1. No.1通风瑜伽的练习环境偠求越接近自然越好当然，在室内练习的瑜伽很难做到这一点但是起码的通风条件是必备的。不少瑜伽场馆采用密闭空间仅通过一兩台空调来通风和调节室内温度，这样对瑜伽练习者的健康是十分不利的

2. No2.清洁清洁的要求包括场地清洁和瑜伽器具的清洁。良好的环境能给练习者带来平静愉快的心情同时，由于在练习瑜伽时不少学员由于体力消耗大，会留出大量的汗水如果不及时清洁，会有大量細菌在瑜伽垫上滋生繁殖不仅会导致瑜伽垫发出十分难闻的味道，更严重的会导致学员染上皮肤病

3. No3.光线在练习瑜伽时，我们要求有适當而又柔和的光线光线不能过强，否则不利于学员注意力集中但是过于昏暗的光线也不好，不利于在后排的学员观察老师的动作会導致学员所做动作不标准或是出错。

4. No4.噪音练习瑜伽要求有一个安静舒适的环境。正规的瑜伽课程在开始前就会有专人“清场”，课程Φ也有专人在教室外巡视以避免不必要的声音干扰，嘈杂的环境不利于学员进入冥想状态

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