身高薪行列了！当然想要高薪就业最最重要的还是要选对一家健身教练培训机构。直奔高薪，不走弯路！最近几年，健身行业的发展非常迅速，健身教练在强大行业形势下的推动下，迅速成为炙手可热的职业。做健身教练能获得什么?针对这个问题，大家都想要知道答案。塑造完美型体健身教练在日常工作中，要把专业的健身方法，标准的健身技能，运用现代化多媒体教室，借助功能各异的健身器材，一丝不苟地教给会员，以帮助会员实现多样化的学习目标，从而协助会员形成健康的生活方式。由此看来，健身教练不但能够帮助别人塑造完美型体，首先也借工作之便打造了更为“美丽”的自己。阳光、自信、快乐健身教练在日常工作中，经常与形形色色的健身会员打交道，健身教练与他/她们之间不但要进行“老师”与“学生”之间的交流，还会进行“朋友”与“朋友”之间的沟通。所以，在日积月累的工作中，健身教练不但把阳光、积极、乐观、自信的生活态度和生活理念传达给了会员，自己也逐渐养成了达观的人生态度，从此内心一片明朗。高薪保障现代社会的很多人工作即为“高薪”，这是基本的生活目的，并没有什么不对和值得诟病的。健身教练的工资是由销售提成决定的，努力开发新会员，认真维护老会员，保证会员资源数量不间断，是健身教练提升业绩，增加工资，彰显工作能力的关键。相关薪酬数据统计，很多健身教练的月薪基本在万元以上，甚至更多。其实，做健身教练能获得的还有很多，这里不再一一详述。想成为健身教练的你，赶快出发吧，时间不等人哦!本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健华健身学院百家号最近更新：简介:传递最新健身资讯，培训专业的健身教练人才作者最新文章相关文章美食, 餐厅餐饮, 团购,生活,优惠券-大众点评网
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(C) dianping.com, All Rights Reserved. 本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见 。正文 李猛微信2016年阿诺德健体C组冠军，IFBB国际健美联合会注册运动员，中国国家队运动员，康比特推广大使，健身教练培训导师，专注健身健美，分享交流健身教练相关知识，微信：昨天，我收到了一位健身教练写给我的邮件，里面有这样几句话，很触动我——“我真心实意的说，我包括在大连和现在这家工作室，也是受够了带着会员蹦蹦跳跳玩小工具了。我说实话，做教练的这四年每一天都在研究如何能让一个什么都不会的新手赶紧学会蹲推拉并练熟，尽快脱离教练，练熟所有的自由重量与复合动作，这些真正有效的训练动作，但是，每个会员都只想出汗……我活了二十五年，生命的一半都在训练，无论为了在省队，还是自己青年时期的职业球员梦想，每当我带着会员蹦蹦跳跳没有正确的训练时候我都质疑自己的人生，不谈赚钱，我对体能训练还是有感情的，我对不起体能训练就像背叛了自己一样，洛根说过，是好是坏都是自己的，都是需要背负的一生。”他的话让我非常非常感动，课程间歇，写下这篇文章，希望能帮这个市场，有一点点转变。 什么是真正的体能训练近两年，随着健身市场越来越火，各种各样的健身概念也流行了起来。好像大家都不再满足于里枯燥的跑步机和固定器械，开始追求更新潮更好玩的训练方式。而“体能训练”，则成为了最受追捧的一个词。新开的都喜欢叫“体能工作室”、“体能训练营”，连传统健身会所都要隔出一块私教专用区，地上画一些格子圆圈，摆上壶铃挂上，说是“体能训练区”。如图：（图片来自网络）在进入这些健身房之前，大众对“体能”这个词的理解，大概等同于“耐力”，一个人能一口气爬上泰山、一小时跑10公里、打篮球跑满全场也不累，就是体能好。进入这类健身房，参加过所谓的“体能训练”之后，对体能的理解又变成了：好玩、出汗、灵活、工具小而丰富、花样多……其实，耐力并不是衡量体能好坏的标准，它只是体能素质中的一个方面。而那些花哨的“体能训练”，更不是真正的体能训练，顶多能叫“小工具训练”。因为，它们缺失了体能训练的灵魂——基础力量训练。体能其实是一个很综合的概念，它是人体运动能力的统称。体能素质包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧五个方面（也有一些学术机构采用其他划分方法，但区别不大）。这五个方面，彼此密不可分，相互之间有着很强的联系。比如想跑得快，腿部必须要有足够的力量，想输出更大的力量，又要求关节有足够的活动度（即柔韧）。在五大体能素质中，最最重要的，就是力量。可以说没有力量，其他几个方面都无法施展，力量是体能的基础和核心。甚至连体能这个词的英文，都叫“strength and conditioning”，把力量单拎了出来。体能是一切运动的基础。足球、篮球、游泳等专项运动，都需要良好的体能作为支撑。在各种专业运动队中，都会配备体能教练，队伍的体能训练水平，也会决定其比赛成绩。比如2015年中国男篮赢得亚锦赛冠军，体能教练王卫星就被封为头号功臣。