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第三方登录：　　脑子一热花了两万多，今天还想坑我，终于让我爆发了。下面说说经过吧　　话说现在这家健身房因为离家近才办的，去年刚办卡的时候就有教练找我，那时是真没钱，所以一开始就拒绝了，这次续卡又有一小子跑来搭讪，正好存了点闲钱，加之去年一年有点三天打鱼两天晒网，今年想好好练点效果，就答应了，没想到就从此一脚踏进坑里。　　这小子就叫他A吧，A给我开了260块一节，说实话这个价钱在上海的健身房私教里算是便宜的，二三线城市啥价钱我不清楚，他说一周来三次，两次他带我，还有一次他发健身计划给我自己练，买上50节练半年，保我如何如何，就此13000元刷掉了。　　没想到之后才上了一节，他就说我四肢不协调咋地咋地，推荐我买拳击课，当天在洽谈室里面缠了我半天，说实话我已经有点不高兴了，最讨厌这种引人入坑再叫人追加的，但想着已经花了这么多钱了，最好别把关系弄僵，不然影响训练效果，所以还是很克制的没发脾气。　　接下来一节课他让教练B带我上了节拳击体验课，说实话感觉还是不错的，想想就当奖励自己这么多年的工作成绩吧，改善下生活品质也好，他给我报了300元一节，我起初想买个25节，但A说要做到300元一节就要买30节，不过可以让B给我私下加几节，想想舒适堡的拳击课要800元一节，安慰下自己还算便宜，咬咬牙，买了！没想到至此入了第二个坑。　　接下来的一个月还算平稳，每周找A上两节常规课，找B上一节拳击课，A提过问我要不要再加几节拉伸课，我说我没钱了，可能已经榨了我不少了，A就没说啥。但是很快妖孽的事情来了，80节课上了十七八节的时候，A跟我说他要跳槽去另外一家健身房，把常规课也全部转给了B，让B全程带我，那时就觉得心里有点疙瘩，有一次问B，A跑去别的健身房做领导，你跟他关系那么好，怎么不一起去啊，他也没明白的跟我说什么。果不其然，A走了大概一个多礼拜，B跟我说他也要走了，把我转给了现在的教练C。说实话，一节课要近300元呢，教练就这么换来换去，效果有折损不说，烧的还是我的钱，而且这家健身房常规课和私教课都是签在一起的，根本分不出来拳击课常规课分别还剩多少，C貌似也不像会带拳击课的样子，但事已至此，继续忍吧，只要最后能把身材练好，管他常规课还是拳击课呢。　　接下来就是今天发生的事情了，白天按惯例跟C约了晚上的课，前一次是练下肢，这次想着该练上肢了吧，但是C让我又练了几组下肢后，说找个教练来让我体验一下拉伸，我就多少知道他想干嘛了，不过我不说话，你是教练你安排，我不专业我听话。C就带了D过来，给我做了些简单的测试，说有点圆肩啊，骨盆前倾啊，左腿略长啊之类的，又帮我做了一些肌肉拉伸的动作。　　做完后，正戏上演，两人果然又把我带到洽谈室，D说配合每节常规课都要上拉伸课，一节300元，我当时就“哎哟我去”，明确表示“没钱”，然后D说你这个很有必要上得啦，对你好的啦，如果30节太多，可以先买10节，之后看效果续；C在旁边还说你上常规课，如果不拉伸对你身体很不好，他都不知道该怎么帮我继续练下去之类的。好吧，看样子老子不爆发不行了，好像老子的钱该怎么花得听你们的一样，直接甩给C一句“反正我现在没钱，要是跟着你上常规课反倒对身体不好，那就干脆别上了！”　　估计我这句话把C给吓到了，D看着貌似要我买课无望，黑着脸就出去了，我继续把之前AB坑我80节课，赚了钱就闪的火气统统发到他身上去了，暂且是把C给压下去了，但是今晚这训练肯定效果不佳，还得签课走钱，回家自己加项目练。　　签课的时候，我跟C说，我以前在别的健身房买常规课，每节课上完了教练都会帮我做15分钟拉伸，言下之意就是你们这边拉伸课还专门拿出来卖，别以为我不懂你们打的什么算盘，他倒也不说什么了，之后我在跑步机上的时候他还来跟我套近乎，看样子是不敢再糊弄我了。　　现在想想，花了那么多钱就像获得相应质量的服务，就算有指标压力也不能把真把客户当钱多人傻随便耍吧，有时候客人跟你客气是不愿意点穿你，真要点穿了以后就没法好好处了是不，老子在健身房里还存着近60个课时呢，要想换个教练估计都是拥上来的，而且知道了我的脾气也不会再打啥小算盘了，最后是谁吃瘪还说不定呢。
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　你不练健美，办个卡锻炼锻炼就行了吧。要那么多乱七八糟的玩意干啥啊。
　　谢谢楼主的分享。刚办了健身卡。不想开私教。现在送的私教体验课迟迟都没上，不想给他们推销的机会。　　看了楼主的才知道还有更大的坑啊。
　　我也讨厌那种本来已经让你占到便宜了，还想继续压榨你的。之前我办美容卡，面部最便宜的都是198，有时候300多。本来已经很贵了好吧，至少我享受这次服务的钱给给够了的。结果每次还忽悠我做仪器的项目，因为那个更赚钱，还省力，我都直接说，我根本不相信美容能有多好的效果，毕竟自然规律管在那里了，我来只是想享受下脸部按摩，很放松。后来5000块钱用完了，果断不再去了。
　　楼主的教练人品不行。我这的教练200一节课，很负责，认真。1个小时的课程排的满满的。上课时没有废话。感觉效果很不错。
　　而且还是三百一节课，操
　　@冷月无灵
11:04:00　　谢谢楼主的分享。刚办了健身卡。不想开私教。现在送的私教体验课迟迟都没上，不想给他们推销的机会。 　　看了楼主的才知道还有更大的坑啊。　　-----------------------------　　送你私教课，都会忽悠你买私教课　　
　　前几天在健身房办了卡，又被强行洗脑卖课，买了2400，结果又让我续课，真是水深这行业　　
　　这个我支持lz
　　我也是哦，教练不停叫我买课。我就是不买，随便他咯，后来逼急了我说没钱，要不你借我点钱我买好了，后来他就不提了　　
　　我和老公之前也报了一家离家近的健身房，就想自己去弄弄的。。。后来就有教练上来说做个体质检查，我比较胖，查出来简直惨不忍睹。。。就说我这个不好那个不好，要找私教比较好。。。给我上了节体验课，就要我们买买买。。。。我平时也是个挺好忽悠的人。。。但是就是在推销这种事情上特别反感。。。特别是强制推销。。。就说什么都不肯，说没钱。。。最主要也是自己懒。。
　　同样经历！刚买的课，才上了一节就又推销！又让你买！现在的健身教练比屈臣氏导购还能忽悠钱！　　
　　一天跑5公里，坚持半年，要啥身材没有？！　　
　　我再舒适堡也买了30节常规课，20节拉伸。感觉教练还是挺好的，效果也不错，就是一直让你续课也是烦。上完就可以自己练了。
　　说个健身房名字呗？要么报个大概地址？
　　我就自己找个比较熟的教练花了五百块钱，教了我五节课，把方法和注意要领学会就行啊，剩下就靠坚持了，坚持不住，买二百节课也白搭　　
　　差点就掉坑了，前几天办了张会员卡，今天去的时候又要我请私教，一周三次一个月5000多，在那说的天花乱坠，我说我要考虑下，他一直在问我考虑什么，差点都不让我走，忽然都不想去了　　
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)有一个健身私人教练做男友是什么体验?日 16:03来源：腾讯体育
近日，美国真人秀女星路易丝-汤普森在社交网站上晒与健身私教男友在马尔代夫度假的照片，照片中壮男娇女对比明显，健身教练男友更是展现力量与肌肉。
[责任编辑：苏灵淼]
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12:30:07 | 来自
有常去健身房锻炼的吗？问下请个私教大概多少一课时？
工作就整天坐电脑前感觉身体越来越差先办个卡常去做些运动又怕练规范
引用 吸尘侠
12:30:07 发表于 主楼 的内容：
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我觉得你应该先去跑个步，每周跑三次，能坚持一个月再办，坚持不下来办了估计没几次你也不去了
引用 cleochan
12:34:00 发表于 1楼 的内容：
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12:37:15 | 来自
同意沙发的意见，和我一样跑步吧，半马跑跑，全马不是梦！
引用 自己人别开枪
12:37:15 发表于 2楼 的内容：
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除非你要练肌肉 否则没意思的 你这种身体要先从步行还是慢慢来 先漫步走一个月 每次1个半小时左右& 然后改成快步 时间差不多 坚持半年看看效果先&在家附近的健身房可以办张卡这样试试&否则不方便的& 要是嫌外面空气质量太差 可以买个跑步机走走& 教练起码3张一课时 比叫XJ还贵& 不推荐
引用 红蝠齐天
12:37:55 发表于 3楼 的内容：
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12:39:52 | 来自
三五百一课，至少10节课起售吧
引用 摸摸狼
12:39:52 发表于 4楼 的内容：
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12:40:44 | 来自
私教没用。
引用 fargo15
12:40:44 发表于 5楼 的内容：
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12:47:33 | 来自
明白了，谢谢各位！
引用 吸尘侠
12:47:33 发表于 6楼 的内容：