但是王卫星刚开始带队时，很多随队的体育记者还不理解，质疑为什么打篮球的要练习深蹲卧推这些。这也从侧面体现了国内对体能训练的认识落后。在我的理解下，体能训练就是让身体各个部位回归其本来的功能，且不断强化这些功能，以提升运动表现（所以我觉得体能训练本身就是功能性训练）。所以，体能训练有着很明确的发展流程。简单说来，就是要先锻炼核心的稳定和关节的功能，以此为基础，学习标准的基础动作模式，包括蹲、推、拉、旋转，把这些人体本来就具备的动作模式做到标准之后，逐渐储备肌肉力量，在负重条件下对基础动作进行强化。有了这些储备，就可以安全地进行足球篮球等各种专项运动，也很容易达成增肌、减脂、塑形等健身目标了。如下图，体能训练金字塔：说到这你应该就会理解，我们之前健身房里流行的健美体系，其实是相对高精尖的竞技项目，它也需要先发展体能素质作为基础。如果一个人没有足够的力量，柔韧性不够，基础动作模式都做不好，也不可能练出协调富有美感的肌肉。所以，中国大众目前最需求的，也正是体能训练。然而，近两年市面上突然流行起来的所谓的“体能训练”，恰恰就把体能训练中最重要的部分——力量训练——摘了出去。八成以上所谓的“体能工作室”、“体能训练营”，省去了昂贵的健美训练器械，采购了各种“体能训练小工具”，唯独不会配备力量训练的最基本器材——杠铃（这里指标准的力量训练奥杆，而不是杠铃操用的小杠铃，小杠铃多数机构还是有的）。为什么他们不做杠铃训练？我认为主要有四点原因：1.杠铃教学对技术要求极高新手学员想上杠，首先必须学会基础动作模式。而如今人们长期伏案久坐，日常姿态不好，习惯动作早就和人体标准动作偏离了十万八千里，要调整这个，可是非常高难度的技术活。健身房的教练可能喜欢给人测评，找出“”、“膝超伸”等等一系列毛病，塑造危机感刺激人买课，但是让他们教人做一个标准的蹲推拉，可能怎么教也教不会。这个过程在我刚当教练时也面临过，以前一篇文章里还详细写过（），有兴趣可以去看看。总之，杠铃教学给绝大多数教练设置了门槛，是健身机构抛弃它的首要原因。2.误以为杠铃训练有风险杠铃看起来又重又不稳，练起来肯定容易受伤，这是大多数新手教练和新手学员的第一印象。但实际上，杠铃训练无非就是蹲推拉几种动作，不论是关节活动还是肌肉调动，都符合人体最本来的功能，在掌握了标准动作和配重合理的前提下，没有任何训练方式比杠铃的蹲推拉更安全。高阶的爆发力动作如高翻、高抓，可能对新手来说会有风险，但新手也根本不可能去接触这些。在很多所谓“体能工作室”里，常见一些没什么锻炼基础的人踩在bosu球上练稳定，毫无核心力量和上肢力量的人拉着极不稳定的CrossCore对抗自己的自重，动作模式一塌糊涂，这才是真正的风险所在。3.误认为杠铃练起来有难度大家进入健身房，可能最愿意用的就是跑步机。因为跑步最简单，人人都能跑，而且跑步机按钮指示明确，人人都会用。但杠铃不一样，健身新手第一次看到杠铃时，都会有一种很敬畏的感觉，觉得这东西离自己很远，短时间也不可能会玩。但实际上，杠铃并没有大家想得那么难那么重。一般我第一次教学员硬拉时，都会配一个25公斤左右的杠（这重量并不大）。教会屈髋、讲完动作，让大家准备上杠时，女学员们看到杠铃都是吃惊的表情。但是带了几百号学员，还没见过拉不起来的，而且动作都非常漂亮。所以，我们对杠铃的恐惧，往往是因为我们对它的误解。有时候突破这层误解，你才能看到自己身体真正的能力。4.小白喜欢轻量化、容易high、易出汗、花样多的课程有时候，市场也让教练们无从选择。很多训练者就认为，能high起来且出汗多的训练是好训练，并不在意技术细节和实质的提升空间，各种小工具也确实能调动消费者的好奇心和积极性。所以，抛离训练本质去做一些花哨的课程，也成为了健身机构没有办法的选择。但我觉得，这本质上仍然是服务提供方的问题。因为供给方有责任去教育市场，引导客户。作为教练，也有足够的机会去做这件事。况且，决定这个市场的，终究是训练效果。大家需求的表面上是一场又high又花哨的训练，实质上是一段时间之后的效果及变化。传统的杠铃力量训练，最容易让大家看到自己身材的变化和运动能力的提升，最容易帮训练者发现自身的潜力，获得坚持的动力。这也是为什么训练时间越久、越资深的健身者，练得越不花哨，越重视蹲推拉这些“简单”的东西。在我的工作室，也确实是蹲推拉这几个基础力量训练课程最受欢迎，反而那些轻量化的训练课选的人少。大家的反馈是：那些小工具课玩玩还好，但练不到啥。所以，真正有效的健身，力量训练必然不可缺失，专业的体能训练馆，也不可能没有杠铃。科学的杠铃力量训练，是让你持续进阶的最佳武器。人体是一个万分复杂、无限精妙的仪器，但无数种运动表现的根源，无非就是蹲、推、拉、屈髋、旋转的随机组合。花哨炫酷或许并不是对奥妙身体的尊重，对于训练来说，化繁为简才是最好的办法。 李猛微信2016年阿诺德健体C组冠军，IFBB国际健美联合会注册运动员，中国国家队运动员，康比特推广大使，健身教练培训导师，专注健身健美，分享交流健身教练相关知识，微信：
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