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12:37:55 发表在 除非你要练肌肉 否则没意思的 你这种身体要先从步行还是慢慢来 先漫步走一个月 每次1个半小时左右& 然后改成快步 时间差不多 坚持半年看看效果先&在家附近的健身房可以办张卡这样试试&否则不方便的& 要是嫌外面空气质量太差 可以买个跑步机走走& 教练起码3张一课时 比叫XJ还贵& 不推荐对的，要从简单的开始另外杨氏太极拳特别适合一般的纨绔子弟
引用 盐酸小檗碱
12:49:06 发表于 7楼 的内容：
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12:37:15 发表在 同意沙发的意见，和我一样跑步吧，半马跑跑，全马不是梦！ 他现在这种体质你让他去跑斑马？估计会挂掉
引用 红蝠齐天
12:52:28 发表于 8楼 的内容：
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能坚持才是王道
引用 kobe_chen1
13:08:26 发表于 9楼 的内容：
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300+ /课时，他们恨不得你一百节一买,买之前说的天花乱坠，买好后，你就看运气了，遇到好的教练还能负责点，差的就呵呵了。
引用 悟空7-01-04 13:24:07 发表于 10楼 的内容：
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大部分都是混个证书的野路子教练，只有嘴巴会讲
引用 Mr_Fixit
13:28:20 发表于 11楼 的内容：
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300一节，10节起卖，有用。之前体检指标有点高了，经过私教训练方式纠正，控制强度后，各项指标都正常了。我是当作买补品一样买私教课程。
引用 ClariSnow
13:28:24 发表于 12楼 的内容：
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13:30:44 | 来自
我也请过，练肌肉必须请，锻炼身体自己玩玩就行
引用 NINTENDOG
13:30:44 发表于 13楼 的内容：
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13:40:13 | 来自
12:40:44 发表在 私教没用。正好觉得相反，没有私教去健身房是白搭
引用 mill3
13:40:13 发表于 14楼 的内容：
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先办张季卡或者月卡每天去跑45分钟 &中间不要停 速度9左右 &不要太快 太快对心脏不好&2 到 3个月后 你会发现人很轻松你能坚持这么几个月就可以办年卡了 但是好多健身房 都会跑路 &所以办卡长 没多大用处 &办个年卡什么就可以了
引用 最后de礼物
13:43:40 发表于 15楼 的内容：
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13:57:20 | 来自
12:52:28 发表在 他现在这种体质你让他去跑斑马？估计会挂掉慢慢来，细水长流定个小目标比如来个10个公里跑跑
引用 自己人别开枪
13:57:20 发表于 16楼 的内容：
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14:05:34 | 来自
很少能遇到专业又敬业的教练，很多找你时候花好稻好的，付了钱就随便应付你，又去拉新生意去了…… 自己练，坚持就有效果。不花冤枉钱！
引用 昂首阔步向前行
14:05:34 发表于 17楼 的内容：
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14:38:02 | 来自
跑步无聊却有效，如需减脂需要进行能使心率达到140的运动。
引用 wallenbarg
14:38:02 发表于 18楼 的内容：
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14:41:54 | 来自
12:52:28 发表在 他现在这种体质你让他去跑斑马？估计会挂掉哈哈哈
引用 17-01-04 14:41:54 发表于 19楼 的内容：
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我可以带你啊，练了5年了，没有请过私教
引用 gwq-04 15:08:54 发表于 20楼 的内容：
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